Zapraszamy wszystkich na letni obóz z Brazylijskim Jiu-Jitsu i MMA organizowany przez Rio Grappling Club który odbędzie się 05-11.08.2013 w Borowicach, więcej informacji w środku …

Kadra:

– BJJ: Mariusz Koziej, Krystian Kwiecień, Roberto Atalla, Mauro Chueng i …

– MMA: Krzysiek Gołaszewski, Krystian Kwiecień

Treningi:

3 x dziennie (techniki, drille, sparingi), BJJ + MMA

Wyżywienie:

3 x dziennie

Mata:

2 x 144m2

Cena:

750 zł obóz + dojazd we własnym zakresie (wymagana zaliczka 200 zł do 24.05.2013)

Harmonogram i rozkład dnia:

08.00-09.00 – Śniadanie

09.00-11.00 – Trening (techniki)

11.00-13.00 – Czas wolny

13.00-15.00 – Trening (drill)

15.30-16.00 – Obiad

16.00-18.00 – Czas wolny

18.00-20.00 – Trening (sparingi)

20.00-21.00 – Kolacja

Obóz zaczyna się w poniedziałek 05.08.2013 o godz. 12:00, o godz. 13:00 odbędzie się pierwszy trening.

Obóz kończy się w niedzielę 11.08.2013 o 15:00 po drugim treningu.

Zgłoszenia na obóz wraz zaliczką przyjmowane

są do 24.05 do instruktora na treningu.

Link do wydarzenia na Facebooku: www.facebook.com/events/358590244251124/