bieganie | Rio Grappling Club Częstochowa – Sztuki Walki Częstochowa – Brazylijskie Jiu-Jitsu, Kickboxing, MMA, Samoobrona
Zajrzyj na System reklamy Test polecamy

»
Wpisy powiązane z ‘bieganie’



»
Na sportowo

988560_850162908354897_1375531137437793388_nW poniedziałek, 18 maja, gościliśmy w klubie Adrenalina Fight Częstochowa, gdzie odbyliśmy sparingi w kimonach w około 30 osobowej grupie.

W sobotę, 23 maja, na Promenadzie im. Cz. Niemena., odbył się bieg na dystansie 3km w ramach akcji „Polska Biega”. uczestniczyła w nim skromna grupa ćwiczących w naszym klubie. Pamiątkowe zdjęcie poniżej.

W niedzielę, 7 czerwca, jak co roku na początku czerwca, w Olsztynie koło Częstochowy, odbywa się marszobieg na dystansie ok. 7km. Tradycyjnie trener wraz z kilkoma osobami udali się by zaczerpnąć w ruchu trochę tlenu i słońca na łonie Olsztyńskiego zamku oraz lasów i pokonać wyznaczony dystans. Pamiątkowe zdjęcie poniżej.

WP_20150523_001               11411681_759730987479492_2614770062325968781_o



»
Gdy zaczyna się lato …

Gdy zaczyna się lato, wzrasta aktywność dookoła. I my nie stoimy w miejscu, 12 maja odwiedziliśmy Kielce, a dokładniej chłopaków z klubu Copacabana, gdzie odbyliśmy wspólne sparingi na ich nowej salce. 17 maja, nasz trener, Marcin, miał okazję brać udział w seminarium z Pawłem Nastulą, zawodnikiem MMA, medalistą olimpijskim i legendą Judo, który odwiedził Częstochowę na zaproszenie zaprzyjaźnionego klubu.

kielce_sparingi          pawel-nastula55

24 maja, kilka osób z klubu wzięło udział w biegu w ramach akcji „Polska Biega” … 3 km na Promenadzie im. Czesława Niemena w Częstochowie, czyli do lasku Aniołowskiego i z powrotem. W tym samym czasie, kiedy chłopaki biegli, trener Marcin, razem z Przemkiem, byli w drodze do Bochni, gdzie odbywało się w tym dniu seminarium z Maćkiem Polokiem, czarnym pasem BJJ i jednym z najlepszych zawodników w Polsce który jest multimedalistą na zawodach w Polsce, Europie i na świecie. Spotkanie to nie tylko poznanie jego perspektywy na Brazylijskie Jiu-Jitsu oraz poznanie używanych przez niego technik, ale zaowocowało ono również późniejszymi odwiedzinami w jego klubie w Gracie Barra Sosnowiec, gdzie 4 czerwca gościliśmy na wspólnych sparingach.

bieg_promenada_2014          polok_seminarium          sparingi_sosnowiec

W Olsztynie koło Częstochowy, dnia 1 czerwca, odbył się marszobieg na dystansie 7 km w którym uczestniczyło również kilka osób z klubu. Czerwiec zakończyliśmy zawodami w Czechach, gdzie więcej na ten temat zostało napisane już w aktualnościach poniżej. 14 lipca natomiast mieliśmy okazję odwiedzić drugą z filii Copacabany, tym razem w Łodzi, gdzie oczywiście wymienialiśmy doświadczenie poprzez sparingi, w iście Brazylijskim klimacie. Lato jeszcze nie skończone a my powoli szykujemy się na obóz, gdzie pojedziemy ze sporą liczbą osób z klubu. Relacja na pewno pojawi się na stronie, bo jak zawsze, będzie co opowiadać.

olsztyn_bieg          sparingi_lodz



»
Marzec i trochę kwietnia za nami …

Marzec minął w naszym klubie dość szybko, a działo się w nim trochę. Przede wszystkim nawiązaliśmy nowe znajomości, z ćwiczącymi z klubu Fido Gold Team z Piotrkowa Trybunalskiego, gdzie 3 marca gościliśmy na sparingach (wspólne poniżej po lewej stronie). Nawiązane znajomości zaowocowały zaproszeniem nas na organizowane przez nich seminarium z czarnym pasem BJJ, Grzegorzem Szatkowskim, dnia 15 marca (zdjęcie poniżej po środku), oraz z Mariuszem i Maciejem Linke, 5-6 kwietnia, czarnymi pasami oraz pionierami BJJ w Polsce (zdjęcie poniżej po prawej). Jako że takie okazje w naszej okolicy nie zdarzają się za często więc nie zastanawiając się długo wybraliśmy się tam kilkuosobową delegacją z naszego klubu. Duże podziękowania dla trenera Damiana za zaproszenie oraz gościnę.

1          2          3

W sobotę, 22 marca, obejrzeliśmy wspólnie galę KSW w najliczniejszym jak dotąd gronie, co stworzyło bardzo fajną atmosferę. Z góry zapraszamy wszystkich na wspólne oglądanie kolejnych gal tak by było nas jeszcze więcej. W niedzielę, 30 marca, odbył się dodatkowy trening dla chętnych, z trenerem boksu, Sebastianem Jakubowskim. Poruszanie się, dystansowanie w stójce oraz podstawowe ataki to elementy na którymi pracowali uczestnicy (wspólne zdjęcie poniżej po lewej stronie). 2 kwietnia, odbyły się natomiast sparingi w stójce chwytanej oraz w parterze wraz z chłopakami z UKS Judo 48 oraz Wydra Gym, jako że część osób zebrała się wcześniej to niestety nie wszyscy zostali uwiecznieni na zdjęciu (poniżej po środku). Również, jak co roku, kilka osób z naszego klubu (wspólne zdjęcie poniżej po prawej) uczestniczyło w Biegu Częstochowskim na dystansie 10 km, wokół Jasnej Góry, w tym roku odbył się on 5 kwietnia i była to już 6 edycja. Gratulacje dla tych którzy ukończyli bieg po raz pierwszy.

4          5          6



»
5 Bieg Częstochowski

DSC09138 W sobotę 13 kwietnia 2013 roku odbył się w naszym mieście 5 Bieg Częstochowski na dystansie 10 km. Na trasie biegu (dwie pętle wokół Jasnej Góry) stawiło się prawie 1000 osób, w tym i grupka 4 osób z naszego klubu, z których to dwójka postanowiła pobiec w GI (kimonie). Wszyscy którzy ukończyli bieg, otrzymali medal na pamiątkę, a nasz klub dołożył się tym samym do promocji sportu i biegania w naszym mieście.

Powyżej zdjęcie pamiątkowe a poniżej kilka zdjęć z biegu. Serdecznie zachęcamy niezdecydowanych, tak by za rok spotkać się na biegu w jeszcze szerszym gronie klubowym ;)

P4130298    P4130544    P4131827    P4131434 




© 2013 - Rio Grappling Club Częstochowa – Sztuki Walki Częstochowa – Brazylijskie Jiu-Jitsu, Kickboxing, MMA, Samoobrona, Grappling, Sztuki walki, Sporty walki
Admin | Created by All4Net - Pozycjonowanie Częstochowa