rio grappling club | Rio Grappling Club Częstochowa – Sztuki Walki Częstochowa – Brazylijskie Jiu-Jitsu, Kickboxing, MMA, Samoobrona
Zajrzyj na System reklamy Test polecamy

»
Wpisy powiązane z ‘rio grappling club’



»
Nabór na sezon 2017/2018 !

Ogłaszamy nabór na sezon 2017/2018 !

Myślałeś kiedyś o sztukach walki ? Zastanawiasz się czy spróbować ? Przeczytaj opinię osób które już trenują i nie trać czasu … Przyjdź, poćwicz i zobacz czy Ci się podoba … 2 pierwsze trening są za darmo, później do niczego nie jesteś zobowiązany … Ale uwaga ! To uzależnia …

» BJJ gr. początkująca:
poniedziałek godz. 18.15,  środa godz. 17.15, piątek godz. 17.30.
Pierwszy trening 4 września !

» BJJ Dzieci 5-7:
poniedziałek i środa godz. 16.30.
Pierwszy trening 4 września !

» BJJ Dzieci 7-10:
poniedziałek godz. 17.15, czwartek godz. 16.30.
Pierwszy trening 4 września !

» BJJ Dzieci 9-13:
wtorek i piątek godz. 16.30.
Pierwszy trening 5 września !

Wszystkie treningi odbywają się na salce przy
ul. Kiedrzyńskiej 44/46 (w podwórku) w Częstochowie.


Zgłoszenia i zapisy pod numerem tel. 508 329 225 oraz
na e-mail: info@bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening.



»
Nabór na sezon 2016/2017 !

Ogłaszamy nabór na sezon 2016/2017 !

Myślałeś kiedyś o sztukach walki ? Zastanawiasz się czy spróbować ? Przeczytaj opinię osób które już trenują i nie trać czasu … Przyjdź, poćwicz i zobacz czy Ci się podoba … 2 pierwsze trening są za darmo, później do niczego nie jesteś zobowiązany … Ale uwaga ! To uzależnia …


» BJJ – początkująca:
poniedziałek godz. 17.30, wtorek godz. 20.30,
środa godz. 17.30, czwartek godz. 20.30.

» BJJ Dzieci 5-7: poniedziałek i środa godz. 16.45.

» BJJ Dzieci 8-13: wtorek i czwartek godz. 16.30.

Wszystkie treningi odbywają się na salce przy
ul. Kiedrzyńskiej 44/46 (w podwórku) w Częstochowie.


Zgłoszenia i zapisy pod numerem tel. 508 329 225 oraz
na e-mail: info@bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening.



»
Po IV obozie Rio Grappling Club Polska 2015

W te wakacje, w dniach 3-9 sierpnia w Borowicach, grupa ćwiczących z naszego klubu, uczestniczyła w letnim obozie Brazylijskiego Jiu-Jitsu organizowanym przez Rio Grappling Club Polska, poniżej prezentujemy relację video, w środku posta dostępny jest krótki opis oraz kilka zdjęć (więcej dostępne w naszej galerii klubowej).



»
Przemek na nowej drodze życia

Rio Grappling Club Częstochowa miało przyjemność uczestniczyć, dnia 19 września, w ceremonii zaślubin naszego klubowego kolegi, Przemysława Brzostka z Pauliną Grzybek. W związku z zaproszeniem, kilka osób zrobiło Panu młodemu niespodziankę w drodze do kościoła, gdzie Pan Młody musiał pokazać że będzie potrafił obronić swoją wybrankę. Następnie, w zamian za ekwiwalent, wręczyliśmy im drobny upominek od klubu na pamiątkę. Młodej parze życzymy wszystkiego najlepszego na nowej drodze życia, dużo szczęścia, miłości oraz Przemkowi przede wszystkim zdrowia !

WP_20150919_006     WP_20150919_011



»
Nabór na sezon 2015/2016 !

Ogłaszamy nabór na sezon 2015/2016 !

Myślałeś kiedyś o sztukach walki ? Zastanawiasz się czy spróbować ? Przeczytaj opinię osób które już trenują i nie trać czasu … Przyjdź, poćwicz i zobacz czy Ci się podoba … 2 pierwsze trening są za darmo, później do niczego nie jesteś zobowiązany … Ale uwaga ! To uzależnia …

Zapraszamy na treningi do grup:

» BJJ – początkująca, we wtorki i piątki na godz. 17.00.
Pierwszy trening odbędzie się we wtorek, 8 września o godz. 17.00.

» Trening Cross, we wtorki na godz. 18.45.
Pierwszy trening odbędzie się we wtorek, 8 września o godz. 18.45.

» Kickboxing, w czwartki na godz. 18.45.
Pierwszy trening odbędzie się w czwartek, 8 września o godz. 18.45.

Wszystkie treningi odbywają się na salce przy
ul. Kiedrzyńskiej 44/46 (w podwórku) w Częstochowie.


Zgłoszenia i zapisy pod numerem tel. 508 329 225 oraz
na e-mail: info@bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening.



»
Ślub Mariusza i Agaty

11206615_744712322314692_8155489462957009616_oW ostatnią sobotę maja, Rio Grappling Club Częstochowa miało przyjemność uczestniczyć w ceremonii zaślubin naszego klubowego kolegi, Mariusz Siedlaczka oraz Agaty Orszulak. W związku z zaproszeniem, kilka osób zrobiło młodej parze niespodziankę w drodze do kościoła, gdzie pan młody musiał pokazać że będzie potrafił obronić swojej wybranki, a po uroczystym „pasowaniu” na nową drogę wręczyliśmy im drobny upominek od klubu na pamiątkę. Młodej parze życzymy wszystkiego najlepszego na nowej drodze, dużo szczęścia, miłości oraz zdrowia. Więcej zdjęć dostępne w naszej galerii klubowej.

IMG_1966  IMG_1963  IMG_1999



»
Mistrzostwa Bytomia w BJJ NoGi

10835306_739519199500671_686926067117129433_oNie zwalniamy tempa, kolejne weekend na sportowo, kolejne sukcesy. 28 kwietnia w Bytomiu odbyły się Mistrzostwa Bytomia w BJJ NoGi. Stawiliśmy się tam w 6 startujących, gdzie każdemu z nas udało się przywieść ze sobą medal. Oto wyniki:

  • Srokosz Bartek – 1 miejsce w kat. kadet chłopcy -60kg. Bartek niestety nie miał z kim walczyć, zawodnicy z jego kategorii nie stawili się, dlatego też złoty krążek za gotowość do walki wędruje do Bartka.
  • Marcin Ciszek – 1 miejsce w kat. senior zaawansowani -69kg. Trzy walki w drodze po złoto i 3 poddania to bilans Marcina, duszenie północ-południe, duszenie trójkątne rękoma oraz balacha na kolano, dokładnie wiedział co chce robić i robił to, tak w skrócie można opisać jego występ.
  • Paulina Binek – 2 miejsce w kat. senior kobiety -70kg. Paulina, która dopiero zaczyna swoje występy, startowała w kategorii jedną z najbardziej doświadczonych zawodniczek w Polsce, niestety przegrała przez odwrotną balachę, jako że inne zawodniczki nie stawiły się, Paulina zajmuje 2 miejsce.
  • Kasia Maciąg – 3 miejsce w kat. junior dziewczęta -57kg. Kasia po występie na ostatnich zawodach stoczyła tym razem dwie walki w pełnym dystansie przegrywając na punkty, mimo to zdobyła doświadczenie które na pewno zaowocuje na kolejnych zawodach, równiej, tak jak Pauliny, Kasia nie miała dużo dziewczyn w swojej kategorii i zdobywa brązowy krążek.
  • Sędkowski Marcin – 3 miejsce w kat. senior początkujący -77kg. Startując w wyższej dla siebie kategorii wagowej, oraz jednej z najbardziej obleganej przez startujących, Marcin kontynuuje dobrą passę i wygrywa walka po walce, 4 zwycięstwa i 1 porażka to jego dorobek, co skutkuje brązowym medalem.
  • Piejek Jakub – 3 miejsce w kat. senior początkujący -62kg. Pierwsza walka Kuby dość szybko przegrana z późniejszym tryumfatorem kategorii. Jako że na zawodach systemem walk to repasaże, dlatego też Kuba dostaje drugą szansę i wygrywa 3 walki, walcząc bardzo ładnie, pewnie i rozsądnie jak na swoje drugie zawody.

W środku posta dostępne są nasze walki z zawodów. Składamy podziękowania sklepowi Fightershop – www.fightershop.com.pl za pomoc w przygotowaniach.



»
Puchar Polski No-Gi 2015 w Zawierciu

DSC05577Tydzień temu, 18 kwietnia, w Zawierciu odbył się Puchar Polski No-Gi, jako że zawody były bardzo blisko więc wystartowaliśmy sporą 14-osobową ekipą zawodników, niektórzy odbywając swoje debiutanckie walki. Miło jest nam poinformować że przywieźliśmy 8 medali oraz puchar, jako że Rio Grappling Club Częstochowa zajął 2 miejsce w klasyfikacji generalnej drużyn. Na punkty dołożyli się:

  • Kuba Cisowski – 3 miejsce w kat. junior -66,5kg. Kuba w ostatnim momencie zdecydował się że zadebiutuje na tych zawodach, jego wynik to jedna wygrana walka, druga przegrana a w rezultacie brązowy krążek.DSC05580
  • Paulina Binek – 3 miejsce w kat. kobiety +56,5kg. Kolejny debiutant, a raczej debiutantka, niestety nie udało się wygrać walki, jednak ze względu na małą liczbę zawodniczek, również brązowy medal wędruje do Pauliny.
  • Kasia Maciąg – 3 miejsce w kat. kobiety -56,5kg. Kasia, tak jak i Paulina, walczyła z dużo bardziej doświadczoną zawodniczką która nie dała jej szans, również zdobywa brązowy medal.
  • Marcin Sędkowski – 1 miejsce w kat. białe pasy -73,5kg. Piękne trójkąty i balachy z gardy zamkniętej Marcina i dość szybkie rozstrzyganie walk, DSC05554tak zapamiętamy jego występ na tych zawodach, 4 walki wygrane przez poddanie, rezultat to złoty medal, gratulacje !
  • Adam Pawera – 3 miejsce w kat. białe pasy -73,5kg. Pierwsza walka wygrana na punkty, dwie następne przez poddanie, tak by w pół finale zostać zdyskwalifikowanym za przełożenie nogi przy próbie Taktarova. Nie do końca zgadzamy się z tą decyzją, jako że nie było to umyślne a przypadkowe przełożenie nogi, dlatego też Adam powinien dostać ostrzeżenie. Niestety taki jest sport i sędzia postanowił zakończyć walkę, cieszy jednak również i miejsce trzecie.
  • DSC05610Przemek Błaszczyk – 1 miejsce w kat. białe pasy -91,5kg. Pierwsza walka wygrana przez poddanie, dwie następne na punkty, walki nie były łatwe ale tym bardziej cieszy sukces.
  • Michał Ciszek – 2 miejsce w kat. niebieskie pasy -67,5kg. Pierwsza walka wygrana pewnie ale minimalnie na przewagi, druga to poddanie trójkątem z gardy, trzecia, finałowa, to pokaz Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ciągłe zmiany pozycji i próby poddać z obu stron, niestety gorszy na punkty okazuje się być Michał i zdobywa srebrny krążek.
  • DSC05632Marcin Ciszek – 2 miejsce w kat. purpurowe pasy -73,5kg. Pierwsza walka dość pewnie wygrana, 17:4, dużo zmian pozycji, ale to Marcin ciągle jest w natarciu. Druga, finałowa, również rozgrywana w wielu pozycjach, przegrana na punkty, pomimo próby ciasnej gilotyny.

W środku posta dostępne są nasze walki, w galerii zdjęcia z zawodów. Składamy podziękowania sklepowi Fightershop – www.fightershop.com.pl za pomoc w przygotowaniach.



»
Michał brązowym medalistą MP ADCC !

Dwa tygodnie temu, w dniach 28-29 marca, w Warszawie, odbyły się XI Mistrzostwa Polski ADCC. Na zawody wybrało się kilku z nas, wszyscy walczyli dobrze jednak tylko jednemu z nas udało się wywalczyć krążek na tej prestiżowej imprezie. Miło nam poinformować że Michał Ciszek został brązowym medalistą MP ADCC !

1669779_1111537088872138_3634830141926007713_o

Powyżej zdjęcie Michała, poniżej krótka relacja i wyniki, w środku posta dostępne są nasze walki oraz highlight z zawodów. Składamy podziękowania sklepowi Fightershop – Fightershop.com.pl za pomoc w przygotowaniach.

  • Ciszek Michał – 3 miejsce, w kat. średnio-zaawansowani -65kg. Pierwsza walka wygrana przez duszenie zza pleców, trochę badania w stójce, po czym akcja przeniosła się do parteru gdzie przeciwnik zaatakował „Taktarovem”, Michał skontrował i wpiął się za plecy gdzie przeciwnik musiał odklepać technikę kończącą. 11082558_880611985334994_3061469001126716067_nDruga walka to długa obrona trójkąta nogami w który Michał dał złapać się poprzez nieuwagę, po długim czasie udaje mu się jednak uciec i od razu kontruje dźwignią na staw skokowy, wkładając w to pozostałe siły, przeciwnik nie chciał odklepać i pomimo że po walce utykał na nogę to wygrał walkę na punkty wpinając się za plecy w ostatnich sekundach walki. W ten sposób brązowy krążek z Mistrzostw Polski wędruje do Michała.
  • Dąbrówka Filip, Pawera Adam, Maksymilian Wojcieszak, Ciszek Marcin – bez medalu. Filip wygrywa pierwszą walkę na punkty, po bardzo wyrównanej walce, to On w końcówce nie odpuszcza i zdobywa punkty które dają mu zwycięstwo. W drugiej walce daje złapać się na dźwignie na barkowy i przegrywa przez poddanie. Adam pierwszą walkę walczył bardzo pewnie cały czas prowadząc walkę, niestety w końcówce oddaje pozycje a zatem i punkty przegrywając swój pojedynek. Walka Maksa to ciągłe zmiany pozycji oraz obrona mocnego „Taktarova”, koniec końcem wycieńczony po zaciętej walce przegrywa niewiele na punkty. Marcin zaczął dość spokojnie w stójce by potem przeciwnik przeniósł walkę do parteru gdzie Marcin zaatakował kluczem na stopę oraz „Taktarovem”, żadna z tych technik nie była jednak odpowiednio dopięta i walka która była dość wyrównana rozstrzygła się dopiero w ostatnich sekundach gdzie Marcin pozwolił sobie przejść gardę na krótką chwilę za co przeciwnik otrzymał punkty i wygrał walkę.


»
Seminarium z Ireną Preiss

seminarium_irenaW niedzielę, 22 marca, Rio Grappling Club Częstochowa wraz z klubem Wydra Gym, zorganizowały seminarium z Ireną Preiss, czarnym pasem BJJ pod barwami Grappling Kraków. Irena jest jedyna z niewielu kobiet w Polsce posiadających ten stopień, jest multimedalistką zawodów w Polsce i na Świecie, aktywnym sędzią IBJJF i KSW.

SONY DSCSeminarium było podzielone na cztery bloki. Dwa pierwsze poświęcone były technikom z gardy zamkniętej. Dalej, odbyły się sparingi, gdzie wszystkie dziewczyny oraz kilkoro chłopaków mogło spróbować się w walce. Następnie Irena odpowiedziała na różne pytania zadawane przez uczestniczących, każda pytanie było szczegółowo oraz z humorem omawiane, ćwiczącym tak podobało się spotkanie że nikt nie chciał wychodzić z sali.

Dziękujemy wszystkim za przybycie, w klubowej galerii dostępne są zdjęcia z tego wydarzenia.



»
Podstawowe ćwiczenia oraz techniki BJJ

Prezentujemy filmik który Kasia oraz Monika przygotowywały na zaliczenie do szkoły, tytuł to „podstawowe ćwiczenia oraz techniki w Brazylijskim Jiu-Jitsu„. Zapraszamy do oglądania, a wszystkie kobiety zapraszamy na treningi do grupy tylko dla kobiet w poniedziałki, wtorki oraz czwartki na godzinę 16.30.





»
Pokaz dla Filipka w Stacherczaku

Wieczorem, 21 grudnia, w klubie Stacherczak w Częstochowie odbyła kolejna część akcji „Gramy dla Filipka”, organizowanej przez Stowarzyszenie Kibiców Wieczny Raków, mające na celu zebranie pieniążków dla chorego 7-letniego Filipka Sulińskiego. Na miejscu można było spotkać wiele osób znanych z życia publicznego w Częstochowie które również włączyły się do akcji, odbyło się także kilka pokazów oraz występów na tamtejszego scenie. I my zaprezentowaliśmy się zgromadzonej publiczności pokazując czym jest Brazylijskie Jiu-Jitsu. Kilka zdjęć z tego wydarzenia prezentujemy poniżej, więcej informacji na temat Filipka oraz dane potrzebne do pomocy udostępniamy w środku wiadomości.

1     2     3     4     5
6     7     8     9     10



»
Seminarium z Romanem Rutkowskim

IMG_4772W minioną niedzielę, 21 grudnia, Rio Grappling Club Częstochowa wraz z klubem Wydra Gym, zorganizowały seminarium z Romanem Rutkowskim, czarnym pasem BJJ pod barwami Rio Grappling Club Dąbrowa Górnicza. Seminarium było podzielone na trzy bloki. Dwa pierwsze poświęcone były półgardzie, gdzie większość technik była prezentowana z półgardy z podchwytem. Między nimi była krótka przerwa na to żeby coś przekąsić oraz na wymianę myśli. Następnie odbyła się trzecia, czyli sparingi, a było się z kim pokulać jako że oprócz chłopaków Rio Grappling Club Częstochowa oraz klubu Wydra Gym gościliśmy też ekipę Fido Gold Team z Piotrkowa Trybunalskiego oraz z klubu War Dogs Lubliniec.

IMG_4799Pod koniec seminarium, chłopakom zostały przyznane beleczki za postępy, a dwóch, zmieniło kolor pasa na niebieski ! Gratulacje dla Filipa Dąbrówki i Bartka Sitarza ! Na żółty kolor awansował też Bartek Srokosz którego jako małoletniego obowiązuje inna kolorystka stopni.

Zostało także wyróżnionych dwóch najaktywniejszych zawodników w tym sezonie, Michał Ciszek i Filip Dąbrówka, którzy otrzymali od naszego partnera, sklepu www.fightershop.com.plFightershop drobne paczuszki. Serdecznie dziękujemy zarówno Kubie który nas wspiera oraz chłopakom za ich wysiłki ! 

Dziękujemy wszystkim za przybycie, myślę że klimat był przedni, w środku posta jedna z prezentowanych technik podczas seminarium, więcej zdjęć z tego wydarzenia dostępnych jest w galerii.



»
Nabór na nowy 2015 rok !

Ogłaszamy nabór na nowy 2015 rok !

Myślałeś kiedyś o sztukach walki ? Zastanawiasz się czy spróbować ? Przeczytaj opinię osób które już trenują i nie trać czasu … Przyjdź, poćwicz i zobacz czy Ci się podoba … 2 pierwsze trening są za darmo, później do niczego nie jesteś zobowiązany … Ale uwaga ! To uzależnia …

Zapraszamy na treningi nowego naboru do grup:

» BJJ – początkująca, we wtorki na godz. 17.45, środy i piątki na godz. 16.30.
Pierwszy trening odbędzie się we wtorek, 6 stycznia o godz. 17.45.

» BJJ – kobiety, w poniedziałki, wtorki i czwartki na godz. 16.30.
Pierwszy trening odbędzie się w poniedziałek, 5 stycznia o godz. 16.30.

» Kickboxing, w wtorki i środy na godz. 19.15 oraz piątki na godz. 17.45.
Pierwszy trening odbędzie się we wtorek, 6 stycznia o godz. 19.15.

Wszystkie treningi odbywają się na salce przy
ul. Kiedrzyńskiej 44/46 (w podwórku) w Częstochowie.


Zgłoszenia i zapisy pod numerem tel. 508 329 225 oraz
na e-mail: info@bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening.



»
Seminarium z Mariuszem Koziejem

roman_dabrowaW sobotę, 13 grudnia, kilka osób z naszego klubu wybrało się Dąbrowy Górniczej, gdzie w tamtejszej filii Rio Grappling Clubu, odbyło się seminarium z Mariuszem Koziejem, na którym to poznawaliśmy techniki obrony oraz przejścia półgardy. Obok zamieszczamy wspólne zdjęcie z tego wydarzenia.



»
Warsztaty w Ekonomiku

W poniedziałek, 1 grudnia 2014, gościliśmy w Zespole Szkół Ekonomicznych przy ul. św. Augustyna w Częstochowie. Mieliśmy okazję zapoznać tamtejszą młodzież z naszą sztuką walki przeprowadzając dla nich warsztaty. W ramach warsztatów, odbył się pokaz Brazylijskiego Jiu-Jitsu, a następnie praktyczne zajęcia z chętnymi osobami które poprowadził trener Marcin wraz z kilkoma zawodnikami. Uczniowie mieli okazję poznać podstawowe techniki samoobrony takie jak: obrona w sytuacji gdy przeciwnik siedzi na nas i dusi rękoma, podstawy gardy zamkniętej oraz ataków z tej pozycji, obrona gdy parter trzyma nas oburącz stojąc, oraz kilka innych. Doszły nas głosy że zajęcia dały młodzieży dużo radości i zadowolenia, tak więc mamy także nadzieję, że zachęciły do uprawiania tej sztuki walki i prędzej czy później zdecydują się na treningi z nami. Poniżej prezentujemy kilka zdjęć:

p1040139     p1040138     p1040163     p1040169     p1040174

p1040178     p1040180     p1040181     p1040184     p1040186



»
Kolejny zaobrączkowany

przemek_slubW dniu wczorajszym, sobota 11 października 2014, reprezentacja Rio Grappling Club Częstochowa miała przyjemność uczestniczyć w Zduńskiej Woli w ceremonii zaślubin naszego klubowego kolegi, Przemysława Solińskiego oraz Natalii Kudlińskiej. Oprócz drobnego „pasowania” na pamiątkę, para dostała od klubu drobny upominek który mamy nadzieje że pojawi się u nich na szafce. Młodej parze życzymy wszystkiego najlepszego na nowej drodze, dużo szczęścia, miłości oraz zdrowia.



»
Wakacyjna galeria 2014

wakacje_2014Miło jest nam zaprezentować wakacyjną galerię konkursową, współorganizowaną ze sklepem Fightershop.com.pl, gdzie możemy zobaczyć jak nasi ćwiczący spędzili lato 2014 oraz w jakich ciekawych miejscach pojawił się nasz akcent klubowy. Wyniki konkursu niebawem, tymczasem zapraszamy do oglądania galerii w środku posta i do komentowania !



»
Po III obozie RGC Polska 2014

W te wakacje, na początku sierpnia, grupa ćwiczących z naszego klubu, uczestniczyła w letnim obozie Brazylijskiego Jiu-Jitsu organizowanego przez Rio Grappling Club Polska, poniżej prezentujemy relację Jacka z RGC Częstochowa, który był jednym z uczestników obozu, oraz zamieszczamy kilka materiałów video. W galerii klubowej dostępne są również zdjęcia z obozu.



100_2109W dniach od 4 do 10 sierpnia bieżącego roku mieliśmy okazję uczestniczyć w corocznym obozie organizowanym przez Rio Grappling Club w miejscowości Borowice pod Karpaczem. Kierując się nadrukiem na koszulkach, które otrzymali uczestnicy obozu, tegoroczna III edycja zatytułowana jako: Rio Grappling Club Summer Camp Borowice 2014, zgromadziła grubo ponad 100 groundfajterów (w porywach do 140, taką wersję  przynajmniej można było usłyszeć).



»
II Bieg City Cross Częstochowa 2014

IMG_5876Dokładnie tydzień temu, w sobotę 13 września 2014, mieliśmy okazję uczestniczyć w 2 edycji biegu z przeszkodami po nazwą City Cross Częstochowa który organizowany jest w naszym mieście. Niestety nie wszystkie chętne osoby z naszego klubu mogły się pojawić na starcie ale i tak zebrała się spora 10 osobowa grupa ćwiczących z naszego klubu która chciała się zmierzyć z 7-mio kilometrową trasą. Opony, wraki aut, schody, bieg w autobusie czy hali Częstochowa to jedne z atrakcji które czekały na uczestników. Wszystkie osoby, startujące z naszej grupy, bieg ukończyły i odebrał medal za dotarcie do mety, natomiast najszybszy z nas był Maksymilian Wojcieszak. W środku posta dostępna relacja z biegu, natomiast w galerii dostępne są zdjęcia.




© 2014 - Rio Grappling Club Częstochowa – Sztuki Walki Częstochowa – Brazylijskie Jiu-Jitsu, Kickboxing, MMA, Samoobrona, Grappling, Sztuki walki, Sporty walki
Admin | Created by All4Net - Pozycjonowanie Częstochowa