»Sztuki Walki w Częstochowie – Aktualności
🥋⚠️ Jutrzejsze sparingi gr. lekkiej oraz gr. ciężkiej zostają połączone i odbędą się o godz. 18.30 💪
🌏 W tym i ubiegłym tygodniu trenowaliśmy na naszych matach z zagranicznymi gośćmi. Sieć Brazilian Jiu Jitsu Globetrotters sprowadziła do Nas w ubiegłym tygodniu Francesco z 🇮🇹 Włoch, w tym natomiast odwiedziła nas Kyra z 🇳🇿 Nowej Zelandii. Dodatkowo odwiedzili Nas dwóch braci z 🇬🇧 Wielkiej Brytanii. Zdecydowanie lubimy takie wizyty 💪
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas od września, znajdzie się miejsce zarówno dla starszych jak i dla dzieciaków i młodzieży ! 🤙
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🔔 2 dni i ruszamy !
🤔 Nie masz planów na nadchodzący weekend ? Dołącz do Nas 🫵
➡️ Zostały 3 miejsca noclegowe na cały weekend bądź dołącz do Nas tylko na jeden dzień ! ◾️ Więcej informacji na www.riofitcamp.pl oraz pod tel. 508 329 225
_________________________________________
🔥🧘♀️🥋 Rio Fit & Chill Camp 2025
🤗 Serdecznie zapraszamy na 3 dniowy otwarty camp !!
➡️ Data: piątek-niedziela, 15-17 sierpnia
📍 Miejsce: Rzeka Miodu, Kałuże 21, 98-335 Kałuże
🌳 Rio Fit & Chill Camp to weekendowy obóz dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z głębokim relaksem i regeneracją. W ciągu dnia czekają na Ciebie treningi ogólnorozwojowe, zajęcia samoobrony i praktyki jogi, a wieczorem - odprężenie w saunie podczas ceremonii z saunamistrzami oraz klimatyczny chill w dobrym towarzystwie.
👨👨👦 Camp skierowany jest dla osób pełnoletnich (dzieci również mogą uczestniczyć ale pod opieką rodzica).
💵 Harmonogram oraz cena:
Dokładny harmonogram oraz cena podane są na naszej stronie internetowej www.riofitcamp.pl
➡️ W cenę wchodzi: wszystkie zajęcia/treningi, seanse saunowe, nocleg, wyżywienie (do tego jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami oraz inne atrakcje)
Zapisy przez telefon bądź e-mail:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 info@bjjczestochowa.pl
Więcej na naszej stronie:
- www.riofitcamp.pl
Na fanpage'u campu:
- www.facebook.com/riofitcamp
Oraz w wydarzeniu:
- www.facebook.com/events/1059082812977516
0 KomentarzeComment on Facebook
🔔 Ostatni dzwonek na zapisy ‼️
🔥🧘♀️🥋 Rio Fit & Chill Camp 2025
🤗 Serdecznie zapraszamy na 3 dniowy otwarty camp !!
➡️ Data: piątek-niedziela, 15-17 sierpnia
📍 Miejsce: Rzeka Miodu, Kałuże 21, 98-335 Kałuże
🌳 Rio Fit & Chill Camp to weekendowy obóz dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z głębokim relaksem i regeneracją. W ciągu dnia czekają na Ciebie treningi ogólnorozwojowe, zajęcia samoobrony i praktyki jogi, a wieczorem - odprężenie w saunie podczas ceremonii z saunamistrzami oraz klimatyczny chill w dobrym towarzystwie.
👨👨👦 Camp skierowany jest dla osób pełnoletnich (dzieci również mogą uczestniczyć ale pod opieką rodzica).
💵 Harmonogram oraz cena:
Dokładny harmonogram oraz cena podane są na naszej stronie internetowej www.riofitcamp.pl
➡️ W cenę wchodzi: wszystkie zajęcia/treningi, seanse saunowe, nocleg, wyżywienie (do tego jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami oraz inne atrakcje)
Zapisy przez telefon bądź e-mail:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 info@bjjczestochowa.pl
Więcej na naszej stronie:
- www.riofitcamp.pl
Na fanpage'u campu:
- www.facebook.com/riofitcamp
Oraz w wydarzeniu:
- www.facebook.com/events/1059082812977516
0 KomentarzeComment on Facebook
🌞🥋 W ubiegłym tygodniu kilkuosobowa ekipa z naszego klubu trenowała na corocznym obozie Rio Grappling Poland Summer Camp w Borowicach. 🤼♂️ Codzienne treningi, jedzenie i spanie to niewątpliwie główne atrakcje jakie mogli doświadczyć, dzięki temu jednak, wszyscy wracają z solidną formą, dużą dawką wiedzy oraz umiejętności 👊
🥋 Po obozie na wyższe pasy nominowani zostali:
🟫 Mariusz Szafert
🟦 Mateusz Stodulski
🟦 Dominik Lipiński
🟦 Kuba Barwaniec
Gratulujemy Panowie ! 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
2 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Przypominamy że od jutra wracają zajęcia dzieci i przez cały sierpień trenujemy według poniższego grafiku.
0 KomentarzeComment on Facebook
🌳🥋 Dzisiaj zakończyliśmy letni obóz Sportowo-Rekreacyjny BJJ w Gołkowicach Górnych dla najmłodszych. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcie kilkunastoosobowej ekipy z naszego klubu która uczestniczyła w tegorocznym zgrupowaniu.
⛰🌞 Przez cały tydzień, na każdego z nich, wraz z ekipami z Grappling Kraków BJJ, MMA Kraków oraz Dexters Team, czekała masa atrakcji, zaczynając od porannych rozruchów, codziennych treningów, gier i zabaw zespołowych, poprzez bitwy wodne, zdobywanie szczytów górskich, zajęcia w parku linowym oraz zwiedzanie zamku w Muszynie, kończąc chrztem obozowym 👊
🙆♂️ Działo się, oj działo, a uczestnicy wrócili z masą wspomnień, nowymi doświadczeniami oraz nowymi znajomościami 😎
➡️ Galerię zdjęć z obozu możecie spodziewać się niebawem.
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Przypominamy że już jutro mija data tańszej rezerwacji miejsca oraz wpłaty za obóz 👊
➡️ Więcej informacji na www.riofitcamp.pl
0 KomentarzeComment on Facebook
🔥🧘♀️🥋 Rio Fit & Chill Camp 2025
🤗 Serdecznie zapraszamy na 3 dniowy otwarty camp !!
⚠️ Do końca lipca tańsze zapisy !
➡️ Data: piątek-niedziela, 15-17 sierpnia
📍 Miejsce: Rzeka Miodu, Kałuże 21, 98-335 Kałuże
🌳 Rio Fit & Chill Camp to weekendowy obóz dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z głębokim relaksem i regeneracją. W ciągu dnia czekają na Ciebie treningi ogólnorozwojowe, zajęcia samoobrony i praktyki jogi, a wieczorem - odprężenie w saunie podczas ceremonii z saunamistrzami oraz klimatyczny chill w dobrym towarzystwie.
👨👨👦 Camp skierowany jest dla osób pełnoletnich (dzieci również mogą uczestniczyć ale pod opieką rodzica).
💵 Harmonogram oraz cena:
Dokładny harmonogram oraz cena podane są na naszej stronie internetowej www.riofitcamp.pl
➡️ W cenę wchodzi: wszystkie zajęcia/treningi, seanse saunowe, nocleg, wyżywienie (do tego jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami oraz inne atrakcje)
Zapisy przez telefon bądź e-mail:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 info@bjjczestochowa.pl
Więcej na naszej stronie:
- www.riofitcamp.pl
Na fanpage'u campu:
- www.facebook.com/riofitcamp
Oraz w wydarzeniu:
- www.facebook.com/events/1059082812977516
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Przypominamy że na ten tydzień (28.07-03.08), ze względu na wyjazd trenera głównego oraz klubowiczów na obozy dla dzieci oraz starszych, następuje zmiana w harmonogramie.
❎ Przez cały tydzień zajęcia grup dziecięcych nie odbywają się (wracają od 4 sierpnia).
⚠️ Grupa lekka trenuje w tym tygodniu wraz z grupą ciężką (godziny grupy lekkiej wracają od 4 sierpnia).
0 KomentarzeComment on Facebook
🔥🧘♀️🥋 Rio Fit & Chill Camp 2025
🤗 Serdecznie zapraszamy na 3 dniowy otwarty camp !!
➡️ Data: piątek-niedziela, 15-17 sierpnia
📍 Miejsce: Rzeka Miodu, Kałuże 21, 98-335 Kałuże
🌳 Rio Fit & Chill Camp to weekendowy obóz dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z głębokim relaksem i regeneracją. W ciągu dnia czekają na Ciebie treningi ogólnorozwojowe, zajęcia samoobrony i praktyki jogi, a wieczorem - odprężenie w saunie podczas ceremonii z saunamistrzami oraz klimatyczny chill w dobrym towarzystwie.
👨👨👦 Camp skierowany jest dla osób pełnoletnich (dzieci również mogą uczestniczyć ale pod opieką rodzica).
💵 Harmonogram oraz cena:
Dokładny harmonogram oraz cena podane są na naszej stronie internetowej www.riofitcamp.pl
➡️ W cenę wchodzi: wszystkie zajęcia/treningi, seanse saunowe, nocleg, wyżywienie (do tego jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami oraz inne atrakcje)
Zapisy przez telefon bądź e-mail:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 info@bjjczestochowa.pl
Więcej na naszej stronie:
- www.riofitcamp.pl
Na fanpage'u campu:
- www.facebook.com/riofitcamp
Oraz w wydarzeniu:
- www.facebook.com/events/1059082812977516
0 KomentarzeComment on Facebook
🤗 Zapraszamy na otwarty wieczorek saunowy z saunamistrzem Marcinem Ciszkiem oraz gośćmi w 4 Porach Roku !!
➡️ Wydarzenie skierowane jest dla osób pełnoletnich (osoby niepełnoletnie za zgodą), pragnących zregenerować się i odpocząć, które chcą zaznać głęboki relaks i odprężenie.
🌝 Wieczorek zaczynamy od praktyki 🧘♀️ Jogi z Marcinem (potrzebna własna mata) by rozluźnionym wejść w świat seansów saunowych i tam zaznać mocy 🔥 ciepła, 💦 wody oraz 🌺 naturalnych zapachów które sprawią że Twoje ciało wejdzie w stan głębokiego relaksu. Wszystko przeplatane dobrym jadłem, ogniskiem z kiełbaskami oraz wyśmienitą atmosferą ! 🥰
🔥 O seanse saunowe zadbają: saunamistrz Marcin Ciszek, drugi saunamistrz gość który jest niespodzianką, a wieczorek zakończy jedyny w swoim rodzaju saunamistrz Paweł Szczęsny.
⚠️ Istnieje ograniczona liczba miejsc, to jest 24 osoby, kto pierwszy ten lepszy !
📍 Data: sobota, 26 lipca
📍 Miejsce: 4 Pory Roku, Wola Wiązowa 69, 97-438 Wola Wiązowa
Harmonogram:
🕖 Startujemy - godz. 17.30
🧘♀️ Praktyka Jogi - godz. 17.45 - 18.45 (potrzebna własna mata)
🔥 Wejścia do sauny - godz. 19.00, 19.45, 20.30, 21.45, 22.30
🔥 Przerwa na ognisko - godz. 21.00
🕖 Zakończenie - ok. godz. 23.30
💵 Składka: 150 zł (płatne na miejscu).
W cenę wchodzi: praktyka jogi, seanse saunowe, jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami, kolacja, napoje. Napoje wyskokowe (niewskazane) we własnym zakresie.
Zapisy pod telefonem:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 Paweł: 504 910 720
🟦 Wydarzenie na facebooku:
www.facebook.com/events/1168788861677353
1 KomentarzeComment on Facebook
🛶 Wczoraj, odbyły się "Rio Kajaki 2025", czyli druga edycja klubowego spływu kajakowego, który był dla Nas świetną okazją na to by spędzić trochę czasu we wspólnym gronie poza matą treningową.
💦 Co prawda pogoda niektórych wystraszyła ale ... łącznie było nas nie mało. A pogoda ? Finalnie wcale nie była taka zła, przywitało nas słoneczko, które dogrzewało nas przez większość trasy. No dobrze ... był też i ciepły letni deszczyk, ale to tylko spowodowało że cały spływ był tym bardziej wyjątkowy 🥰 Atmosfera ? Tak jak i w tamtym roku ... wyśmienita 👊
🪵 Trasę, która wcale nie była taka łatwa, jako że można było tu i ówdzie dostać z "liścia w twarz" ... a i zdarzyły się wywrotki ... zakończyliśmy w bazie Jura Kajaki gdzie czekało na Nas ognisko z kiełbaskami, a dla zmarzluchów odpalona była sauna z balią, tak więc każdy mógł znaleźć dla siebie miejsce by się ogrzać i miło spędzić czas we wspólnym gronie 👊
👏 Dziękujemy wszystkim za przybycie ! Było to kolejne udane wydarzenie i na pewno widzimy się za rok 👊 Może tym razem na innej trasie ? 🤔
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Mała zmiana w naszym wakacyjnym harmonogramie. W związku mniejszą frekwencją, juniorów chodzących na grupę początkującą, łączymy na okres wakacji ją z grupą lekką.
0 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️📸 Pamiątkowa fota z wczorajszego treningu grupy początkującej 👊
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas przez całe wakacje, znajdzie się miejsce zarówno dla starszych jak i dla dzieciaków i młodzieży ! 🤙
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przypominamy że w wakacje trenujemy bez większych zmian !
⚠️ Udostępniamy harmonogram wakacyjny który jest aktualny od 1 lipca i obowiązuje do 31 sierpnia !
◾️ W związku z tym że większość rodziców wyraziła chęć by dzieci chodziły na zajęcia w wakacje, harmonogram na Lipiec i Sierpień z zajęciami w tygodniu pozostaje bez zmian.
❎ Zajęcia dla grup dziecięcych nie odbędą się jedynie w dniach 28 lipca - 2 sierpnia ze względu na wyjazd dzieci i trenera na obóz BJJ.
◾️ Zajęcia "Jogi" oraz "BJJ Rodzice + Dzieci" na okres lipca i sierpnia zostają wstrzymane.
◾️ Harmonogram może ulec zmianom jeżeli frekwencja na poszczególnych grupach będzie słaba.
◾️ Seminarium półroczne wraz z podsumowaniem (promocjami) dla starszych grup zostaje przełożone zostaje na okres po wakacjach, planowana data - niedziela, 28 września.
◾️ Termin II egzaminu dla dzieci które nie mogły być w pierwszym terminie ustalony jest na ➡️ piątek, 18 lipca, godz. 16.00, II termin egzaminu płatny
W razie pytań prosimy dzwonić 👊
tel. 508 329 225
------------------------------------------------------------------
‼️ Wydarzenia wakacyjne na których nie może Cię zabraknąć 🫵
🔹 Rio Kajaki 🚣♂️
- 13 lipca, niedziela, więcej informacji:
www.facebook.com/events/1467475417607099/
🔹 Wieczorek Saunowo / Urodzinowy trenera Marcina 🔥
- 26 lipca, sobota, 4 Pory Roku, więcej informacji wkrótce
🔹 Rio Fit & Chill Camp 🥋🧘
- 15-17 sierpnia, Rzeki Miodu, więcej informacji wkrótce
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Podczas sobotnich zawodów "Copa Silesia 9 GI & NOGI" w Gliwcach, Franek, pomimo że nie miał dużo osób w swojej kategorii wygrywa swoją walkę w kategorii w kimonach. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Franciszek Zawada - 1 miejsce w kat. Gi białe pasy -70kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przypominamy że treningi dla dzieci jak i dla starszych odbywają się w naszym klubie przez całe wakacje bez zmian 💪
💪 Cały czas, Ty jak i Twoje dziecko możecie więc do Nas dołączyć. Naucz się podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu, Samoobrony, zadbaj o swoją kondycję i zdobądź pewność siebie i zacznij swoją przygodę ze sztukami walki 🫵
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Harmonogram na najbliższe dni:
❎ 19 czerwca, czwartek - brak zajęć
✅ 20 czerwca, piątek - odbędą się sparingi dla obydwóch grup o godz. 18.00
✅ 21 czerwca, sobota - zajęcia bez zmian, więcej na Joga w Rio
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Na początku tygodnia odbyły się półroczne egzaminy dla dzieci oraz juniorów. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcia. Większości zostały przyznane belki za solidne i systematycznie trenowanie oraz za znajomość podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Mamy też nowy szary pas ! 👊
⏹ Pas szary: Dariusz
Gratulacje dla wszystkich ! 👏
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
👨✈️🥋 Podczas weekendowych "V Mistrzostw Polski Służb mundurowych w Bjj GI i No GI 2025" w Mińsku Mazowieckim, Arkadiusz Żywalewski dwa staje na najniższym szczeblu podium, wracając z brązowym medalem. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥉 Arkadiusz Żywalewski - 3 miejsce w kat. Gi purpurowy;-88.3 kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️📸 Pamiątkowa fota ze środowych treningów 👊
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas na nabór do gr. początkującej przez cały czerwiec ! 🤙
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥳 W poniedziałek i we wtorek, obchodziliśmy dzień dziecka w naszym klubie. Z tej okazji, odbyły się specjalne zajęcia dla naszych podopiecznych !
👨👦 Najmłodsze grupy ale i te trochę starsze, zabrały swoich rodziców w miejsce, które na co dzień jest im obce, czyli na matę treningową, miały tam okazje wraz z nimi poćwiczyć, zarówno elementy gimnastyki, jak i oczywiście ... jiu-jitsu ! Było mnóstwo sparingów, dobrej zabawy, wiele uśmiechu i sporo potu !
🎁 Na koniec zajęć każde dziecko otrzymało drobne upominki za które podziękowania należą się Wafelek Supermarkety 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
1 KomentarzeComment on Facebook
⚠️👨👧 Uwaga rodzice ! Niedzielne zajęcia BJJ Rodzice + Dzieci wszystkich grup zostają wstrzymane do odwołania z powodu przyśpieszenia terminu operacji trenera Artura.
➡️ Planowany powrót zajęć - wrzesień / październik !
💪 Trenerowi Arturowi życzymy szybkiego powrotu do zdrowia !
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋👦 Przedstawiamy kilka zdjęć z ubiegłego turnieju "Super Kids Cup BJJ 2025" w Otmuchowie. Pełna galeria, autorstwa Pani A.Krygier, dostępna na naszej stronie pod linkiem: www.bjjczestochowa.pl/galeria/
➡️ Zapraszamy do przeglądania 😊
------------------------------
🥋 Rodzicu ! Masz pociechę ? Nie czekaj, nie zwlekaj, zapisz ją do naszego klubu ! Podaruj swojemu dziecku umiejętność samoobrony, wzmocnij pewność siebie i przy okazji pozwól mu zbudować przyjaźnie na lata ! 👊
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥰 Z radością informujemy, że dołącza do nas nowy partner ! 💪
🤝 Dziękujemy firmie Wafelek Supermarkety za zaufanie i wsparcie naszego klubu, jak i dołożenie się do rozwoju Brazylijskiego Jiu-Jitsu w naszym regionie. Wsparcie z Waszej strony pomoże nam szerzyć pasję do BJJ na jeszcze wyższym poziomie, będzie to również nieodparta pomoc w szkoleniu dzieci, młodzieży, starszych zawodników oraz przy rywalizacji na arenie krajowej jak i zagranicznej. Na współpracy skorzystają nie tylko nasi najlepsi zawodnicy ale i wszyscy członkowie stowarzyszenia ! 🥋🔥
👨🏫 "Firma „Wafelek”, spółka cywilna rozpoczęła swoją działalność w 1989 roku. Jednak swój aktualny profil działalności w postaci supermarketów prowadzi od 1998 roku. Jako pierwsze w 1999 roku powstały sklepy w Koniecpolu, Szczekocinach i Włoszczowie. W chwili obecnej pod szyldem Wafelek Supermarkety działa już blisko 31 sklepów."
➡️ Zachęcamy klubowiczów do odwiedzania ich strony internetowej www.wafelek.pl/ i jeszcze raz gorąco dziękujemy za wsparcie oraz zaufanie 🙏👊
0 KomentarzeComment on Facebook
🏆 Pod koniec kwietnia, na Hali Sportowej Częstochowa, odbyła się ceremonia podczas której 140 sportowców, trenerów i działaczy, otrzymało nagrody i wyróżnienia od Miasto Częstochowa za wybitnie osiągnięcia w 2024 roku. Czterech reprezentantów naszego klubu zagościło na tamtejszej scenie i odebrało wyróżnienia za rok ubiegły ! Cieszy nas bardzo docenienie naszych trudów jak i sukcesów ze strony naszego miasta, a my cały czas pracujemy nad tym, by rok bieżący był równie obfity w wyniki sportowe !
Nagrody III stopnia otrzymali:
🏆 Mateusz Stodulski
🏆 Marcin Ciszek - Ciszek Marcin BJJ - Trener Sztuk Walk
Wyróżnienia otrzymali:
🏅 Mariia Moiseieva
🏅 Marcin Wit
⚠️ Chcielibyśmy również tutaj wyróżnić Dominika Lipińskiego, który nie załapał się na nagrody, a który w roku ubiegłym dominował na lokalnych turniejach skąd przywiózł worek medali 👏
➡️ Więcej szczegółów tutaj:
www.czestochowa.pl/2024-w-czestochowskim-sporcie-nagrody-rozdane
Gratulacje dla wszystkich ! 👏
------------------------------
➡️ Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi !
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️ W ubiegły weekend, odbyły się również zawody "Super Kids Cup BJJ 2025" w Otmuchowie, podczas których wystartowała również czwórka naszych młodszych podopiecznych. Zawody odbywały się w formule No-Gi, a dla dwóch z naszych dziewczynek był to debiut zawodniczy. Były wygrane ... były przegrane ...
Gratulacje dla wszystkich startujących ! 👊
Oto pełne wyniki:
🥈 Maja Moryń - 2 miej. w kat. młodzicy -34 kg (pierwszy krok)
🥈 Dariusz Chromiński - 2 miej. w kat. młodzicy -38 kg (pierwszy krok)
🥉 Nadia Krygier - 3 miej. w kat. młodzicy -42 kg (pierwszy krok)
🥉 Weronika Popławska - 3 miej. w kat. młodzicy; -30 kg (pierwszy krok)
➡️ Obszerna fotorelacja z zawodów pojawi się na dniach 💪
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
Zobacz starsze aktualności ...
Rio Grappling Club Częstochowa to szkoła sztuk walk w Częstochowie – nauka BJJ dla każdego!
Szukasz profesjonalnej szkoły sztuk walk w Częstochowie, gdzie możesz nauczyć się Brazyliskiego Jiu Jitsu? Dobrze trafiłeś! Nasza szkoła oferuje wysokiej jakości zajęcia z BJJ, prowadzone przez doświadczonych instruktorów.
Brazyliskie Jiu Jitsu to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki, która pochodzi z Brazylii. Jest to sport walki, który polega na wykorzystaniu technik parterowych, w celu poddania przeciwnika. BJJ jest idealną formą aktywności dla każdego, bez względu na wiek czy płeć. Pozwala na rozwój siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej oraz umiejętności samoobrony.
Nasza szkoła sztuk walk oferuje zajęcia z BJJ dla początkujących oraz zaawansowanych zawodników. Nasi instruktorzy posiadają wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki walki i są dobrze przygotowani do pracy z każdym uczniem. W naszej szkole sztuk walk wszystkie zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dzięki czemu każdy czuje się u nas komfortowo.
Dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie i naucz się jednej z najskuteczniejszych sztuk walki na świecie! Zapisy prowadzimy przez cały rok, a każdy nowy uczestnik otrzymuje darmową lekcję próbną. Kontakt z nami jest bardzo prosty – wystarczy zadzwonić lub napisać wiadomość e-mail. Jesteśmy do Twojej dyspozycji. Nie czekaj i dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie już dziś! Pozwól sobie na rozwój swoich umiejętności oraz ciesz się lepszą formą fizyczną i psychiczną.
🥋⚠️ Jutrzejsze sparingi gr. lekkiej oraz gr. ciężkiej zostają połączone i odbędą się o godz. 18.30 💪
🌏 W tym i ubiegłym tygodniu trenowaliśmy na naszych matach z zagranicznymi gośćmi. Sieć Brazilian Jiu Jitsu Globetrotters sprowadziła do Nas w ubiegłym tygodniu Francesco z 🇮🇹 Włoch, w tym natomiast odwiedziła nas Kyra z 🇳🇿 Nowej Zelandii. Dodatkowo odwiedzili Nas dwóch braci z 🇬🇧 Wielkiej Brytanii. Zdecydowanie lubimy takie wizyty 💪
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas od września, znajdzie się miejsce zarówno dla starszych jak i dla dzieciaków i młodzieży ! 🤙
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🔔 2 dni i ruszamy !
🤔 Nie masz planów na nadchodzący weekend ? Dołącz do Nas 🫵
➡️ Zostały 3 miejsca noclegowe na cały weekend bądź dołącz do Nas tylko na jeden dzień ! ◾️ Więcej informacji na www.riofitcamp.pl oraz pod tel. 508 329 225
_________________________________________
🔥🧘♀️🥋 Rio Fit & Chill Camp 2025
🤗 Serdecznie zapraszamy na 3 dniowy otwarty camp !!
➡️ Data: piątek-niedziela, 15-17 sierpnia
📍 Miejsce: Rzeka Miodu, Kałuże 21, 98-335 Kałuże
🌳 Rio Fit & Chill Camp to weekendowy obóz dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z głębokim relaksem i regeneracją. W ciągu dnia czekają na Ciebie treningi ogólnorozwojowe, zajęcia samoobrony i praktyki jogi, a wieczorem - odprężenie w saunie podczas ceremonii z saunamistrzami oraz klimatyczny chill w dobrym towarzystwie.
👨👨👦 Camp skierowany jest dla osób pełnoletnich (dzieci również mogą uczestniczyć ale pod opieką rodzica).
💵 Harmonogram oraz cena:
Dokładny harmonogram oraz cena podane są na naszej stronie internetowej www.riofitcamp.pl
➡️ W cenę wchodzi: wszystkie zajęcia/treningi, seanse saunowe, nocleg, wyżywienie (do tego jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami oraz inne atrakcje)
Zapisy przez telefon bądź e-mail:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 info@bjjczestochowa.pl
Więcej na naszej stronie:
- www.riofitcamp.pl
Na fanpage'u campu:
- www.facebook.com/riofitcamp
Oraz w wydarzeniu:
- www.facebook.com/events/1059082812977516
0 KomentarzeComment on Facebook
🔔 Ostatni dzwonek na zapisy ‼️
🔥🧘♀️🥋 Rio Fit & Chill Camp 2025
🤗 Serdecznie zapraszamy na 3 dniowy otwarty camp !!
➡️ Data: piątek-niedziela, 15-17 sierpnia
📍 Miejsce: Rzeka Miodu, Kałuże 21, 98-335 Kałuże
🌳 Rio Fit & Chill Camp to weekendowy obóz dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z głębokim relaksem i regeneracją. W ciągu dnia czekają na Ciebie treningi ogólnorozwojowe, zajęcia samoobrony i praktyki jogi, a wieczorem - odprężenie w saunie podczas ceremonii z saunamistrzami oraz klimatyczny chill w dobrym towarzystwie.
👨👨👦 Camp skierowany jest dla osób pełnoletnich (dzieci również mogą uczestniczyć ale pod opieką rodzica).
💵 Harmonogram oraz cena:
Dokładny harmonogram oraz cena podane są na naszej stronie internetowej www.riofitcamp.pl
➡️ W cenę wchodzi: wszystkie zajęcia/treningi, seanse saunowe, nocleg, wyżywienie (do tego jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami oraz inne atrakcje)
Zapisy przez telefon bądź e-mail:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 info@bjjczestochowa.pl
Więcej na naszej stronie:
- www.riofitcamp.pl
Na fanpage'u campu:
- www.facebook.com/riofitcamp
Oraz w wydarzeniu:
- www.facebook.com/events/1059082812977516
0 KomentarzeComment on Facebook
🌞🥋 W ubiegłym tygodniu kilkuosobowa ekipa z naszego klubu trenowała na corocznym obozie Rio Grappling Poland Summer Camp w Borowicach. 🤼♂️ Codzienne treningi, jedzenie i spanie to niewątpliwie główne atrakcje jakie mogli doświadczyć, dzięki temu jednak, wszyscy wracają z solidną formą, dużą dawką wiedzy oraz umiejętności 👊
🥋 Po obozie na wyższe pasy nominowani zostali:
🟫 Mariusz Szafert
🟦 Mateusz Stodulski
🟦 Dominik Lipiński
🟦 Kuba Barwaniec
Gratulujemy Panowie ! 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
2 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Przypominamy że od jutra wracają zajęcia dzieci i przez cały sierpień trenujemy według poniższego grafiku.
0 KomentarzeComment on Facebook
🌳🥋 Dzisiaj zakończyliśmy letni obóz Sportowo-Rekreacyjny BJJ w Gołkowicach Górnych dla najmłodszych. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcie kilkunastoosobowej ekipy z naszego klubu która uczestniczyła w tegorocznym zgrupowaniu.
⛰🌞 Przez cały tydzień, na każdego z nich, wraz z ekipami z Grappling Kraków BJJ, MMA Kraków oraz Dexters Team, czekała masa atrakcji, zaczynając od porannych rozruchów, codziennych treningów, gier i zabaw zespołowych, poprzez bitwy wodne, zdobywanie szczytów górskich, zajęcia w parku linowym oraz zwiedzanie zamku w Muszynie, kończąc chrztem obozowym 👊
🙆♂️ Działo się, oj działo, a uczestnicy wrócili z masą wspomnień, nowymi doświadczeniami oraz nowymi znajomościami 😎
➡️ Galerię zdjęć z obozu możecie spodziewać się niebawem.
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Przypominamy że już jutro mija data tańszej rezerwacji miejsca oraz wpłaty za obóz 👊
➡️ Więcej informacji na www.riofitcamp.pl
0 KomentarzeComment on Facebook
🔥🧘♀️🥋 Rio Fit & Chill Camp 2025
🤗 Serdecznie zapraszamy na 3 dniowy otwarty camp !!
⚠️ Do końca lipca tańsze zapisy !
➡️ Data: piątek-niedziela, 15-17 sierpnia
📍 Miejsce: Rzeka Miodu, Kałuże 21, 98-335 Kałuże
🌳 Rio Fit & Chill Camp to weekendowy obóz dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z głębokim relaksem i regeneracją. W ciągu dnia czekają na Ciebie treningi ogólnorozwojowe, zajęcia samoobrony i praktyki jogi, a wieczorem - odprężenie w saunie podczas ceremonii z saunamistrzami oraz klimatyczny chill w dobrym towarzystwie.
👨👨👦 Camp skierowany jest dla osób pełnoletnich (dzieci również mogą uczestniczyć ale pod opieką rodzica).
💵 Harmonogram oraz cena:
Dokładny harmonogram oraz cena podane są na naszej stronie internetowej www.riofitcamp.pl
➡️ W cenę wchodzi: wszystkie zajęcia/treningi, seanse saunowe, nocleg, wyżywienie (do tego jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami oraz inne atrakcje)
Zapisy przez telefon bądź e-mail:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 info@bjjczestochowa.pl
Więcej na naszej stronie:
- www.riofitcamp.pl
Na fanpage'u campu:
- www.facebook.com/riofitcamp
Oraz w wydarzeniu:
- www.facebook.com/events/1059082812977516
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Przypominamy że na ten tydzień (28.07-03.08), ze względu na wyjazd trenera głównego oraz klubowiczów na obozy dla dzieci oraz starszych, następuje zmiana w harmonogramie.
❎ Przez cały tydzień zajęcia grup dziecięcych nie odbywają się (wracają od 4 sierpnia).
⚠️ Grupa lekka trenuje w tym tygodniu wraz z grupą ciężką (godziny grupy lekkiej wracają od 4 sierpnia).
0 KomentarzeComment on Facebook
🔥🧘♀️🥋 Rio Fit & Chill Camp 2025
🤗 Serdecznie zapraszamy na 3 dniowy otwarty camp !!
➡️ Data: piątek-niedziela, 15-17 sierpnia
📍 Miejsce: Rzeka Miodu, Kałuże 21, 98-335 Kałuże
🌳 Rio Fit & Chill Camp to weekendowy obóz dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z głębokim relaksem i regeneracją. W ciągu dnia czekają na Ciebie treningi ogólnorozwojowe, zajęcia samoobrony i praktyki jogi, a wieczorem - odprężenie w saunie podczas ceremonii z saunamistrzami oraz klimatyczny chill w dobrym towarzystwie.
👨👨👦 Camp skierowany jest dla osób pełnoletnich (dzieci również mogą uczestniczyć ale pod opieką rodzica).
💵 Harmonogram oraz cena:
Dokładny harmonogram oraz cena podane są na naszej stronie internetowej www.riofitcamp.pl
➡️ W cenę wchodzi: wszystkie zajęcia/treningi, seanse saunowe, nocleg, wyżywienie (do tego jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami oraz inne atrakcje)
Zapisy przez telefon bądź e-mail:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 info@bjjczestochowa.pl
Więcej na naszej stronie:
- www.riofitcamp.pl
Na fanpage'u campu:
- www.facebook.com/riofitcamp
Oraz w wydarzeniu:
- www.facebook.com/events/1059082812977516
0 KomentarzeComment on Facebook
🤗 Zapraszamy na otwarty wieczorek saunowy z saunamistrzem Marcinem Ciszkiem oraz gośćmi w 4 Porach Roku !!
➡️ Wydarzenie skierowane jest dla osób pełnoletnich (osoby niepełnoletnie za zgodą), pragnących zregenerować się i odpocząć, które chcą zaznać głęboki relaks i odprężenie.
🌝 Wieczorek zaczynamy od praktyki 🧘♀️ Jogi z Marcinem (potrzebna własna mata) by rozluźnionym wejść w świat seansów saunowych i tam zaznać mocy 🔥 ciepła, 💦 wody oraz 🌺 naturalnych zapachów które sprawią że Twoje ciało wejdzie w stan głębokiego relaksu. Wszystko przeplatane dobrym jadłem, ogniskiem z kiełbaskami oraz wyśmienitą atmosferą ! 🥰
🔥 O seanse saunowe zadbają: saunamistrz Marcin Ciszek, drugi saunamistrz gość który jest niespodzianką, a wieczorek zakończy jedyny w swoim rodzaju saunamistrz Paweł Szczęsny.
⚠️ Istnieje ograniczona liczba miejsc, to jest 24 osoby, kto pierwszy ten lepszy !
📍 Data: sobota, 26 lipca
📍 Miejsce: 4 Pory Roku, Wola Wiązowa 69, 97-438 Wola Wiązowa
Harmonogram:
🕖 Startujemy - godz. 17.30
🧘♀️ Praktyka Jogi - godz. 17.45 - 18.45 (potrzebna własna mata)
🔥 Wejścia do sauny - godz. 19.00, 19.45, 20.30, 21.45, 22.30
🔥 Przerwa na ognisko - godz. 21.00
🕖 Zakończenie - ok. godz. 23.30
💵 Składka: 150 zł (płatne na miejscu).
W cenę wchodzi: praktyka jogi, seanse saunowe, jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami, kolacja, napoje. Napoje wyskokowe (niewskazane) we własnym zakresie.
Zapisy pod telefonem:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 Paweł: 504 910 720
🟦 Wydarzenie na facebooku:
www.facebook.com/events/1168788861677353
1 KomentarzeComment on Facebook
🛶 Wczoraj, odbyły się "Rio Kajaki 2025", czyli druga edycja klubowego spływu kajakowego, który był dla Nas świetną okazją na to by spędzić trochę czasu we wspólnym gronie poza matą treningową.
💦 Co prawda pogoda niektórych wystraszyła ale ... łącznie było nas nie mało. A pogoda ? Finalnie wcale nie była taka zła, przywitało nas słoneczko, które dogrzewało nas przez większość trasy. No dobrze ... był też i ciepły letni deszczyk, ale to tylko spowodowało że cały spływ był tym bardziej wyjątkowy 🥰 Atmosfera ? Tak jak i w tamtym roku ... wyśmienita 👊
🪵 Trasę, która wcale nie była taka łatwa, jako że można było tu i ówdzie dostać z "liścia w twarz" ... a i zdarzyły się wywrotki ... zakończyliśmy w bazie Jura Kajaki gdzie czekało na Nas ognisko z kiełbaskami, a dla zmarzluchów odpalona była sauna z balią, tak więc każdy mógł znaleźć dla siebie miejsce by się ogrzać i miło spędzić czas we wspólnym gronie 👊
👏 Dziękujemy wszystkim za przybycie ! Było to kolejne udane wydarzenie i na pewno widzimy się za rok 👊 Może tym razem na innej trasie ? 🤔
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Mała zmiana w naszym wakacyjnym harmonogramie. W związku mniejszą frekwencją, juniorów chodzących na grupę początkującą, łączymy na okres wakacji ją z grupą lekką.
0 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️📸 Pamiątkowa fota z wczorajszego treningu grupy początkującej 👊
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas przez całe wakacje, znajdzie się miejsce zarówno dla starszych jak i dla dzieciaków i młodzieży ! 🤙
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przypominamy że w wakacje trenujemy bez większych zmian !
⚠️ Udostępniamy harmonogram wakacyjny który jest aktualny od 1 lipca i obowiązuje do 31 sierpnia !
◾️ W związku z tym że większość rodziców wyraziła chęć by dzieci chodziły na zajęcia w wakacje, harmonogram na Lipiec i Sierpień z zajęciami w tygodniu pozostaje bez zmian.
❎ Zajęcia dla grup dziecięcych nie odbędą się jedynie w dniach 28 lipca - 2 sierpnia ze względu na wyjazd dzieci i trenera na obóz BJJ.
◾️ Zajęcia "Jogi" oraz "BJJ Rodzice + Dzieci" na okres lipca i sierpnia zostają wstrzymane.
◾️ Harmonogram może ulec zmianom jeżeli frekwencja na poszczególnych grupach będzie słaba.
◾️ Seminarium półroczne wraz z podsumowaniem (promocjami) dla starszych grup zostaje przełożone zostaje na okres po wakacjach, planowana data - niedziela, 28 września.
◾️ Termin II egzaminu dla dzieci które nie mogły być w pierwszym terminie ustalony jest na ➡️ piątek, 18 lipca, godz. 16.00, II termin egzaminu płatny
W razie pytań prosimy dzwonić 👊
tel. 508 329 225
------------------------------------------------------------------
‼️ Wydarzenia wakacyjne na których nie może Cię zabraknąć 🫵
🔹 Rio Kajaki 🚣♂️
- 13 lipca, niedziela, więcej informacji:
www.facebook.com/events/1467475417607099/
🔹 Wieczorek Saunowo / Urodzinowy trenera Marcina 🔥
- 26 lipca, sobota, 4 Pory Roku, więcej informacji wkrótce
🔹 Rio Fit & Chill Camp 🥋🧘
- 15-17 sierpnia, Rzeki Miodu, więcej informacji wkrótce
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Podczas sobotnich zawodów "Copa Silesia 9 GI & NOGI" w Gliwcach, Franek, pomimo że nie miał dużo osób w swojej kategorii wygrywa swoją walkę w kategorii w kimonach. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Franciszek Zawada - 1 miejsce w kat. Gi białe pasy -70kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przypominamy że treningi dla dzieci jak i dla starszych odbywają się w naszym klubie przez całe wakacje bez zmian 💪
💪 Cały czas, Ty jak i Twoje dziecko możecie więc do Nas dołączyć. Naucz się podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu, Samoobrony, zadbaj o swoją kondycję i zdobądź pewność siebie i zacznij swoją przygodę ze sztukami walki 🫵
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Harmonogram na najbliższe dni:
❎ 19 czerwca, czwartek - brak zajęć
✅ 20 czerwca, piątek - odbędą się sparingi dla obydwóch grup o godz. 18.00
✅ 21 czerwca, sobota - zajęcia bez zmian, więcej na Joga w Rio
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Na początku tygodnia odbyły się półroczne egzaminy dla dzieci oraz juniorów. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcia. Większości zostały przyznane belki za solidne i systematycznie trenowanie oraz za znajomość podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Mamy też nowy szary pas ! 👊
⏹ Pas szary: Dariusz
Gratulacje dla wszystkich ! 👏
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
👨✈️🥋 Podczas weekendowych "V Mistrzostw Polski Służb mundurowych w Bjj GI i No GI 2025" w Mińsku Mazowieckim, Arkadiusz Żywalewski dwa staje na najniższym szczeblu podium, wracając z brązowym medalem. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥉 Arkadiusz Żywalewski - 3 miejsce w kat. Gi purpurowy;-88.3 kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️📸 Pamiątkowa fota ze środowych treningów 👊
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas na nabór do gr. początkującej przez cały czerwiec ! 🤙
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥳 W poniedziałek i we wtorek, obchodziliśmy dzień dziecka w naszym klubie. Z tej okazji, odbyły się specjalne zajęcia dla naszych podopiecznych !
👨👦 Najmłodsze grupy ale i te trochę starsze, zabrały swoich rodziców w miejsce, które na co dzień jest im obce, czyli na matę treningową, miały tam okazje wraz z nimi poćwiczyć, zarówno elementy gimnastyki, jak i oczywiście ... jiu-jitsu ! Było mnóstwo sparingów, dobrej zabawy, wiele uśmiechu i sporo potu !
🎁 Na koniec zajęć każde dziecko otrzymało drobne upominki za które podziękowania należą się Wafelek Supermarkety 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
1 KomentarzeComment on Facebook
⚠️👨👧 Uwaga rodzice ! Niedzielne zajęcia BJJ Rodzice + Dzieci wszystkich grup zostają wstrzymane do odwołania z powodu przyśpieszenia terminu operacji trenera Artura.
➡️ Planowany powrót zajęć - wrzesień / październik !
💪 Trenerowi Arturowi życzymy szybkiego powrotu do zdrowia !
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋👦 Przedstawiamy kilka zdjęć z ubiegłego turnieju "Super Kids Cup BJJ 2025" w Otmuchowie. Pełna galeria, autorstwa Pani A.Krygier, dostępna na naszej stronie pod linkiem: www.bjjczestochowa.pl/galeria/
➡️ Zapraszamy do przeglądania 😊
------------------------------
🥋 Rodzicu ! Masz pociechę ? Nie czekaj, nie zwlekaj, zapisz ją do naszego klubu ! Podaruj swojemu dziecku umiejętność samoobrony, wzmocnij pewność siebie i przy okazji pozwól mu zbudować przyjaźnie na lata ! 👊
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥰 Z radością informujemy, że dołącza do nas nowy partner ! 💪
🤝 Dziękujemy firmie Wafelek Supermarkety za zaufanie i wsparcie naszego klubu, jak i dołożenie się do rozwoju Brazylijskiego Jiu-Jitsu w naszym regionie. Wsparcie z Waszej strony pomoże nam szerzyć pasję do BJJ na jeszcze wyższym poziomie, będzie to również nieodparta pomoc w szkoleniu dzieci, młodzieży, starszych zawodników oraz przy rywalizacji na arenie krajowej jak i zagranicznej. Na współpracy skorzystają nie tylko nasi najlepsi zawodnicy ale i wszyscy członkowie stowarzyszenia ! 🥋🔥
👨🏫 "Firma „Wafelek”, spółka cywilna rozpoczęła swoją działalność w 1989 roku. Jednak swój aktualny profil działalności w postaci supermarketów prowadzi od 1998 roku. Jako pierwsze w 1999 roku powstały sklepy w Koniecpolu, Szczekocinach i Włoszczowie. W chwili obecnej pod szyldem Wafelek Supermarkety działa już blisko 31 sklepów."
➡️ Zachęcamy klubowiczów do odwiedzania ich strony internetowej www.wafelek.pl/ i jeszcze raz gorąco dziękujemy za wsparcie oraz zaufanie 🙏👊
0 KomentarzeComment on Facebook
🏆 Pod koniec kwietnia, na Hali Sportowej Częstochowa, odbyła się ceremonia podczas której 140 sportowców, trenerów i działaczy, otrzymało nagrody i wyróżnienia od Miasto Częstochowa za wybitnie osiągnięcia w 2024 roku. Czterech reprezentantów naszego klubu zagościło na tamtejszej scenie i odebrało wyróżnienia za rok ubiegły ! Cieszy nas bardzo docenienie naszych trudów jak i sukcesów ze strony naszego miasta, a my cały czas pracujemy nad tym, by rok bieżący był równie obfity w wyniki sportowe !
Nagrody III stopnia otrzymali:
🏆 Mateusz Stodulski
🏆 Marcin Ciszek - Ciszek Marcin BJJ - Trener Sztuk Walk
Wyróżnienia otrzymali:
🏅 Mariia Moiseieva
🏅 Marcin Wit
⚠️ Chcielibyśmy również tutaj wyróżnić Dominika Lipińskiego, który nie załapał się na nagrody, a który w roku ubiegłym dominował na lokalnych turniejach skąd przywiózł worek medali 👏
➡️ Więcej szczegółów tutaj:
www.czestochowa.pl/2024-w-czestochowskim-sporcie-nagrody-rozdane
Gratulacje dla wszystkich ! 👏
------------------------------
➡️ Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi !
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️ W ubiegły weekend, odbyły się również zawody "Super Kids Cup BJJ 2025" w Otmuchowie, podczas których wystartowała również czwórka naszych młodszych podopiecznych. Zawody odbywały się w formule No-Gi, a dla dwóch z naszych dziewczynek był to debiut zawodniczy. Były wygrane ... były przegrane ...
Gratulacje dla wszystkich startujących ! 👊
Oto pełne wyniki:
🥈 Maja Moryń - 2 miej. w kat. młodzicy -34 kg (pierwszy krok)
🥈 Dariusz Chromiński - 2 miej. w kat. młodzicy -38 kg (pierwszy krok)
🥉 Nadia Krygier - 3 miej. w kat. młodzicy -42 kg (pierwszy krok)
🥉 Weronika Popławska - 3 miej. w kat. młodzicy; -30 kg (pierwszy krok)
➡️ Obszerna fotorelacja z zawodów pojawi się na dniach 💪
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
Rio Grappling Club Częstochowa to szkoła sztuk walk w Częstochowie – nauka BJJ dla każdego!
Szukasz profesjonalnej szkoły sztuk walk w Częstochowie, gdzie możesz nauczyć się Brazyliskiego Jiu Jitsu? Dobrze trafiłeś! Nasza szkoła oferuje wysokiej jakości zajęcia z BJJ, prowadzone przez doświadczonych instruktorów.
Brazyliskie Jiu Jitsu to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki, która pochodzi z Brazylii. Jest to sport walki, który polega na wykorzystaniu technik parterowych, w celu poddania przeciwnika. BJJ jest idealną formą aktywności dla każdego, bez względu na wiek czy płeć. Pozwala na rozwój siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej oraz umiejętności samoobrony.
Nasza szkoła sztuk walk oferuje zajęcia z BJJ dla początkujących oraz zaawansowanych zawodników. Nasi instruktorzy posiadają wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki walki i są dobrze przygotowani do pracy z każdym uczniem. W naszej szkole sztuk walk wszystkie zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dzięki czemu każdy czuje się u nas komfortowo.
Dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie i naucz się jednej z najskuteczniejszych sztuk walki na świecie! Zapisy prowadzimy przez cały rok, a każdy nowy uczestnik otrzymuje darmową lekcję próbną. Kontakt z nami jest bardzo prosty – wystarczy zadzwonić lub napisać wiadomość e-mail. Jesteśmy do Twojej dyspozycji. Nie czekaj i dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie już dziś! Pozwól sobie na rozwój swoich umiejętności oraz ciesz się lepszą formą fizyczną i psychiczną.
0 KomentarzeComment on Facebook