»Sztuki Walki w Częstochowie – Aktualności
🥋 Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? 🤼♂️ Grupa początkująca już ruszyła z treningami, cały czas możesz do nich dołączyć ! Nauczymy Cię wszystkiego na spokojnie i od podstaw. Zapraszamy do nas na noworoczny nabór przez cały styczeń ! 👊
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
▪️ gr. 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45) (brak miejsc)
▪️ gr. 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00) (4 miejsca wolne)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
🥋 Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Nowy rok nowy Ty ? Zapraszamy do nas na noworoczny nabór przez cały styczeń ! 👊
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
▪️ gr. 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45) (brak miejsc)
▪️ gr. 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00) (4 miejsca wolne)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🎄 Tydzień temu odbyła się nasza Klubowa Wigilia. Dziękujemy wszystkim klubowiczom za przybycie ! Był to udany wieczór gdzie każdy z Nas mógł spędzić ze sobą trochę czasu w nieco innych okolicznościach niż na co dzień 👊 Wspominaliśmy wydarzenia z minionego roku, a było ich naprawdę sporo, te lepsze, jak i te gorsze chwile, były nagrody, wyróżnienia, a przede wszystkim, była świetna świąteczna atmosfera 💪
🏆 W 2024 roku nasi zawodnicy przywieźli:
🥇 21 złote 🥈 13 srebrne 🥉 14 brązowych
... czyli łącznie 48 medali !
🎖 Najlepszymi zawodnikami w 2024 roku zostali:
▪️ Mateusz Stodulski ▪️ Dominik Lipiński
🏅 Wyróżnienie za ubiegły rok trafiły do: Marcina Wita.
🟦 Niebieski pas otrzymał: Dawid Osmulski
🙏 Składamy podziękowania dla każdej z osoby która w ubiegłym roku przyczyniła się w ten, czy w inny sposób, do rozwoju Rio Grappling Club Częstochowa !
🥰 Z tego też miejsca składamy wszystkim trenującym, jak i sympatykom serdeczne życzenia, Wesołych i Spokojnych Świąt w gronie bliskich Wam osób 🫶
🎉 Już za kilka dni z większością widzimy się na pierwszym ... "Przedsylwestrem w Rio", tak że ... do zobaczenia ! 👊
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Na początku tygodnia odbyły się półroczne egzaminy dla dzieci oraz juniorów. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcia. Większości zostały przyznane belki za solidne i systematycznie trenowanie oraz za znajomość podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Mamy też kilka nowych szarych pasów, gratulujemy wszystkim ! 👊
⏹ Pasy szare:
Kacper, Tadeusz, Franek, Alan, Filip, Stasiu, Antek, Weronika, Nadia
Gratulacje ! 👏
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼 Copa Silesia 7 w Gliwicach za nami. W sobotę kilku naszych zawodników zmagało się podczas zawodów na śląsku. Część z nich przywiozła tylko doświadczenie, kilku natomiast poszło bardzo dobrze. Mateusz Stodulski i Dominik Lipiński zdominowali swoją kategorie w kimonie oraz bez kimona spotykając się ze sobą w finale, w formule Gi wygrywa Dominik, w formule NoGi wygrywa Mateusz. Kuba Barwaniec, pomimo że nie poszło mu w swojej kategorii juniorów, wystartował również w kategorii seniorów niebieskich pasów i wygrywając tam dwie walki zdobywa złoto ! Dominik Kleć prezentując bardzo ładne Jiu-Jitsu wygrywa 4 walki, tylko raz ulegając i przywozi z zawodów dwa krążki 👊
Pełne wyniki:
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. Gi; Młodszy junior chłopcy zaawansowani; -65kg
🥈 Dominik Lipiński - 2 miej. w kat. NoGi; Młodszy junior chłopcy zaawansowani; -64kg
🥇 Mateusz Stodulski - 1 miej. w kat. NoGi; Młodszy junior chłopcy zaawansowani; -64kg
🥈 Mateusz Stodulski - 2 miej. w kat. Gi; Młodszy junior chłopcy zaawansowani; -65kg
🥇 Kuba Barwaniec - 1 miej. w kat. Gi; Adult niebieskie pasy; -70kg
🥇 Dominik Kleć - 1 miej. w kat. Gi; Adult białe pasy; -64kg
🥉 Dominik Kleć - 3 miej. w kat. NoGi; Adult białe pasy; -61,5kg
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
1 KomentarzComment on Facebook
Gratulacje dla wszystkich startujących 🤙💪
🥋 Mieliśmy dzisiaj przyjemność gościć Filipa Kopija, czarny pas BJJ drugiego stopnia i trenera Rio Grappling Club Oława. Podczas seminarium które było połączone z półrocznym podsumowaniem / nominacjami klubowymi, trener Filip, pokazał szeroki wachlarz technik z pozycji żółwia wraz z wykończeniami zza pleców a każdy przybyły dostał konkretne kompendium wiedzy z tego tematu. Na koniec odbyły się nominacje oraz oczywiście wspólne zdjęcie 👊
Na niebieskie pasy promowani zostali:
🟦 Dacewicz Dominik
🟦 Dyga Piotr
🟦 Kasprzyk Maciej
🟦 Kleć Dominik
🟦 Popławski Artur
🟦 Tukaj Aleks
Gratulacje dla wszystkich 👏
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Przedstawiamy harmonogram grudniowo-noworoczny i ważne wydarzenia w klubie w nadchodzącym czasie:
🥋 15 grudnia, niedziela – seminarium / podsumowanie dla grup starszych - www.facebook.com/events/1267695647816191/
🥋 16-17 grudnia, poniedziałek-wtorek - egzaminy dla grup dziecięcych, przychodzimy w kimonach
❎ 18 grudnia, środa - treningi dla starszych nie odbędą się ✅ odbędą się tylko zajęcia grupy 5-7 lat 🎄 Wigilia Klubowa - www.facebook.com/events/1107676104139454/
✅ 19 grudnia, czwartek - treningi odbywają się normalnie
✅ 20 grudnia, piątek - treningi odbywają się normalnie
⬇️ 21 grudnia, sobota - patrz poniżej
⬇️ 22 grudnia, niedziela - patrz poniżej
✅ 23 grudnia, poniedziałek - treningi odbywają się normalnie
❎ 24 grudnia, wtorek - treningi nie odbędą się
❎ 25 grudnia, środa - treningi nie odbędą się
❎ 26 grudnia, czwartek - treningi nie odbędą się
✅ 27 grudnia, piątek - treningi odbywają się normalnie
⬇️ 28 grudnia, sobota - patrz poniżej
⬇️ 29 grudnia, niedziela - patrz poniżej
✅⚠️ 30 grudnia, poniedziałek - gr. 5-7 lat bez zmian; 🥳 godz. 17.30-19.00 gr. lekka + białe pasy; 🥳 godz. 19.00 - 20.30 gr. ciężka + początkująca
❎ 31 grudnia, wtorek - treningi nie odbędą się
❎ 1 stycznia, środa - treningi nie odbędą się ✅ odbędą się sparingi o godz. 17.00
✅ 2 stycznia, czwartek - treningi bez zmian
✅ 3 stycznia, piątek - treningi bez zmian
⬇️ 4 stycznia, sobota - patrz poniżej
⬇️ 5 stycznia, niedziela - patrz poniżej
❎ 6 stycznia, poniedziałek - treningi nie odbędą się ✅ odbędą się sparingi o godz. 18.30
✅ od 7 stycznia, wtorek - treningi bez zmian, zapraszamy na noworoczny nabór !
🧘♀️ Harmonogram Jogi:
✅ 14 grudnia, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
✅ 21 grudnia, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
❎ 28 grudnia, sobota - brak zajęć
❎ 4 stycznia, sobota - brak zajęć
👨👦 Harmonogram BJJ Rodzice + Dzieci:
❎ 15 grudnia, niedziela - brak zajęć
✅ 22 grudnia, niedziela - zajęcia odbędą się bez zmian
✅⚠️ 29 grudnia, niedziela - zajęcia odbędą się ze zmianami **
✅ 5 stycznia, niedziela - zajęcia odbędą się bez zmian
**zmiany dla grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
- gr. 4-5 lat - godz. 9.30 - 10.30;
- gr. 6-7 lat oraz gr. 8-10 lat godz. 10.30 - 11.45;
* w dni niewymienione - treningi odbywają się według planu.
* sobotnie zajęcia jogi - dokładny harmonogram na Facebooku Joga w Rio
0 KomentarzeComment on Facebook
🎅 W ubiegłym tygodniu gościliśmy na naszej sali ... św. Mikołaja ! Nasi najmłodsi adepci mogli pokazać czego się uczą, opowiedzieli czym jest Brazylijskie Jiu-Jitsu, a w nagrodę za nauczenie gościa kilku chwytów, jak i za to, że przez cały rok grzecznie słuchają się trenera, wszyscy otrzymali prezenty 🎁🥰
😊 Udostępniamy Wam kilka zdjęć z tej wizyty !
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥳📸👻 Udostępniamy fotorelację z ostatniego nocowania na salce dla młodszych klubowiczów. 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥳 Oprócz codziennych treningów, w ostatnim czasie, odbyło się co roczne nocowanie dla młodszych klubowiczów. 👻 Działo się sporo ... Była dyskoteka, gry i zabawy, seans filmowy, bitwa na poduszki czy poranna joga ... Więcej zobaczycie na filmie oraz na zdjęciach które pojawią się na dniach 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
⬛️🛍 Jak co roku, zbliża się czas największych zakupów online. Przed nami Black Friday i Cyber Monday, a za chwilę prezenty gwiazdkowe i inne przedświąteczne zakupy.
🛒 Robiąc zakupy online możesz pomagać nam bezpłatnie i przy okazji - za swoje zakupy zapłacisz tyle co zawsze a my otrzymamy darowiznę od Twoich zakupów czyli kupujesz jak zawsze i jednocześnie pomagasz bezpłatnie realizować nasze zadania, dobre cele i ważne inicjatywy ❤
▶️ Wejdź już teraz na fanimani.pl/riograpplingclubczestochowa/ po więcej szczegółów !
__________________________________________________________________
👢 Jeżeli więc robisz zakupy w Internecie, nieważne czy są to buty, elektronika, kosmetyki czy książki, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do naszego klubu - Ty nic nie dopłacasz ! Dodatkowo zajrzyj na stronę z okazjami FaniMani, gdzie znajdziesz najnowsze i aktualne kody rabatowe i promocje 😉
◾️ Na komputerze: Wejdź na fanimani.pl/riograpplingclubczestochowa/ , dodaj rozszerzenie "Przypominajka FaniMani" do przeglądarki. To proste i bezpieczne rozszerzenie, który automatycznie wskaże partnerów FaniMani, a darowiznę aktywujesz jednym kliknięciem !
◾️ Na telefonie: Pobierz Aplikację "FaniMani" (Google Play, AppStore) i kupuj przez aplikację, skorzystaj tam również z promocji i rabatów w sklepach (np. Allegro, eObuwie, Pysznepl czy inne ...)
🔥 Gorąco zachęcamy do wspierania naszych działań !
Dziękujemy, że jesteś z nami ! 👊
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼 Podczas sobotnich zawodów "SOLT 11 x DZIK: NO-GI & GI" w Warszawie, nasza trójka juniorów wywalczyła 3 medale. Pomimo nieudanych występów tydzień wcześniej na MP BJJ, zgryźli Oni zęby i pojechali na sobotnie zawody by się "odkuć" dopinając swego. Gratulacje dla nich za występ i postawę 👊
🥇 Kuba Barwaniec - 1 miej. w kat. No-Gi Junior 75 kg;
🥈 Mateusz Stodulski - 2 miej. w kat. No-Gi Junior Młodszy 64 kg;
🥉 Dominik Lipiński - 3 miej. w kat. No-Gi Junior Młodszy 64 kg;
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Tak było na XX Mistrzostwach Polski BJJ w Poznaniu 👊
www.youtube.com/watch?v=1ClhQF3DG1A
➡️ Polecamy również do obejrzenia relacji z niedzieli z maty nr 10 (elita) z której można wiele się dowiedzieć odnośnie tego jak wyglądało BJJ w Polsce kiedyś jak i podpatrzeć jak walczą najlepsi w Polsce.
www.youtube.com/live/msoZQDG9vc0
------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
1 KomentarzComment on Facebook
Była moc! 👍💪
🥋 Trzydniowe XX Mistrzostwa Polski w BJJ w Poznaniu za nami, po raz kolejny został padł rekord liczby startujących, wystartowało prawie 2800 zawodników w różnych kategoriach wiekowych oraz wagowych, co czyni te zawody jednymi z największych turniejów jeżeli chodzi o Brazylijskie Jiu-Jitsu w Europie. Nasz klub w tym roku reprezentowało 13 zawodników w 17 różnych kategoriach, łącznie udaje się nam wrócić z 6 krążkami, wszystkimi w kolorze brązu. Gratulacje dla wszystkim medalistów oraz każdego kto podjął wyzwanie powalczenia o najwyższy laur ! 👊
Oto nasze wyniki:
🥉 Julia Długosz - 3 miejsce w kat. kobiety; adult; biały; -69 kg
🥉 Marcin Ciszek - 3 miejsce w kat. master 1; czarne; -70 kg
🥉 Marcin Ciszek - 3 miejsce w kat. master 2; czarne; -70 kg
🥉 Artur Popławski - 3 miejsce w kat. master 2; biały; -82.3 kg
🥉 Marcin Wit - 3 miejsce w kat. master 2; biały; -94.3 kg
🥉 Patryk Marks - 3 miejsce w kat. master 1; biały; +100.5 kg
🏅 Część medali została mocno wywalczona w pocie czoła, części zawodników sprzyjało więcej szczęścia, jednak wszyscy dali z siebie tyle ile mogli przez te dni. Pomimo bardzo dobrych walk naszych pozostałych zawodników niestety nie udało się im wywalczyć medali i każdy z nich ostrzy już zęby na kolejny rok !
🏆 Jednocześnie całe Rio Grappling Club Polska zajmuje drugie miejsce w klasyfikacji generalnej drużynowej i tym samym kolejny rok plasujemy się na podium jako wicemistrzowie Polski BJJ, z tego miejsca, należą się również brawa dla wszystkich sekcji w Polsce które przyczyniły się do wspólnego sukcesu ! 👏
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
3 KomentarzeComment on Facebook
Gratulacje dla wszystkich 🤙💪
Gratulacje ! Oss 🤙🏻
Gratulacje:)
🥋 Po trzech dniach zmagań na XX Mistrzostwach Polski BJJ w Poznaniu wracamy z 6 medalami !! 👊
Więcej informacji na dniach ...
------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🟦 Klubowicze ! Nie musicie się już bać że bije Was biały pas ! Kuba Całka, kilka dni temu, został promowany na niebieski pas ! Gratulacje ! 👏
------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
1 KomentarzComment on Facebook
Gratulacje ! 🥳
☀️ Jakiś czas temu wspominaliśmy o tym że przed wakacjami gościliśmy w naszym klubie Fundacja Studencka Młodzi-Młodym. Była to dla nas okazja zaprezentowania naszych umiejętności, uwiecznienia naszych wizerunków, jednocześnie pomagając budowanie ich nowej strony www - www.fsmm.pl 👊
😎 Dziś prezentujemy drugą część galerii, zdjęcia z grupy dzieci 5-7 lat. Dziękujemy fundacji za otrzymane podarunki oraz profesjonalną sesję zdjęciową. Wszystkich natomiast, zachęcamy do obejrzenia efektów współpracy, zarówno zdjęć z galerii, jak i na ich stronie internetowej - uważne oko na pewno coś wypatrzy 🧐
📸 Foto by: @suszalskim_shoots (Instagram)
-----------------------------------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🧟 HARMONOGRAM LISTOPADOWY*
🥋 Harmonogram Jiu-Jitsu:
⚠️ 1 listopada, piątek - sparingi dla starszych o godz. 18.30
⚠️ 11 listopada, poniedziałek - sparingi dla starszych o godz. 18.30
⚠️ 15 listopada, piątek - sparingi dla starszych o godz. 18.30
🧘♀️ Harmonogram Jogi:
❎ 2 listopada, sobota - brak zajęć
✅ 9 listopada, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
❎ 16 listopada, sobota - brak zajęć
✅ 23 listopada, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
✅ 30 listopada, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
👨👦 Harmonogram BJJ Rodzice + Dzieci:
⚠️ 3 listopada, niedziela - zmiany, zajęcia połączone**
✅ 10 listopada, niedziela - zajęcia odbędą się bez zmian
✅ 17 listopada, niedziela - zajęcia odbędą się bez zmian
⚠️ 24 listopada, niedziela - zmiany, zajęcia połączone**
⚠️ 1 grudnia, niedziela - zmiany, zajęcia połączone**
**zmiany dla grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
- gr. 4-5 lat - godz. 10.45 - 11.45;
- gr. 6-7 lat oraz gr. 8-10 lat godz. 11.45 - 13.00;
*- w dni niewymienione zajęcia odbywają się według harmonogramu
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼 Po sobotnich zmaganiach na turnieju "Małopolskiej Ligi Jiu-Jitsu - Salt Cup" w Wieliczce, Dominik wraca z dwoma medalami, Mikołaj mimo ośmiu stoczonych walk wraca tylko z dyplomem uczestnictwa, ale również i masą zdobytego doświadczenia 👊
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. Gi; U-16 +66 kg
🥈 Dominik Lipiński - 2 miej. w kat. NoGi; U-16; +66 kg
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Gościliśmy wczoraj w naszym klubie Roberto Atallę, założyciela filii Rio Grappling Club na całym świecie, który aktualnie jest w Polsce i odwiedza wszystkie nasze rodzime filie.
🕷 Roberto podczas zajęć pokazał klubowiczom rozwiązania walki z wykorzystaniem kimona, przede wszystkim gardę pajęczą oraz lasso. Dla części osób była to pierwsza okazja by poznać Roberto, część zna go już dobrze jako Roberto dużo podróżuje i regularnie odwiedza nasz kraj dbając zarówno o relacje ze swoimi uczniami jak i o wysoki poziom wytrenowania. Do następnego razu 👊
------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
2 KomentarzeComment on Facebook
Białe kimona ewidentnie się u nas nie przyjmą 😄
Był ogień! 🔥💪
🥋 Cały czas mamy jeszcze kilka miejsc na niedzielne zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu -> Dziecko + Rodzic !
Harmonogram zajęć:
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30)
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45)
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00)
* Ilość miejsc ograniczona. Kto pierwszy ten lepszy 👊
😎 Takie zajęcia to świetna alternatywa na niedzielne przedpołudnie, nie dość że możemy zadbać o kondycję swoją oraz dzieci, świetnie spędzimy z nimi czas pogłębiając nasze relacje, zadbamy o ich poczucie pewności siebie jak i bezpieczeństwo dając im narzędzia do samoobrony przemycając je w zabawach, to wdrożymy także rodziców w ten świat i pokażemy im podstawy Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale przede wszystkim, to co dajemy swoim pociechom to świetny przykład !
💪 Zapraszamy do zapisów !
Dzwoń pod tel. 508 329 225 !
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
0 KomentarzeComment on Facebook
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
1 KomentarzComment on Facebook
Polecamy <3
🥋🤼 Po dziewięciu walkach, Mateusz, Dominik i trener Marcin przywożą z wczorajszych zawodów "COPA SILESIA 6 - GI I NOGI" w Gliwicach łącznie 5 medali. Gratulacje dla nich 👊
🥇 Mateusz Stodulski - 1 miej. w kat. Gi Młodszy junior -61kg;
🥈 Mateusz Stodulski - 2 miej. w kat. NoGi Młodszy junior -60kg;
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. Gi Junior Młodszy -65kg;
🥉 Dominik Lipiński - 3 miej. w kat. NoGi Młodszy junior -64kg;
🥈 Marcin Ciszek - 2 miej. w kat. Gi; Master brązowe/czarne pasy -76kg;
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
6 KomentarzeComment on Facebook
💪 Uwaga ! Od października wracamy z zajęciami Brazylijskiego Jiu-Jitsu - Dziecko + Rodzic !
🥋 Już w następną niedzielę, 6 października, wracamy z zajęciami na których będzie można potrenować wraz ze swoją pociechą ! Bo przecież najlepsze co możesz dać swojemu dziecko to ... przykład !
➡️ Pary które trenowały przed wakacjami oraz nowe chętne pary zapraszamy do zapisów i widzimy się już niedługo !
Harmonogram zajęć:
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30)
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45)
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00)
* Ilość miejsc ograniczona. Kto pierwszy ten lepszy 👊
😎 Nasze zajęcia to świetna alternatywa na niedzielne przedpołudnie, nie dość że możemy zadbać o kondycję swoją oraz dzieci, świetnie spędzimy z nimi czas pogłębiając nasze relacje, zadbamy o ich poczucie pewności siebie jak i bezpieczeństwo dając im narzędzia do samoobrony przemycając je w zabawach, to wdrożymy także rodziców w ten świat i pokażemy im podstawy Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale przede wszystkim, to co dajemy swoim pociechom to świetny przykład !
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️Uwaga, uwaga ! 🧘♀️ Już od października wracamy z sobotnimi zajęciami Jogi po wakacyjnej przerwie !
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Trener Marcin, po obozie na Malcie, z dwoma legendami Brazylijskiego Jiu-Jitsu, wraca w tym tygodniu na naszą matę 👊
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przed wakacjami gościliśmy w naszym klubie Fundacja Studencka Młodzi-Młodym. Była to dla nas okazja zaprezentowania naszych umiejętności, uwiecznienia naszych wizerunków, jednocześnie pomagając budowanie ich nowej strony www - www.fsmm.pl 👊
😎 Dziś prezentujemy efekty, czyli zdjęcia które zostały zrobione podczas treningu grupy lekkiej. Dziękujemy fundacji za otrzymane podarunki oraz profesjonalną sesję zdjęciową. Wszystkich natomiast, zachęcamy do obejrzenia efektów współpracy, zarówno zdjęć z galerii, jak i na ich stronie internetowej - uważne oko na pewno coś wypatrzy 🧐
📸 Foto by: @suszalskim_shoots (Instagram)
-----------------------------------------------------------
🥋 Nowy sezon ruszył !
▶️ Zapraszamy na zajęcia do grupy początkującej !
➡️ Pierwsze dwa treningi darmowe !
➡️ Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie ...
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
Do zobaczenia w klubie / na macie 💪
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼 Po czterech walkach, wszystkich wygranych, Lipiński Dominiki przywozi dwa złote medale ze wczorajszych zawodów "OAK JIU JITSU CHALLENGE" odbywających w Dąbrowie Górniczej. Gratulacje 👊
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. Gi Junior Młodszy +65kg;
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. NoGi Junior Młodszy -68kg;
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
1 KomentarzComment on Facebook
💪
Zobacz starsze aktualności ...
Rio Grappling Club Częstochowa to szkoła sztuk walk w Częstochowie – nauka BJJ dla każdego!
Szukasz profesjonalnej szkoły sztuk walk w Częstochowie, gdzie możesz nauczyć się Brazyliskiego Jiu Jitsu? Dobrze trafiłeś! Nasza szkoła oferuje wysokiej jakości zajęcia z BJJ, prowadzone przez doświadczonych instruktorów.
Brazyliskie Jiu Jitsu to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki, która pochodzi z Brazylii. Jest to sport walki, który polega na wykorzystaniu technik parterowych, w celu poddania przeciwnika. BJJ jest idealną formą aktywności dla każdego, bez względu na wiek czy płeć. Pozwala na rozwój siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej oraz umiejętności samoobrony.
Nasza szkoła sztuk walk oferuje zajęcia z BJJ dla początkujących oraz zaawansowanych zawodników. Nasi instruktorzy posiadają wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki walki i są dobrze przygotowani do pracy z każdym uczniem. W naszej szkole sztuk walk wszystkie zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dzięki czemu każdy czuje się u nas komfortowo.
Dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie i naucz się jednej z najskuteczniejszych sztuk walki na świecie! Zapisy prowadzimy przez cały rok, a każdy nowy uczestnik otrzymuje darmową lekcję próbną. Kontakt z nami jest bardzo prosty – wystarczy zadzwonić lub napisać wiadomość e-mail. Jesteśmy do Twojej dyspozycji. Nie czekaj i dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie już dziś! Pozwól sobie na rozwój swoich umiejętności oraz ciesz się lepszą formą fizyczną i psychiczną.
🥋 Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? 🤼♂️ Grupa początkująca już ruszyła z treningami, cały czas możesz do nich dołączyć ! Nauczymy Cię wszystkiego na spokojnie i od podstaw. Zapraszamy do nas na noworoczny nabór przez cały styczeń ! 👊
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
▪️ gr. 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45) (brak miejsc)
▪️ gr. 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00) (4 miejsca wolne)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
🥋 Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Nowy rok nowy Ty ? Zapraszamy do nas na noworoczny nabór przez cały styczeń ! 👊
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
▪️ gr. 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45) (brak miejsc)
▪️ gr. 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00) (4 miejsca wolne)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🎄 Tydzień temu odbyła się nasza Klubowa Wigilia. Dziękujemy wszystkim klubowiczom za przybycie ! Był to udany wieczór gdzie każdy z Nas mógł spędzić ze sobą trochę czasu w nieco innych okolicznościach niż na co dzień 👊 Wspominaliśmy wydarzenia z minionego roku, a było ich naprawdę sporo, te lepsze, jak i te gorsze chwile, były nagrody, wyróżnienia, a przede wszystkim, była świetna świąteczna atmosfera 💪
🏆 W 2024 roku nasi zawodnicy przywieźli:
🥇 21 złote 🥈 13 srebrne 🥉 14 brązowych
... czyli łącznie 48 medali !
🎖 Najlepszymi zawodnikami w 2024 roku zostali:
▪️ Mateusz Stodulski ▪️ Dominik Lipiński
🏅 Wyróżnienie za ubiegły rok trafiły do: Marcina Wita.
🟦 Niebieski pas otrzymał: Dawid Osmulski
🙏 Składamy podziękowania dla każdej z osoby która w ubiegłym roku przyczyniła się w ten, czy w inny sposób, do rozwoju Rio Grappling Club Częstochowa !
🥰 Z tego też miejsca składamy wszystkim trenującym, jak i sympatykom serdeczne życzenia, Wesołych i Spokojnych Świąt w gronie bliskich Wam osób 🫶
🎉 Już za kilka dni z większością widzimy się na pierwszym ... "Przedsylwestrem w Rio", tak że ... do zobaczenia ! 👊
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Na początku tygodnia odbyły się półroczne egzaminy dla dzieci oraz juniorów. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcia. Większości zostały przyznane belki za solidne i systematycznie trenowanie oraz za znajomość podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Mamy też kilka nowych szarych pasów, gratulujemy wszystkim ! 👊
⏹ Pasy szare:
Kacper, Tadeusz, Franek, Alan, Filip, Stasiu, Antek, Weronika, Nadia
Gratulacje ! 👏
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼 Copa Silesia 7 w Gliwicach za nami. W sobotę kilku naszych zawodników zmagało się podczas zawodów na śląsku. Część z nich przywiozła tylko doświadczenie, kilku natomiast poszło bardzo dobrze. Mateusz Stodulski i Dominik Lipiński zdominowali swoją kategorie w kimonie oraz bez kimona spotykając się ze sobą w finale, w formule Gi wygrywa Dominik, w formule NoGi wygrywa Mateusz. Kuba Barwaniec, pomimo że nie poszło mu w swojej kategorii juniorów, wystartował również w kategorii seniorów niebieskich pasów i wygrywając tam dwie walki zdobywa złoto ! Dominik Kleć prezentując bardzo ładne Jiu-Jitsu wygrywa 4 walki, tylko raz ulegając i przywozi z zawodów dwa krążki 👊
Pełne wyniki:
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. Gi; Młodszy junior chłopcy zaawansowani; -65kg
🥈 Dominik Lipiński - 2 miej. w kat. NoGi; Młodszy junior chłopcy zaawansowani; -64kg
🥇 Mateusz Stodulski - 1 miej. w kat. NoGi; Młodszy junior chłopcy zaawansowani; -64kg
🥈 Mateusz Stodulski - 2 miej. w kat. Gi; Młodszy junior chłopcy zaawansowani; -65kg
🥇 Kuba Barwaniec - 1 miej. w kat. Gi; Adult niebieskie pasy; -70kg
🥇 Dominik Kleć - 1 miej. w kat. Gi; Adult białe pasy; -64kg
🥉 Dominik Kleć - 3 miej. w kat. NoGi; Adult białe pasy; -61,5kg
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
1 KomentarzComment on Facebook
Gratulacje dla wszystkich startujących 🤙💪
🥋 Mieliśmy dzisiaj przyjemność gościć Filipa Kopija, czarny pas BJJ drugiego stopnia i trenera Rio Grappling Club Oława. Podczas seminarium które było połączone z półrocznym podsumowaniem / nominacjami klubowymi, trener Filip, pokazał szeroki wachlarz technik z pozycji żółwia wraz z wykończeniami zza pleców a każdy przybyły dostał konkretne kompendium wiedzy z tego tematu. Na koniec odbyły się nominacje oraz oczywiście wspólne zdjęcie 👊
Na niebieskie pasy promowani zostali:
🟦 Dacewicz Dominik
🟦 Dyga Piotr
🟦 Kasprzyk Maciej
🟦 Kleć Dominik
🟦 Popławski Artur
🟦 Tukaj Aleks
Gratulacje dla wszystkich 👏
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Przedstawiamy harmonogram grudniowo-noworoczny i ważne wydarzenia w klubie w nadchodzącym czasie:
🥋 15 grudnia, niedziela – seminarium / podsumowanie dla grup starszych - www.facebook.com/events/1267695647816191/
🥋 16-17 grudnia, poniedziałek-wtorek - egzaminy dla grup dziecięcych, przychodzimy w kimonach
❎ 18 grudnia, środa - treningi dla starszych nie odbędą się ✅ odbędą się tylko zajęcia grupy 5-7 lat 🎄 Wigilia Klubowa - www.facebook.com/events/1107676104139454/
✅ 19 grudnia, czwartek - treningi odbywają się normalnie
✅ 20 grudnia, piątek - treningi odbywają się normalnie
⬇️ 21 grudnia, sobota - patrz poniżej
⬇️ 22 grudnia, niedziela - patrz poniżej
✅ 23 grudnia, poniedziałek - treningi odbywają się normalnie
❎ 24 grudnia, wtorek - treningi nie odbędą się
❎ 25 grudnia, środa - treningi nie odbędą się
❎ 26 grudnia, czwartek - treningi nie odbędą się
✅ 27 grudnia, piątek - treningi odbywają się normalnie
⬇️ 28 grudnia, sobota - patrz poniżej
⬇️ 29 grudnia, niedziela - patrz poniżej
✅⚠️ 30 grudnia, poniedziałek - gr. 5-7 lat bez zmian; 🥳 godz. 17.30-19.00 gr. lekka + białe pasy; 🥳 godz. 19.00 - 20.30 gr. ciężka + początkująca
❎ 31 grudnia, wtorek - treningi nie odbędą się
❎ 1 stycznia, środa - treningi nie odbędą się ✅ odbędą się sparingi o godz. 17.00
✅ 2 stycznia, czwartek - treningi bez zmian
✅ 3 stycznia, piątek - treningi bez zmian
⬇️ 4 stycznia, sobota - patrz poniżej
⬇️ 5 stycznia, niedziela - patrz poniżej
❎ 6 stycznia, poniedziałek - treningi nie odbędą się ✅ odbędą się sparingi o godz. 18.30
✅ od 7 stycznia, wtorek - treningi bez zmian, zapraszamy na noworoczny nabór !
🧘♀️ Harmonogram Jogi:
✅ 14 grudnia, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
✅ 21 grudnia, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
❎ 28 grudnia, sobota - brak zajęć
❎ 4 stycznia, sobota - brak zajęć
👨👦 Harmonogram BJJ Rodzice + Dzieci:
❎ 15 grudnia, niedziela - brak zajęć
✅ 22 grudnia, niedziela - zajęcia odbędą się bez zmian
✅⚠️ 29 grudnia, niedziela - zajęcia odbędą się ze zmianami **
✅ 5 stycznia, niedziela - zajęcia odbędą się bez zmian
**zmiany dla grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
- gr. 4-5 lat - godz. 9.30 - 10.30;
- gr. 6-7 lat oraz gr. 8-10 lat godz. 10.30 - 11.45;
* w dni niewymienione - treningi odbywają się według planu.
* sobotnie zajęcia jogi - dokładny harmonogram na Facebooku Joga w Rio
0 KomentarzeComment on Facebook
🎅 W ubiegłym tygodniu gościliśmy na naszej sali ... św. Mikołaja ! Nasi najmłodsi adepci mogli pokazać czego się uczą, opowiedzieli czym jest Brazylijskie Jiu-Jitsu, a w nagrodę za nauczenie gościa kilku chwytów, jak i za to, że przez cały rok grzecznie słuchają się trenera, wszyscy otrzymali prezenty 🎁🥰
😊 Udostępniamy Wam kilka zdjęć z tej wizyty !
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥳📸👻 Udostępniamy fotorelację z ostatniego nocowania na salce dla młodszych klubowiczów. 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥳 Oprócz codziennych treningów, w ostatnim czasie, odbyło się co roczne nocowanie dla młodszych klubowiczów. 👻 Działo się sporo ... Była dyskoteka, gry i zabawy, seans filmowy, bitwa na poduszki czy poranna joga ... Więcej zobaczycie na filmie oraz na zdjęciach które pojawią się na dniach 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
⬛️🛍 Jak co roku, zbliża się czas największych zakupów online. Przed nami Black Friday i Cyber Monday, a za chwilę prezenty gwiazdkowe i inne przedświąteczne zakupy.
🛒 Robiąc zakupy online możesz pomagać nam bezpłatnie i przy okazji - za swoje zakupy zapłacisz tyle co zawsze a my otrzymamy darowiznę od Twoich zakupów czyli kupujesz jak zawsze i jednocześnie pomagasz bezpłatnie realizować nasze zadania, dobre cele i ważne inicjatywy ❤
▶️ Wejdź już teraz na fanimani.pl/riograpplingclubczestochowa/ po więcej szczegółów !
__________________________________________________________________
👢 Jeżeli więc robisz zakupy w Internecie, nieważne czy są to buty, elektronika, kosmetyki czy książki, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do naszego klubu - Ty nic nie dopłacasz ! Dodatkowo zajrzyj na stronę z okazjami FaniMani, gdzie znajdziesz najnowsze i aktualne kody rabatowe i promocje 😉
◾️ Na komputerze: Wejdź na fanimani.pl/riograpplingclubczestochowa/ , dodaj rozszerzenie "Przypominajka FaniMani" do przeglądarki. To proste i bezpieczne rozszerzenie, który automatycznie wskaże partnerów FaniMani, a darowiznę aktywujesz jednym kliknięciem !
◾️ Na telefonie: Pobierz Aplikację "FaniMani" (Google Play, AppStore) i kupuj przez aplikację, skorzystaj tam również z promocji i rabatów w sklepach (np. Allegro, eObuwie, Pysznepl czy inne ...)
🔥 Gorąco zachęcamy do wspierania naszych działań !
Dziękujemy, że jesteś z nami ! 👊
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼 Podczas sobotnich zawodów "SOLT 11 x DZIK: NO-GI & GI" w Warszawie, nasza trójka juniorów wywalczyła 3 medale. Pomimo nieudanych występów tydzień wcześniej na MP BJJ, zgryźli Oni zęby i pojechali na sobotnie zawody by się "odkuć" dopinając swego. Gratulacje dla nich za występ i postawę 👊
🥇 Kuba Barwaniec - 1 miej. w kat. No-Gi Junior 75 kg;
🥈 Mateusz Stodulski - 2 miej. w kat. No-Gi Junior Młodszy 64 kg;
🥉 Dominik Lipiński - 3 miej. w kat. No-Gi Junior Młodszy 64 kg;
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Tak było na XX Mistrzostwach Polski BJJ w Poznaniu 👊
www.youtube.com/watch?v=1ClhQF3DG1A
➡️ Polecamy również do obejrzenia relacji z niedzieli z maty nr 10 (elita) z której można wiele się dowiedzieć odnośnie tego jak wyglądało BJJ w Polsce kiedyś jak i podpatrzeć jak walczą najlepsi w Polsce.
www.youtube.com/live/msoZQDG9vc0
------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
1 KomentarzComment on Facebook
Była moc! 👍💪
🥋 Trzydniowe XX Mistrzostwa Polski w BJJ w Poznaniu za nami, po raz kolejny został padł rekord liczby startujących, wystartowało prawie 2800 zawodników w różnych kategoriach wiekowych oraz wagowych, co czyni te zawody jednymi z największych turniejów jeżeli chodzi o Brazylijskie Jiu-Jitsu w Europie. Nasz klub w tym roku reprezentowało 13 zawodników w 17 różnych kategoriach, łącznie udaje się nam wrócić z 6 krążkami, wszystkimi w kolorze brązu. Gratulacje dla wszystkim medalistów oraz każdego kto podjął wyzwanie powalczenia o najwyższy laur ! 👊
Oto nasze wyniki:
🥉 Julia Długosz - 3 miejsce w kat. kobiety; adult; biały; -69 kg
🥉 Marcin Ciszek - 3 miejsce w kat. master 1; czarne; -70 kg
🥉 Marcin Ciszek - 3 miejsce w kat. master 2; czarne; -70 kg
🥉 Artur Popławski - 3 miejsce w kat. master 2; biały; -82.3 kg
🥉 Marcin Wit - 3 miejsce w kat. master 2; biały; -94.3 kg
🥉 Patryk Marks - 3 miejsce w kat. master 1; biały; +100.5 kg
🏅 Część medali została mocno wywalczona w pocie czoła, części zawodników sprzyjało więcej szczęścia, jednak wszyscy dali z siebie tyle ile mogli przez te dni. Pomimo bardzo dobrych walk naszych pozostałych zawodników niestety nie udało się im wywalczyć medali i każdy z nich ostrzy już zęby na kolejny rok !
🏆 Jednocześnie całe Rio Grappling Club Polska zajmuje drugie miejsce w klasyfikacji generalnej drużynowej i tym samym kolejny rok plasujemy się na podium jako wicemistrzowie Polski BJJ, z tego miejsca, należą się również brawa dla wszystkich sekcji w Polsce które przyczyniły się do wspólnego sukcesu ! 👏
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
3 KomentarzeComment on Facebook
Gratulacje dla wszystkich 🤙💪
Gratulacje ! Oss 🤙🏻
Gratulacje:)
🥋 Po trzech dniach zmagań na XX Mistrzostwach Polski BJJ w Poznaniu wracamy z 6 medalami !! 👊
Więcej informacji na dniach ...
------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🟦 Klubowicze ! Nie musicie się już bać że bije Was biały pas ! Kuba Całka, kilka dni temu, został promowany na niebieski pas ! Gratulacje ! 👏
------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
1 KomentarzComment on Facebook
Gratulacje ! 🥳
☀️ Jakiś czas temu wspominaliśmy o tym że przed wakacjami gościliśmy w naszym klubie Fundacja Studencka Młodzi-Młodym. Była to dla nas okazja zaprezentowania naszych umiejętności, uwiecznienia naszych wizerunków, jednocześnie pomagając budowanie ich nowej strony www - www.fsmm.pl 👊
😎 Dziś prezentujemy drugą część galerii, zdjęcia z grupy dzieci 5-7 lat. Dziękujemy fundacji za otrzymane podarunki oraz profesjonalną sesję zdjęciową. Wszystkich natomiast, zachęcamy do obejrzenia efektów współpracy, zarówno zdjęć z galerii, jak i na ich stronie internetowej - uważne oko na pewno coś wypatrzy 🧐
📸 Foto by: @suszalskim_shoots (Instagram)
-----------------------------------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🧟 HARMONOGRAM LISTOPADOWY*
🥋 Harmonogram Jiu-Jitsu:
⚠️ 1 listopada, piątek - sparingi dla starszych o godz. 18.30
⚠️ 11 listopada, poniedziałek - sparingi dla starszych o godz. 18.30
⚠️ 15 listopada, piątek - sparingi dla starszych o godz. 18.30
🧘♀️ Harmonogram Jogi:
❎ 2 listopada, sobota - brak zajęć
✅ 9 listopada, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
❎ 16 listopada, sobota - brak zajęć
✅ 23 listopada, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
✅ 30 listopada, sobota - zajęcia odbędą się bez zmian
👨👦 Harmonogram BJJ Rodzice + Dzieci:
⚠️ 3 listopada, niedziela - zmiany, zajęcia połączone**
✅ 10 listopada, niedziela - zajęcia odbędą się bez zmian
✅ 17 listopada, niedziela - zajęcia odbędą się bez zmian
⚠️ 24 listopada, niedziela - zmiany, zajęcia połączone**
⚠️ 1 grudnia, niedziela - zmiany, zajęcia połączone**
**zmiany dla grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
- gr. 4-5 lat - godz. 10.45 - 11.45;
- gr. 6-7 lat oraz gr. 8-10 lat godz. 11.45 - 13.00;
*- w dni niewymienione zajęcia odbywają się według harmonogramu
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼 Po sobotnich zmaganiach na turnieju "Małopolskiej Ligi Jiu-Jitsu - Salt Cup" w Wieliczce, Dominik wraca z dwoma medalami, Mikołaj mimo ośmiu stoczonych walk wraca tylko z dyplomem uczestnictwa, ale również i masą zdobytego doświadczenia 👊
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. Gi; U-16 +66 kg
🥈 Dominik Lipiński - 2 miej. w kat. NoGi; U-16; +66 kg
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Gościliśmy wczoraj w naszym klubie Roberto Atallę, założyciela filii Rio Grappling Club na całym świecie, który aktualnie jest w Polsce i odwiedza wszystkie nasze rodzime filie.
🕷 Roberto podczas zajęć pokazał klubowiczom rozwiązania walki z wykorzystaniem kimona, przede wszystkim gardę pajęczą oraz lasso. Dla części osób była to pierwsza okazja by poznać Roberto, część zna go już dobrze jako Roberto dużo podróżuje i regularnie odwiedza nasz kraj dbając zarówno o relacje ze swoimi uczniami jak i o wysoki poziom wytrenowania. Do następnego razu 👊
------------------------------
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
2 KomentarzeComment on Facebook
Białe kimona ewidentnie się u nas nie przyjmą 😄
Był ogień! 🔥💪
🥋 Cały czas mamy jeszcze kilka miejsc na niedzielne zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu -> Dziecko + Rodzic !
Harmonogram zajęć:
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30)
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45)
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00)
* Ilość miejsc ograniczona. Kto pierwszy ten lepszy 👊
😎 Takie zajęcia to świetna alternatywa na niedzielne przedpołudnie, nie dość że możemy zadbać o kondycję swoją oraz dzieci, świetnie spędzimy z nimi czas pogłębiając nasze relacje, zadbamy o ich poczucie pewności siebie jak i bezpieczeństwo dając im narzędzia do samoobrony przemycając je w zabawach, to wdrożymy także rodziców w ten świat i pokażemy im podstawy Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale przede wszystkim, to co dajemy swoim pociechom to świetny przykład !
💪 Zapraszamy do zapisów !
Dzwoń pod tel. 508 329 225 !
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
0 KomentarzeComment on Facebook
🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszego klubu ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !
🌞 Wypełnij formularz i odbierz tydzień treningów za darmo 👊
www.bjjczestochowa.pl/darmowe-treningi/
Zapraszamy wszystkie chętne osoby do grup:
- gr. BJJ Początkującej 🥋
- gr. BJJ Dziecięcych 👶
- gr. BJJ Rodzice + Dzieci (niedziele)👨👩👦
- oraz na Jogę (Joga w Rio)! 🧘♀️
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
1 KomentarzComment on Facebook
Polecamy <3
🥋🤼 Po dziewięciu walkach, Mateusz, Dominik i trener Marcin przywożą z wczorajszych zawodów "COPA SILESIA 6 - GI I NOGI" w Gliwicach łącznie 5 medali. Gratulacje dla nich 👊
🥇 Mateusz Stodulski - 1 miej. w kat. Gi Młodszy junior -61kg;
🥈 Mateusz Stodulski - 2 miej. w kat. NoGi Młodszy junior -60kg;
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. Gi Junior Młodszy -65kg;
🥉 Dominik Lipiński - 3 miej. w kat. NoGi Młodszy junior -64kg;
🥈 Marcin Ciszek - 2 miej. w kat. Gi; Master brązowe/czarne pasy -76kg;
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
6 KomentarzeComment on Facebook
💪 Uwaga ! Od października wracamy z zajęciami Brazylijskiego Jiu-Jitsu - Dziecko + Rodzic !
🥋 Już w następną niedzielę, 6 października, wracamy z zajęciami na których będzie można potrenować wraz ze swoją pociechą ! Bo przecież najlepsze co możesz dać swojemu dziecko to ... przykład !
➡️ Pary które trenowały przed wakacjami oraz nowe chętne pary zapraszamy do zapisów i widzimy się już niedługo !
Harmonogram zajęć:
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30)
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45)
▪️ gr. Rodzice + Dzieci 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00)
* Ilość miejsc ograniczona. Kto pierwszy ten lepszy 👊
😎 Nasze zajęcia to świetna alternatywa na niedzielne przedpołudnie, nie dość że możemy zadbać o kondycję swoją oraz dzieci, świetnie spędzimy z nimi czas pogłębiając nasze relacje, zadbamy o ich poczucie pewności siebie jak i bezpieczeństwo dając im narzędzia do samoobrony przemycając je w zabawach, to wdrożymy także rodziców w ten świat i pokażemy im podstawy Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale przede wszystkim, to co dajemy swoim pociechom to świetny przykład !
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️Uwaga, uwaga ! 🧘♀️ Już od października wracamy z sobotnimi zajęciami Jogi po wakacyjnej przerwie !
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Trener Marcin, po obozie na Malcie, z dwoma legendami Brazylijskiego Jiu-Jitsu, wraca w tym tygodniu na naszą matę 👊
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przed wakacjami gościliśmy w naszym klubie Fundacja Studencka Młodzi-Młodym. Była to dla nas okazja zaprezentowania naszych umiejętności, uwiecznienia naszych wizerunków, jednocześnie pomagając budowanie ich nowej strony www - www.fsmm.pl 👊
😎 Dziś prezentujemy efekty, czyli zdjęcia które zostały zrobione podczas treningu grupy lekkiej. Dziękujemy fundacji za otrzymane podarunki oraz profesjonalną sesję zdjęciową. Wszystkich natomiast, zachęcamy do obejrzenia efektów współpracy, zarówno zdjęć z galerii, jak i na ich stronie internetowej - uważne oko na pewno coś wypatrzy 🧐
📸 Foto by: @suszalskim_shoots (Instagram)
-----------------------------------------------------------
🥋 Nowy sezon ruszył !
▶️ Zapraszamy na zajęcia do grupy początkującej !
➡️ Pierwsze dwa treningi darmowe !
➡️ Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie ...
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
Do zobaczenia w klubie / na macie 💪
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼 Po czterech walkach, wszystkich wygranych, Lipiński Dominiki przywozi dwa złote medale ze wczorajszych zawodów "OAK JIU JITSU CHALLENGE" odbywających w Dąbrowie Górniczej. Gratulacje 👊
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. Gi Junior Młodszy +65kg;
🥇 Dominik Lipiński - 1 miej. w kat. NoGi Junior Młodszy -68kg;
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
1 KomentarzComment on Facebook
💪
Rio Grappling Club Częstochowa to szkoła sztuk walk w Częstochowie – nauka BJJ dla każdego!
Szukasz profesjonalnej szkoły sztuk walk w Częstochowie, gdzie możesz nauczyć się Brazyliskiego Jiu Jitsu? Dobrze trafiłeś! Nasza szkoła oferuje wysokiej jakości zajęcia z BJJ, prowadzone przez doświadczonych instruktorów.
Brazyliskie Jiu Jitsu to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki, która pochodzi z Brazylii. Jest to sport walki, który polega na wykorzystaniu technik parterowych, w celu poddania przeciwnika. BJJ jest idealną formą aktywności dla każdego, bez względu na wiek czy płeć. Pozwala na rozwój siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej oraz umiejętności samoobrony.
Nasza szkoła sztuk walk oferuje zajęcia z BJJ dla początkujących oraz zaawansowanych zawodników. Nasi instruktorzy posiadają wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki walki i są dobrze przygotowani do pracy z każdym uczniem. W naszej szkole sztuk walk wszystkie zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dzięki czemu każdy czuje się u nas komfortowo.
Dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie i naucz się jednej z najskuteczniejszych sztuk walki na świecie! Zapisy prowadzimy przez cały rok, a każdy nowy uczestnik otrzymuje darmową lekcję próbną. Kontakt z nami jest bardzo prosty – wystarczy zadzwonić lub napisać wiadomość e-mail. Jesteśmy do Twojej dyspozycji. Nie czekaj i dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie już dziś! Pozwól sobie na rozwój swoich umiejętności oraz ciesz się lepszą formą fizyczną i psychiczną.
0 KomentarzeComment on Facebook