»Sztuki Walki w Częstochowie – Aktualności
🤗 Zapraszamy na otwarty wieczorek saunowy z saunamistrzem Marcinem Ciszkiem oraz gośćmi w 4 Porach Roku !!
➡️ Wydarzenie skierowane jest dla osób pełnoletnich (osoby niepełnoletnie za zgodą), pragnących zregenerować się i odpocząć, które chcą zaznać głęboki relaks i odprężenie.
🌝 Wieczorek zaczynamy od praktyki 🧘♀️ Jogi z Marcinem (potrzebna własna mata) by rozluźnionym wejść w świat seansów saunowych i tam zaznać mocy 🔥 ciepła, 💦 wody oraz 🌺 naturalnych zapachów które sprawią że Twoje ciało wejdzie w stan głębokiego relaksu. Wszystko przeplatane dobrym jadłem, ogniskiem z kiełbaskami oraz wyśmienitą atmosferą ! 🥰
🔥 O seanse saunowe zadbają: saunamistrz Marcin Ciszek, drugi saunamistrz gość który jest niespodzianką, a wieczorek zakończy jedyny w swoim rodzaju saunamistrz Paweł Szczęsny.
⚠️ Istnieje ograniczona liczba miejsc, to jest 24 osoby, kto pierwszy ten lepszy !
📍 Data: sobota, 26 lipca
📍 Miejsce: 4 Pory Roku, Wola Wiązowa 69, 97-438 Wola Wiązowa
Harmonogram:
🕖 Startujemy - godz. 17.30
🧘♀️ Praktyka Jogi - godz. 17.45 - 18.45 (potrzebna własna mata)
🔥 Wejścia do sauny - godz. 19.00, 19.45, 20.30, 21.45, 22.30
🔥 Przerwa na ognisko - godz. 21.00
🕖 Zakończenie - ok. godz. 23.30
💵 Składka: 150 zł (płatne na miejscu).
W cenę wchodzi: praktyka jogi, seanse saunowe, jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami, kolacja, napoje. Napoje wyskokowe (niewskazane) we własnym zakresie.
Zapisy pod telefonem:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 Paweł: 504 910 720
🟦 Wydarzenie na facebooku:
www.facebook.com/events/1168788861677353
🛶 Wczoraj, odbyły się "Rio Kajaki 2025", czyli druga edycja klubowego spływu kajakowego, który był dla Nas świetną okazją na to by spędzić trochę czasu we wspólnym gronie poza matą treningową.
💦 Co prawda pogoda niektórych wystraszyła ale ... łącznie było nas nie mało. A pogoda ? Finalnie wcale nie była taka zła, przywitało nas słoneczko, które dogrzewało nas przez większość trasy. No dobrze ... był też i ciepły letni deszczyk, ale to tylko spowodowało że cały spływ był tym bardziej wyjątkowy 🥰 Atmosfera ? Tak jak i w tamtym roku ... wyśmienita 👊
🪵 Trasę, która wcale nie była taka łatwa, jako że można było tu i ówdzie dostać z "liścia w twarz" ... a i zdarzyły się wywrotki ... zakończyliśmy w bazie Jura Kajaki gdzie czekało na Nas ognisko z kiełbaskami, a dla zmarzluchów odpalona była sauna z balią, tak więc każdy mógł znaleźć dla siebie miejsce by się ogrzać i miło spędzić czas we wspólnym gronie 👊
👏 Dziękujemy wszystkim za przybycie ! Było to kolejne udane wydarzenie i na pewno widzimy się za rok 👊 Może tym razem na innej trasie ? 🤔
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Mała zmiana w naszym wakacyjnym harmonogramie. W związku mniejszą frekwencją, juniorów chodzących na grupę początkującą, łączymy na okres wakacji ją z grupą lekką.
0 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️📸 Pamiątkowa fota z wczorajszego treningu grupy początkującej 👊
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas przez całe wakacje, znajdzie się miejsce zarówno dla starszych jak i dla dzieciaków i młodzieży ! 🤙
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przypominamy że w wakacje trenujemy bez większych zmian !
⚠️ Udostępniamy harmonogram wakacyjny który jest aktualny od 1 lipca i obowiązuje do 31 sierpnia !
◾️ W związku z tym że większość rodziców wyraziła chęć by dzieci chodziły na zajęcia w wakacje, harmonogram na Lipiec i Sierpień z zajęciami w tygodniu pozostaje bez zmian.
❎ Zajęcia dla grup dziecięcych nie odbędą się jedynie w dniach 28 lipca - 2 sierpnia ze względu na wyjazd dzieci i trenera na obóz BJJ.
◾️ Zajęcia "Jogi" oraz "BJJ Rodzice + Dzieci" na okres lipca i sierpnia zostają wstrzymane.
◾️ Harmonogram może ulec zmianom jeżeli frekwencja na poszczególnych grupach będzie słaba.
◾️ Seminarium półroczne wraz z podsumowaniem (promocjami) dla starszych grup zostaje przełożone zostaje na okres po wakacjach, planowana data - niedziela, 28 września.
◾️ Termin II egzaminu dla dzieci które nie mogły być w pierwszym terminie ustalony jest na ➡️ piątek, 18 lipca, godz. 16.00, II termin egzaminu płatny
W razie pytań prosimy dzwonić 👊
tel. 508 329 225
------------------------------------------------------------------
‼️ Wydarzenia wakacyjne na których nie może Cię zabraknąć 🫵
🔹 Rio Kajaki 🚣♂️
- 13 lipca, niedziela, więcej informacji:
www.facebook.com/events/1467475417607099/
🔹 Wieczorek Saunowo / Urodzinowy trenera Marcina 🔥
- 26 lipca, sobota, 4 Pory Roku, więcej informacji wkrótce
🔹 Rio Fit & Chill Camp 🥋🧘
- 15-17 sierpnia, Rzeki Miodu, więcej informacji wkrótce
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Podczas sobotnich zawodów "Copa Silesia 9 GI & NOGI" w Gliwcach, Franek, pomimo że nie miał dużo osób w swojej kategorii wygrywa swoją walkę w kategorii w kimonach. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Franciszek Zawada - 1 miejsce w kat. Gi białe pasy -70kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przypominamy że treningi dla dzieci jak i dla starszych odbywają się w naszym klubie przez całe wakacje bez zmian 💪
💪 Cały czas, Ty jak i Twoje dziecko możecie więc do Nas dołączyć. Naucz się podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu, Samoobrony, zadbaj o swoją kondycję i zdobądź pewność siebie i zacznij swoją przygodę ze sztukami walki 🫵
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Harmonogram na najbliższe dni:
❎ 19 czerwca, czwartek - brak zajęć
✅ 20 czerwca, piątek - odbędą się sparingi dla obydwóch grup o godz. 18.00
✅ 21 czerwca, sobota - zajęcia bez zmian, więcej na Joga w Rio
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Na początku tygodnia odbyły się półroczne egzaminy dla dzieci oraz juniorów. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcia. Większości zostały przyznane belki za solidne i systematycznie trenowanie oraz za znajomość podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Mamy też nowy szary pas ! 👊
⏹ Pas szary: Dariusz
Gratulacje dla wszystkich ! 👏
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
👨✈️🥋 Podczas weekendowych "V Mistrzostw Polski Służb mundurowych w Bjj GI i No GI 2025" w Mińsku Mazowieckim, Arkadiusz Żywalewski dwa staje na najniższym szczeblu podium, wracając z brązowym medalem. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥉 Arkadiusz Żywalewski - 3 miejsce w kat. Gi purpurowy;-88.3 kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️📸 Pamiątkowa fota ze środowych treningów 👊
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas na nabór do gr. początkującej przez cały czerwiec ! 🤙
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥳 W poniedziałek i we wtorek, obchodziliśmy dzień dziecka w naszym klubie. Z tej okazji, odbyły się specjalne zajęcia dla naszych podopiecznych !
👨👦 Najmłodsze grupy ale i te trochę starsze, zabrały swoich rodziców w miejsce, które na co dzień jest im obce, czyli na matę treningową, miały tam okazje wraz z nimi poćwiczyć, zarówno elementy gimnastyki, jak i oczywiście ... jiu-jitsu ! Było mnóstwo sparingów, dobrej zabawy, wiele uśmiechu i sporo potu !
🎁 Na koniec zajęć każde dziecko otrzymało drobne upominki za które podziękowania należą się Wafelek Supermarkety 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
1 KomentarzeComment on Facebook
⚠️👨👧 Uwaga rodzice ! Niedzielne zajęcia BJJ Rodzice + Dzieci wszystkich grup zostają wstrzymane do odwołania z powodu przyśpieszenia terminu operacji trenera Artura.
➡️ Planowany powrót zajęć - wrzesień / październik !
💪 Trenerowi Arturowi życzymy szybkiego powrotu do zdrowia !
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋👦 Przedstawiamy kilka zdjęć z ubiegłego turnieju "Super Kids Cup BJJ 2025" w Otmuchowie. Pełna galeria, autorstwa Pani A.Krygier, dostępna na naszej stronie pod linkiem: www.bjjczestochowa.pl/galeria/
➡️ Zapraszamy do przeglądania 😊
------------------------------
🥋 Rodzicu ! Masz pociechę ? Nie czekaj, nie zwlekaj, zapisz ją do naszego klubu ! Podaruj swojemu dziecku umiejętność samoobrony, wzmocnij pewność siebie i przy okazji pozwól mu zbudować przyjaźnie na lata ! 👊
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥰 Z radością informujemy, że dołącza do nas nowy partner ! 💪
🤝 Dziękujemy firmie Wafelek Supermarkety za zaufanie i wsparcie naszego klubu, jak i dołożenie się do rozwoju Brazylijskiego Jiu-Jitsu w naszym regionie. Wsparcie z Waszej strony pomoże nam szerzyć pasję do BJJ na jeszcze wyższym poziomie, będzie to również nieodparta pomoc w szkoleniu dzieci, młodzieży, starszych zawodników oraz przy rywalizacji na arenie krajowej jak i zagranicznej. Na współpracy skorzystają nie tylko nasi najlepsi zawodnicy ale i wszyscy członkowie stowarzyszenia ! 🥋🔥
👨🏫 "Firma „Wafelek”, spółka cywilna rozpoczęła swoją działalność w 1989 roku. Jednak swój aktualny profil działalności w postaci supermarketów prowadzi od 1998 roku. Jako pierwsze w 1999 roku powstały sklepy w Koniecpolu, Szczekocinach i Włoszczowie. W chwili obecnej pod szyldem Wafelek Supermarkety działa już blisko 31 sklepów."
➡️ Zachęcamy klubowiczów do odwiedzania ich strony internetowej www.wafelek.pl/ i jeszcze raz gorąco dziękujemy za wsparcie oraz zaufanie 🙏👊
0 KomentarzeComment on Facebook
🏆 Pod koniec kwietnia, na Hali Sportowej Częstochowa, odbyła się ceremonia podczas której 140 sportowców, trenerów i działaczy, otrzymało nagrody i wyróżnienia od Miasto Częstochowa za wybitnie osiągnięcia w 2024 roku. Czterech reprezentantów naszego klubu zagościło na tamtejszej scenie i odebrało wyróżnienia za rok ubiegły ! Cieszy nas bardzo docenienie naszych trudów jak i sukcesów ze strony naszego miasta, a my cały czas pracujemy nad tym, by rok bieżący był równie obfity w wyniki sportowe !
Nagrody III stopnia otrzymali:
🏆 Mateusz Stodulski
🏆 Marcin Ciszek - Ciszek Marcin BJJ - Trener Sztuk Walk
Wyróżnienia otrzymali:
🏅 Mariia Moiseieva
🏅 Marcin Wit
⚠️ Chcielibyśmy również tutaj wyróżnić Dominika Lipińskiego, który nie załapał się na nagrody, a który w roku ubiegłym dominował na lokalnych turniejach skąd przywiózł worek medali 👏
➡️ Więcej szczegółów tutaj:
www.czestochowa.pl/2024-w-czestochowskim-sporcie-nagrody-rozdane
Gratulacje dla wszystkich ! 👏
------------------------------
➡️ Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi !
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️ W ubiegły weekend, odbyły się również zawody "Super Kids Cup BJJ 2025" w Otmuchowie, podczas których wystartowała również czwórka naszych młodszych podopiecznych. Zawody odbywały się w formule No-Gi, a dla dwóch z naszych dziewczynek był to debiut zawodniczy. Były wygrane ... były przegrane ...
Gratulacje dla wszystkich startujących ! 👊
Oto pełne wyniki:
🥈 Maja Moryń - 2 miej. w kat. młodzicy -34 kg (pierwszy krok)
🥈 Dariusz Chromiński - 2 miej. w kat. młodzicy -38 kg (pierwszy krok)
🥉 Nadia Krygier - 3 miej. w kat. młodzicy -42 kg (pierwszy krok)
🥉 Weronika Popławska - 3 miej. w kat. młodzicy; -30 kg (pierwszy krok)
➡️ Obszerna fotorelacja z zawodów pojawi się na dniach 💪
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼♂️ Na wczorajszych zawodach "VIII Mistrzostwa Polski w Bjj dla dzieci i młodzieży Gi & NO GI" w Warszawie, Domino dwa staje na podium i wraca ze złotym oraz brązowym medalem w kategorii juniorów. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Dominik Lipiński - 1 miejsce w kat. no-gi; junior; -61.5 kg
🥉 Dominik Lipiński - 3 miejsce w kat. gi; junior; -64 kg
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼♂️ W ubiegłą sobotę, podczas zagranicznych zawodów "English Open: Juniors and Juveniles 2025" w Londynie w Wielkiej Brytanii, Mati po dwóch walkach wraca z brązowym medalem w kategorii juniorów w kimonach. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥉 Mateusz Stodulski - 3 miejsce w kat. Juvenile Boys Gi / Blue / Juvenile / -64,0 kg
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Udostępniamy galerię zdjęć z zajęć z ostatniego czasu, udanego oglądania 🤙
🫵 Ty też możesz do Nas dołączyć i zacząć swoją przygodę ze sztukami walki ! Zapraszamy młodszych jak i starszych 💪
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (4 miejsca wolne)
Grupy dorosłych:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach dzieci, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🏕 Harmonogram majówkowy:
❎⚠️ 1 maj, czwartek - 🥋 brak zajęć dla dzieci, odbędą się sparingi o godz. 20.00
✅⚠️ 2 maj, piątek - 🥋 odbędą sie sparingi dla obydwóch grup o godz. 18.30
❎ 3 maj, sobota - 🧘♀️ brak zajęć
✅ 4 maj, niedziela - 👨👧 zajęcia odbędą się bez zmian
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼♂️ Po niedzielnych zawodach "Sigma Jiu Jitsu League" w Sosnowcu, Domino wraca ze srebrnym medalem w kategorii juniorów. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥈 Dominik Lipiński - 2 miejsce w kat. GI Junior 16-17 lat -64 kg
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🐣 Harmonogram świąteczny:
✅ 17 kwietnia, czwartek - zajęcia odbywają się bez zmian
✅ 18 kwietnia, piątek - zajęcia odbywają się bez zmian
❎ 19 kwietnia, sobota - brak zajęć
❎ 20 kwietnia, niedziela - brak zajęć
❎ 21 kwietnia, poniedziałek - brak zajęć
✅ 22 kwietnia, wtorek - zajęcia odbywają się bez zmian
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️👨👧🥋 Uwaga, wracamy z niedzielnymi zajęciami "Brazylijskiego Jiu-Jitsu Rodzice + Dzieci" ! Zajęcia odbywać się będą nieprzerwanie do końca czerwca 👊
Grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
▪️ gr. 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30)
▪️ gr. 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45)
▪️ gr. 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00)
🕑 Harmonogram kwietniowy w związku ze świętami:
✅ 13 kwietnia - odbędą się
❎ 20 kwietnia - brak zajęć
✅ 27 kwietnia - odbędą się
😎 Takie zajęcia to świetna alternatywa na niedzielne przedpołudnie, nie dość że możemy zadbać o kondycję swoją oraz dzieci, świetnie spędzimy z nimi czas pogłębiając nasze relacje, zadbamy o ich poczucie pewności siebie jak i bezpieczeństwo dając im narzędzia do samoobrony przemycając je w zabawach, to wdrożymy także rodziców w ten świat i pokażemy im podstawy Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale przede wszystkim, to co dajemy swoim pociechom to świetny przykład !
-------------- Zapraszamy również na zajęcia ----------------
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (4 miejsca wolne)
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Jedenaście medali z wczorajszych zawodów "III SuperPuchar Polski KIDS BJJ No-Gi & Gi" w Siewierzu przywożą nasi młodsi zawodnicy którzy startowali w formułach w kimonie oraz bez kimona. Była masa walk, doświadczeń i emocji ...
💪 Na wyróżnienie z zawodów zasługuje Natan, który pomimo krótkiego stażu treningowego prezentuje zawodniczy sznyt oraz Kacper którzy stoczył ponad 8 walk, większość wygrywając. Gratulacje jednak należą się wszystkim startującym 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Natan Płuszka - 1 miejsce w kat. Gi; 14-15 lat -52 kg;
🥈 Natan Płuszka - 2 miejsce w kat. No-Gi; 14-15 lat -56 kg;
🥈 Kacper Dendek-Wasiewicz - 2 miejsce w kat. No-Gi; 8-9 lat -25 kg;
🥉 Kacper Dendek-Wasiewicz - 3 miejsce w kat. Gi; 8-9 lat -25 kg;
🥇 Mikołaj Ziental - 1 miejsce w kat. Gi; 10-11 lat -42kg;
🥉 Mikołaj Ziental - 3 miejsce w kat. No-Gi; 10-11 lat -42 kg;
🥇 Adam Jędrek - 1 miejsce w kat. Gi; 6-7 lat -24 kg;
🥉 Adam Jędrek - 3 miejsce w kat. No-Gi 6-7 lat -24 kg;
🥈 Julian Dybski - 2 miejsce w kat. No-Gi 6-7 lat -24 kg;
🥈 Julian Dybski - 2 miejsce w kat. Gi; 6-7 lat -24 kg;
🥉 Dariusz Chromiński - 3 miejsce w kat. Gi; 10-11 lat -38 kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼♂️ Po sobotnich zawodach "IX Superpuchar Polski BJJ NoGI&GI" w Siewierzu nasi zawodnicy przywożą pięć medali ! Dominik oraz Kuba, w kategoriach juniorskich, dominują swoich rywali w formułach Gi i Nogi zdobywając wspólnie cztery złote krążki, do tego medal za start dokłada również nasz masters, Krzysiek. Gratulacje dla nich 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Dominik Lipiński - 1 miejsce w kat. No-Gi; junior; -61,5 kg
🥇 Dominik Lipiński - 1 miejsce w kat. Gi; junior; -61,5 kg
🥇 Kuba Barwaniec - 1 miejsce w kat. No-Gi; junior; -73,5 kg
🥇 Kuba Barwaniec - 1 miejsce w kat. Gi; junior; -73,5 kg
🥈 Krzysztof Lipiński - 2 miejsce w kat. No-Gi; masters; biały; -79,50 kg
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🥋 "Czym skorupka za młodu nasiąknie ..."
👦🫵 Twoje dziecko też może do Nas dołączyć i zacząć swoją przygodę ze sztukami walki ! Zapraszamy młodszych jak i starszych 🤙
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (4 miejsca wolne)
Grupy dorosłych:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach dzieci, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🔥 Nie na macie, a w trochę innych okolicznościach niż na co dzień, grupka osób z naszego klubu spędziła sobotni wieczór ...
♨️🥋 "Rio w Saunie" to nasz pierwszy i na pewno nie ostatni, wieczorek saunowy dla osób z naszego klubu, gdzie w kameralnym gronie, w ośrodku 4 Pory Roku, nasi klubowicze mogli odpocząć i zregenerować się po całym tygodniu pracy jak i treningów. Były ceremonie z saunamistrzami, było jacuzzi, ognisko, był poczęstunek jak i przede wszystkim było dużo pozytywnych wibracji 👊 To na takich wyjazdach tworzy się historie które przez długi czas będą później jeszcze opowiadane między uczestnikami ...
🤝 Dziękujemy Pawłowi i Eli za ciepłe przyjęcie w swoich progach i zdecydowanie polecamy wieczorki które organizują 👊
------------------------------
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas na nabór do gr. początkującej przez cały marzec ! 🤙
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
2 KomentarzeComment on Facebook
Zobacz starsze aktualności ...
Rio Grappling Club Częstochowa to szkoła sztuk walk w Częstochowie – nauka BJJ dla każdego!
Szukasz profesjonalnej szkoły sztuk walk w Częstochowie, gdzie możesz nauczyć się Brazyliskiego Jiu Jitsu? Dobrze trafiłeś! Nasza szkoła oferuje wysokiej jakości zajęcia z BJJ, prowadzone przez doświadczonych instruktorów.
Brazyliskie Jiu Jitsu to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki, która pochodzi z Brazylii. Jest to sport walki, który polega na wykorzystaniu technik parterowych, w celu poddania przeciwnika. BJJ jest idealną formą aktywności dla każdego, bez względu na wiek czy płeć. Pozwala na rozwój siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej oraz umiejętności samoobrony.
Nasza szkoła sztuk walk oferuje zajęcia z BJJ dla początkujących oraz zaawansowanych zawodników. Nasi instruktorzy posiadają wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki walki i są dobrze przygotowani do pracy z każdym uczniem. W naszej szkole sztuk walk wszystkie zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dzięki czemu każdy czuje się u nas komfortowo.
Dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie i naucz się jednej z najskuteczniejszych sztuk walki na świecie! Zapisy prowadzimy przez cały rok, a każdy nowy uczestnik otrzymuje darmową lekcję próbną. Kontakt z nami jest bardzo prosty – wystarczy zadzwonić lub napisać wiadomość e-mail. Jesteśmy do Twojej dyspozycji. Nie czekaj i dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie już dziś! Pozwól sobie na rozwój swoich umiejętności oraz ciesz się lepszą formą fizyczną i psychiczną.
🤗 Zapraszamy na otwarty wieczorek saunowy z saunamistrzem Marcinem Ciszkiem oraz gośćmi w 4 Porach Roku !!
➡️ Wydarzenie skierowane jest dla osób pełnoletnich (osoby niepełnoletnie za zgodą), pragnących zregenerować się i odpocząć, które chcą zaznać głęboki relaks i odprężenie.
🌝 Wieczorek zaczynamy od praktyki 🧘♀️ Jogi z Marcinem (potrzebna własna mata) by rozluźnionym wejść w świat seansów saunowych i tam zaznać mocy 🔥 ciepła, 💦 wody oraz 🌺 naturalnych zapachów które sprawią że Twoje ciało wejdzie w stan głębokiego relaksu. Wszystko przeplatane dobrym jadłem, ogniskiem z kiełbaskami oraz wyśmienitą atmosferą ! 🥰
🔥 O seanse saunowe zadbają: saunamistrz Marcin Ciszek, drugi saunamistrz gość który jest niespodzianką, a wieczorek zakończy jedyny w swoim rodzaju saunamistrz Paweł Szczęsny.
⚠️ Istnieje ograniczona liczba miejsc, to jest 24 osoby, kto pierwszy ten lepszy !
📍 Data: sobota, 26 lipca
📍 Miejsce: 4 Pory Roku, Wola Wiązowa 69, 97-438 Wola Wiązowa
Harmonogram:
🕖 Startujemy - godz. 17.30
🧘♀️ Praktyka Jogi - godz. 17.45 - 18.45 (potrzebna własna mata)
🔥 Wejścia do sauny - godz. 19.00, 19.45, 20.30, 21.45, 22.30
🔥 Przerwa na ognisko - godz. 21.00
🕖 Zakończenie - ok. godz. 23.30
💵 Składka: 150 zł (płatne na miejscu).
W cenę wchodzi: praktyka jogi, seanse saunowe, jacuzzi, zimna balia, ognisko z kiełbaskami, kolacja, napoje. Napoje wyskokowe (niewskazane) we własnym zakresie.
Zapisy pod telefonem:
📝 Marcin: 508 329 225
📝 Paweł: 504 910 720
🟦 Wydarzenie na facebooku:
www.facebook.com/events/1168788861677353
🛶 Wczoraj, odbyły się "Rio Kajaki 2025", czyli druga edycja klubowego spływu kajakowego, który był dla Nas świetną okazją na to by spędzić trochę czasu we wspólnym gronie poza matą treningową.
💦 Co prawda pogoda niektórych wystraszyła ale ... łącznie było nas nie mało. A pogoda ? Finalnie wcale nie była taka zła, przywitało nas słoneczko, które dogrzewało nas przez większość trasy. No dobrze ... był też i ciepły letni deszczyk, ale to tylko spowodowało że cały spływ był tym bardziej wyjątkowy 🥰 Atmosfera ? Tak jak i w tamtym roku ... wyśmienita 👊
🪵 Trasę, która wcale nie była taka łatwa, jako że można było tu i ówdzie dostać z "liścia w twarz" ... a i zdarzyły się wywrotki ... zakończyliśmy w bazie Jura Kajaki gdzie czekało na Nas ognisko z kiełbaskami, a dla zmarzluchów odpalona była sauna z balią, tak więc każdy mógł znaleźć dla siebie miejsce by się ogrzać i miło spędzić czas we wspólnym gronie 👊
👏 Dziękujemy wszystkim za przybycie ! Było to kolejne udane wydarzenie i na pewno widzimy się za rok 👊 Może tym razem na innej trasie ? 🤔
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️ Mała zmiana w naszym wakacyjnym harmonogramie. W związku mniejszą frekwencją, juniorów chodzących na grupę początkującą, łączymy na okres wakacji ją z grupą lekką.
0 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️📸 Pamiątkowa fota z wczorajszego treningu grupy początkującej 👊
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas przez całe wakacje, znajdzie się miejsce zarówno dla starszych jak i dla dzieciaków i młodzieży ! 🤙
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przypominamy że w wakacje trenujemy bez większych zmian !
⚠️ Udostępniamy harmonogram wakacyjny który jest aktualny od 1 lipca i obowiązuje do 31 sierpnia !
◾️ W związku z tym że większość rodziców wyraziła chęć by dzieci chodziły na zajęcia w wakacje, harmonogram na Lipiec i Sierpień z zajęciami w tygodniu pozostaje bez zmian.
❎ Zajęcia dla grup dziecięcych nie odbędą się jedynie w dniach 28 lipca - 2 sierpnia ze względu na wyjazd dzieci i trenera na obóz BJJ.
◾️ Zajęcia "Jogi" oraz "BJJ Rodzice + Dzieci" na okres lipca i sierpnia zostają wstrzymane.
◾️ Harmonogram może ulec zmianom jeżeli frekwencja na poszczególnych grupach będzie słaba.
◾️ Seminarium półroczne wraz z podsumowaniem (promocjami) dla starszych grup zostaje przełożone zostaje na okres po wakacjach, planowana data - niedziela, 28 września.
◾️ Termin II egzaminu dla dzieci które nie mogły być w pierwszym terminie ustalony jest na ➡️ piątek, 18 lipca, godz. 16.00, II termin egzaminu płatny
W razie pytań prosimy dzwonić 👊
tel. 508 329 225
------------------------------------------------------------------
‼️ Wydarzenia wakacyjne na których nie może Cię zabraknąć 🫵
🔹 Rio Kajaki 🚣♂️
- 13 lipca, niedziela, więcej informacji:
www.facebook.com/events/1467475417607099/
🔹 Wieczorek Saunowo / Urodzinowy trenera Marcina 🔥
- 26 lipca, sobota, 4 Pory Roku, więcej informacji wkrótce
🔹 Rio Fit & Chill Camp 🥋🧘
- 15-17 sierpnia, Rzeki Miodu, więcej informacji wkrótce
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Podczas sobotnich zawodów "Copa Silesia 9 GI & NOGI" w Gliwcach, Franek, pomimo że nie miał dużo osób w swojej kategorii wygrywa swoją walkę w kategorii w kimonach. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Franciszek Zawada - 1 miejsce w kat. Gi białe pasy -70kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Przypominamy że treningi dla dzieci jak i dla starszych odbywają się w naszym klubie przez całe wakacje bez zmian 💪
💪 Cały czas, Ty jak i Twoje dziecko możecie więc do Nas dołączyć. Naucz się podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu, Samoobrony, zadbaj o swoją kondycję i zdobądź pewność siebie i zacznij swoją przygodę ze sztukami walki 🫵
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
☀️ Harmonogram na najbliższe dni:
❎ 19 czerwca, czwartek - brak zajęć
✅ 20 czerwca, piątek - odbędą się sparingi dla obydwóch grup o godz. 18.00
✅ 21 czerwca, sobota - zajęcia bez zmian, więcej na Joga w Rio
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Na początku tygodnia odbyły się półroczne egzaminy dla dzieci oraz juniorów. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcia. Większości zostały przyznane belki za solidne i systematycznie trenowanie oraz za znajomość podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Mamy też nowy szary pas ! 👊
⏹ Pas szary: Dariusz
Gratulacje dla wszystkich ! 👏
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
👨✈️🥋 Podczas weekendowych "V Mistrzostw Polski Służb mundurowych w Bjj GI i No GI 2025" w Mińsku Mazowieckim, Arkadiusz Żywalewski dwa staje na najniższym szczeblu podium, wracając z brązowym medalem. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥉 Arkadiusz Żywalewski - 3 miejsce w kat. Gi purpurowy;-88.3 kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️📸 Pamiątkowa fota ze środowych treningów 👊
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas na nabór do gr. początkującej przez cały czerwiec ! 🤙
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥳 W poniedziałek i we wtorek, obchodziliśmy dzień dziecka w naszym klubie. Z tej okazji, odbyły się specjalne zajęcia dla naszych podopiecznych !
👨👦 Najmłodsze grupy ale i te trochę starsze, zabrały swoich rodziców w miejsce, które na co dzień jest im obce, czyli na matę treningową, miały tam okazje wraz z nimi poćwiczyć, zarówno elementy gimnastyki, jak i oczywiście ... jiu-jitsu ! Było mnóstwo sparingów, dobrej zabawy, wiele uśmiechu i sporo potu !
🎁 Na koniec zajęć każde dziecko otrzymało drobne upominki za które podziękowania należą się Wafelek Supermarkety 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
1 KomentarzeComment on Facebook
⚠️👨👧 Uwaga rodzice ! Niedzielne zajęcia BJJ Rodzice + Dzieci wszystkich grup zostają wstrzymane do odwołania z powodu przyśpieszenia terminu operacji trenera Artura.
➡️ Planowany powrót zajęć - wrzesień / październik !
💪 Trenerowi Arturowi życzymy szybkiego powrotu do zdrowia !
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋👦 Przedstawiamy kilka zdjęć z ubiegłego turnieju "Super Kids Cup BJJ 2025" w Otmuchowie. Pełna galeria, autorstwa Pani A.Krygier, dostępna na naszej stronie pod linkiem: www.bjjczestochowa.pl/galeria/
➡️ Zapraszamy do przeglądania 😊
------------------------------
🥋 Rodzicu ! Masz pociechę ? Nie czekaj, nie zwlekaj, zapisz ją do naszego klubu ! Podaruj swojemu dziecku umiejętność samoobrony, wzmocnij pewność siebie i przy okazji pozwól mu zbudować przyjaźnie na lata ! 👊
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥰 Z radością informujemy, że dołącza do nas nowy partner ! 💪
🤝 Dziękujemy firmie Wafelek Supermarkety za zaufanie i wsparcie naszego klubu, jak i dołożenie się do rozwoju Brazylijskiego Jiu-Jitsu w naszym regionie. Wsparcie z Waszej strony pomoże nam szerzyć pasję do BJJ na jeszcze wyższym poziomie, będzie to również nieodparta pomoc w szkoleniu dzieci, młodzieży, starszych zawodników oraz przy rywalizacji na arenie krajowej jak i zagranicznej. Na współpracy skorzystają nie tylko nasi najlepsi zawodnicy ale i wszyscy członkowie stowarzyszenia ! 🥋🔥
👨🏫 "Firma „Wafelek”, spółka cywilna rozpoczęła swoją działalność w 1989 roku. Jednak swój aktualny profil działalności w postaci supermarketów prowadzi od 1998 roku. Jako pierwsze w 1999 roku powstały sklepy w Koniecpolu, Szczekocinach i Włoszczowie. W chwili obecnej pod szyldem Wafelek Supermarkety działa już blisko 31 sklepów."
➡️ Zachęcamy klubowiczów do odwiedzania ich strony internetowej www.wafelek.pl/ i jeszcze raz gorąco dziękujemy za wsparcie oraz zaufanie 🙏👊
0 KomentarzeComment on Facebook
🏆 Pod koniec kwietnia, na Hali Sportowej Częstochowa, odbyła się ceremonia podczas której 140 sportowców, trenerów i działaczy, otrzymało nagrody i wyróżnienia od Miasto Częstochowa za wybitnie osiągnięcia w 2024 roku. Czterech reprezentantów naszego klubu zagościło na tamtejszej scenie i odebrało wyróżnienia za rok ubiegły ! Cieszy nas bardzo docenienie naszych trudów jak i sukcesów ze strony naszego miasta, a my cały czas pracujemy nad tym, by rok bieżący był równie obfity w wyniki sportowe !
Nagrody III stopnia otrzymali:
🏆 Mateusz Stodulski
🏆 Marcin Ciszek - Ciszek Marcin BJJ - Trener Sztuk Walk
Wyróżnienia otrzymali:
🏅 Mariia Moiseieva
🏅 Marcin Wit
⚠️ Chcielibyśmy również tutaj wyróżnić Dominika Lipińskiego, który nie załapał się na nagrody, a który w roku ubiegłym dominował na lokalnych turniejach skąd przywiózł worek medali 👏
➡️ Więcej szczegółów tutaj:
www.czestochowa.pl/2024-w-czestochowskim-sporcie-nagrody-rozdane
Gratulacje dla wszystkich ! 👏
------------------------------
➡️ Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi !
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
------------------------------
Podziękowania dla naszych partnerów:
Wafelek Supermarkety || www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🤼♂️ W ubiegły weekend, odbyły się również zawody "Super Kids Cup BJJ 2025" w Otmuchowie, podczas których wystartowała również czwórka naszych młodszych podopiecznych. Zawody odbywały się w formule No-Gi, a dla dwóch z naszych dziewczynek był to debiut zawodniczy. Były wygrane ... były przegrane ...
Gratulacje dla wszystkich startujących ! 👊
Oto pełne wyniki:
🥈 Maja Moryń - 2 miej. w kat. młodzicy -34 kg (pierwszy krok)
🥈 Dariusz Chromiński - 2 miej. w kat. młodzicy -38 kg (pierwszy krok)
🥉 Nadia Krygier - 3 miej. w kat. młodzicy -42 kg (pierwszy krok)
🥉 Weronika Popławska - 3 miej. w kat. młodzicy; -30 kg (pierwszy krok)
➡️ Obszerna fotorelacja z zawodów pojawi się na dniach 💪
🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼♂️ Na wczorajszych zawodach "VIII Mistrzostwa Polski w Bjj dla dzieci i młodzieży Gi & NO GI" w Warszawie, Domino dwa staje na podium i wraca ze złotym oraz brązowym medalem w kategorii juniorów. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Dominik Lipiński - 1 miejsce w kat. no-gi; junior; -61.5 kg
🥉 Dominik Lipiński - 3 miejsce w kat. gi; junior; -64 kg
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼♂️ W ubiegłą sobotę, podczas zagranicznych zawodów "English Open: Juniors and Juveniles 2025" w Londynie w Wielkiej Brytanii, Mati po dwóch walkach wraca z brązowym medalem w kategorii juniorów w kimonach. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥉 Mateusz Stodulski - 3 miejsce w kat. Juvenile Boys Gi / Blue / Juvenile / -64,0 kg
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Udostępniamy galerię zdjęć z zajęć z ostatniego czasu, udanego oglądania 🤙
🫵 Ty też możesz do Nas dołączyć i zacząć swoją przygodę ze sztukami walki ! Zapraszamy młodszych jak i starszych 💪
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (4 miejsca wolne)
Grupy dorosłych:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach dzieci, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🏕 Harmonogram majówkowy:
❎⚠️ 1 maj, czwartek - 🥋 brak zajęć dla dzieci, odbędą się sparingi o godz. 20.00
✅⚠️ 2 maj, piątek - 🥋 odbędą sie sparingi dla obydwóch grup o godz. 18.30
❎ 3 maj, sobota - 🧘♀️ brak zajęć
✅ 4 maj, niedziela - 👨👧 zajęcia odbędą się bez zmian
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼♂️ Po niedzielnych zawodach "Sigma Jiu Jitsu League" w Sosnowcu, Domino wraca ze srebrnym medalem w kategorii juniorów. Gratulacje 💪
Oto pełne wyniki:
🥈 Dominik Lipiński - 2 miejsce w kat. GI Junior 16-17 lat -64 kg
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
0 KomentarzeComment on Facebook
🐣 Harmonogram świąteczny:
✅ 17 kwietnia, czwartek - zajęcia odbywają się bez zmian
✅ 18 kwietnia, piątek - zajęcia odbywają się bez zmian
❎ 19 kwietnia, sobota - brak zajęć
❎ 20 kwietnia, niedziela - brak zajęć
❎ 21 kwietnia, poniedziałek - brak zajęć
✅ 22 kwietnia, wtorek - zajęcia odbywają się bez zmian
0 KomentarzeComment on Facebook
⚠️👨👧🥋 Uwaga, wracamy z niedzielnymi zajęciami "Brazylijskiego Jiu-Jitsu Rodzice + Dzieci" ! Zajęcia odbywać się będą nieprzerwanie do końca czerwca 👊
Grupy BJJ Rodzice + Dzieci:
▪️ gr. 4-5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30)
▪️ gr. 5-6 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45)
▪️ gr. 7-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00)
🕑 Harmonogram kwietniowy w związku ze świętami:
✅ 13 kwietnia - odbędą się
❎ 20 kwietnia - brak zajęć
✅ 27 kwietnia - odbędą się
😎 Takie zajęcia to świetna alternatywa na niedzielne przedpołudnie, nie dość że możemy zadbać o kondycję swoją oraz dzieci, świetnie spędzimy z nimi czas pogłębiając nasze relacje, zadbamy o ich poczucie pewności siebie jak i bezpieczeństwo dając im narzędzia do samoobrony przemycając je w zabawach, to wdrożymy także rodziców w ten świat i pokażemy im podstawy Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale przede wszystkim, to co dajemy swoim pociechom to świetny przykład !
-------------- Zapraszamy również na zajęcia ----------------
Grupy starsze:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (4 miejsca wolne)
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋 Jedenaście medali z wczorajszych zawodów "III SuperPuchar Polski KIDS BJJ No-Gi & Gi" w Siewierzu przywożą nasi młodsi zawodnicy którzy startowali w formułach w kimonie oraz bez kimona. Była masa walk, doświadczeń i emocji ...
💪 Na wyróżnienie z zawodów zasługuje Natan, który pomimo krótkiego stażu treningowego prezentuje zawodniczy sznyt oraz Kacper którzy stoczył ponad 8 walk, większość wygrywając. Gratulacje jednak należą się wszystkim startującym 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Natan Płuszka - 1 miejsce w kat. Gi; 14-15 lat -52 kg;
🥈 Natan Płuszka - 2 miejsce w kat. No-Gi; 14-15 lat -56 kg;
🥈 Kacper Dendek-Wasiewicz - 2 miejsce w kat. No-Gi; 8-9 lat -25 kg;
🥉 Kacper Dendek-Wasiewicz - 3 miejsce w kat. Gi; 8-9 lat -25 kg;
🥇 Mikołaj Ziental - 1 miejsce w kat. Gi; 10-11 lat -42kg;
🥉 Mikołaj Ziental - 3 miejsce w kat. No-Gi; 10-11 lat -42 kg;
🥇 Adam Jędrek - 1 miejsce w kat. Gi; 6-7 lat -24 kg;
🥉 Adam Jędrek - 3 miejsce w kat. No-Gi 6-7 lat -24 kg;
🥈 Julian Dybski - 2 miejsce w kat. No-Gi 6-7 lat -24 kg;
🥈 Julian Dybski - 2 miejsce w kat. Gi; 6-7 lat -24 kg;
🥉 Dariusz Chromiński - 3 miejsce w kat. Gi; 10-11 lat -38 kg;
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #rgcczestochowa
0 KomentarzeComment on Facebook
🥋🤼♂️ Po sobotnich zawodach "IX Superpuchar Polski BJJ NoGI&GI" w Siewierzu nasi zawodnicy przywożą pięć medali ! Dominik oraz Kuba, w kategoriach juniorskich, dominują swoich rywali w formułach Gi i Nogi zdobywając wspólnie cztery złote krążki, do tego medal za start dokłada również nasz masters, Krzysiek. Gratulacje dla nich 💪
Oto pełne wyniki:
🥇 Dominik Lipiński - 1 miejsce w kat. No-Gi; junior; -61,5 kg
🥇 Dominik Lipiński - 1 miejsce w kat. Gi; junior; -61,5 kg
🥇 Kuba Barwaniec - 1 miejsce w kat. No-Gi; junior; -73,5 kg
🥇 Kuba Barwaniec - 1 miejsce w kat. Gi; junior; -73,5 kg
🥈 Krzysztof Lipiński - 2 miejsce w kat. No-Gi; masters; biały; -79,50 kg
Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
1 KomentarzeComment on Facebook
🥋 "Czym skorupka za młodu nasiąknie ..."
👦🫵 Twoje dziecko też może do Nas dołączyć i zacząć swoją przygodę ze sztukami walki ! Zapraszamy młodszych jak i starszych 🤙
Grupy BJJ Dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (4 miejsca wolne)
Grupy dorosłych:
▪️ grupa BJJ Początkująca 🤼♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊
📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/
Pełen harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
☎️ Prosimy o wcześniejszy telefon pod nr tel. 508 329 225 !
🗒 W związku z ograniczonym miejscem na poszczególnych grupach dzieci, możesz zapisać się na listę rezerwową, jeżeli na danej grupie zwolni się miejsce, poinformujemy Cię 👊
------------------------------
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
0 KomentarzeComment on Facebook
🔥 Nie na macie, a w trochę innych okolicznościach niż na co dzień, grupka osób z naszego klubu spędziła sobotni wieczór ...
♨️🥋 "Rio w Saunie" to nasz pierwszy i na pewno nie ostatni, wieczorek saunowy dla osób z naszego klubu, gdzie w kameralnym gronie, w ośrodku 4 Pory Roku, nasi klubowicze mogli odpocząć i zregenerować się po całym tygodniu pracy jak i treningów. Były ceremonie z saunamistrzami, było jacuzzi, ognisko, był poczęstunek jak i przede wszystkim było dużo pozytywnych wibracji 👊 To na takich wyjazdach tworzy się historie które przez długi czas będą później jeszcze opowiadane między uczestnikami ...
🤝 Dziękujemy Pawłowi i Eli za ciepłe przyjęcie w swoich progach i zdecydowanie polecamy wieczorki które organizują 👊
------------------------------
🫵 Chcesz też dołączyć i zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas na nabór do gr. początkującej przez cały marzec ! 🤙
Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
2 KomentarzeComment on Facebook
Rio Grappling Club Częstochowa to szkoła sztuk walk w Częstochowie – nauka BJJ dla każdego!
Szukasz profesjonalnej szkoły sztuk walk w Częstochowie, gdzie możesz nauczyć się Brazyliskiego Jiu Jitsu? Dobrze trafiłeś! Nasza szkoła oferuje wysokiej jakości zajęcia z BJJ, prowadzone przez doświadczonych instruktorów.
Brazyliskie Jiu Jitsu to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki, która pochodzi z Brazylii. Jest to sport walki, który polega na wykorzystaniu technik parterowych, w celu poddania przeciwnika. BJJ jest idealną formą aktywności dla każdego, bez względu na wiek czy płeć. Pozwala na rozwój siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej oraz umiejętności samoobrony.
Nasza szkoła sztuk walk oferuje zajęcia z BJJ dla początkujących oraz zaawansowanych zawodników. Nasi instruktorzy posiadają wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki walki i są dobrze przygotowani do pracy z każdym uczniem. W naszej szkole sztuk walk wszystkie zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dzięki czemu każdy czuje się u nas komfortowo.
Dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie i naucz się jednej z najskuteczniejszych sztuk walki na świecie! Zapisy prowadzimy przez cały rok, a każdy nowy uczestnik otrzymuje darmową lekcję próbną. Kontakt z nami jest bardzo prosty – wystarczy zadzwonić lub napisać wiadomość e-mail. Jesteśmy do Twojej dyspozycji. Nie czekaj i dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie już dziś! Pozwól sobie na rozwój swoich umiejętności oraz ciesz się lepszą formą fizyczną i psychiczną.
0 KomentarzeComment on Facebook