»
Sztuki Walki w Częstochowie – Aktualności

Profesjonalny klub Sztuk Walki w Częstochowie ? Tylko Rio Grappling Club Częstochowa !
Jesteśmy klubem sztuk walk skupiającym się na Brazylijskim Jiu-Jitsu, prowadzimy zajęcia dla dzieci, młodzieży, panów oraz dla kobiet. Na treningach łączymy ze sobą parter oraz zapasy, co jest podwaliną jeżeli chodzi o sporty walki jak MMA czyli mieszane sztuki walki. Organizujemy skuteczne kursy samoobrony. Prowadzimy zajęcia Jogi. Jeżeli interesujesz się sztukami walki, chcesz nauczyć się systemu walki czy potrenować sporty walki, jeżeli śledzisz gale mieszanych sztuk walki takie jak UFC, KSW (Konfrontacja Sztuk Walk) czy Fame MMA, w takim układzie musisz przyjść i spróbować. BJJ to najskuteczniejsza sztuka walki dająca realną możliwość samoobrony, gdzie mniejsza osoba jest w stanie poradzić sobie z osobą większą.
Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

👨‍👩‍👦 Wczoraj ruszył na nasz nowy projekt ...
➡️ Zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu dla Rodziców z Dziećmi !

😲 Frekwencja przy naborze przerosła nasze oczekiwania. Miała być jedna, może dwie ... jednak ze wszystkich zgłoszonych par, utworzyliśmy aż 3 grupy z podziałem na wiek dzieci !
▪️ gr. R+D 5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30)
▪️ gr. R+D 6-7 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45)
▪️ gr. R+D 8-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00)

😎 Nasze zajęcia to świetna alternatywa na niedzielne przedpołudnie, nie dość że możemy zadbać o kondycję swoją oraz dzieci, świetnie spędzimy z nimi czas pogłębiając nasze relacje, zadbamy o ich poczucie pewności siebie jak i bezpieczeństwo dając im narzędzia do samoobrony przemycając je w zabawach, to wdrożymy także rodziców w ten świat i pokażemy im podstawy Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale przede wszystkim, to co dajemy swoim pociechom to świetny przykład !

🤔 Chciałbyś też dołączyć ?! Niestety nie mamy już miejsc :(
Ale ... możemy zapisać Cię na listę rezerwową, jeżeli któraś z par wypadnie, damy Ci znać 👊

Nowych rodziców prosimy dodawać się do naszej prywatnej grupy:
www.facebook.com/groups/342994462784360
(grupa tylko naszych klubowiczów, inne osoby nie będą dodawane)

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

👨‍👩‍👦 Wczoraj ruszył na nasz nowy projekt ...
➡️ Zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu dla Rodziców z Dziećmi !

😲 Frekwencja przy naborze przerosła nasze oczekiwania. Miała być jedna, może dwie ... jednak ze wszystkich zgłoszonych par, utworzyliśmy aż 3 grupy z podziałem na wiek dzieci !
▪️  gr. R+D 5 lat 👶 (nd. godz. 09.30 - 10.30)
▪️  gr. R+D 6-7 lat 👧 (nd. godz. 10.30 - 11.45)
▪️  gr. R+D 8-10 lat 🧑 (nd. godz. 11.45 - 13.00)

😎 Nasze zajęcia to świetna alternatywa na niedzielne przedpołudnie, nie dość że możemy zadbać o kondycję swoją oraz dzieci, świetnie spędzimy z nimi czas pogłębiając nasze relacje, zadbamy o ich poczucie pewności siebie jak i bezpieczeństwo dając im narzędzia do samoobrony przemycając je w zabawach, to wdrożymy także rodziców w ten świat i pokażemy im podstawy Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale przede wszystkim, to co dajemy swoim pociechom to świetny przykład !

🤔 Chciałbyś też dołączyć ?! Niestety nie mamy już miejsc :(
Ale ... możemy zapisać Cię na listę rezerwową, jeżeli któraś z par wypadnie, damy Ci znać 👊

Nowych rodziców prosimy dodawać się do naszej prywatnej grupy:
https://www.facebook.com/groups/342994462784360
(grupa tylko naszych klubowiczów, inne osoby nie będą dodawane)

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

Pełny harmonogram:
https://www.bjjczestochowa.pl/treningi/Image attachmentImage attachment

🫵 Nie siedź w domu i dołącz do naszej społeczności ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !

Grupy starsze:
▪️ grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️ zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)

Grupy dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 wolne miejsca)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 wolne miejsca)

Grupy rodzic + dziecko:
▪️ brak miejsc - zapisy na listę rezerwową

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🫵  Nie siedź w domu i dołącz do naszej społeczności ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu !

Grupy starsze:
▪️  grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00)
▪️  zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio) 

Grupy dziecięce:
▪️  gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 wolne miejsca)
▪️  gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 wolne miejsca)

Grupy rodzic + dziecko:
▪️  brak miejsc - zapisy na listę rezerwową

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: https://fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: https://fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
https://www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

🥋 Wczoraj odbyła się Dolnośląska Liga BJJ - OŁAWA CUP. Nasz "Domino" odwiedził tamtejsze zawody i wrócił z nich z brązowym medalem po dwóch wygranych walkach. Gratulacje 💪

🥉 Dominik Lipiński - 2 miejsce w kat. junior; U16 -66kg;

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 Wczoraj odbyła się Dolnośląska Liga BJJ - OŁAWA CUP. Nasz Domino odwiedził tamtejsze zawody i wrócił z nich z brązowym medalem po dwóch wygranych walkach. Gratulacje 💪

🥉 Dominik Lipiński - 2 miejsce w kat. junior; U16 -66kg;

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
http://www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy

🥋 Poniedziałek w Rio ...

🫵 Nie siedź w domu i dołączyć do naszej grupy początkującej ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi ! Liczba miejsc na każdej grupie jest ograniczona, kto pierwszy ten lepszy 👊

Grupy starsze:
▪️ grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)

Grupy dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #bjjczestochowa
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 Poniedziałek w Rio ...

🫵  Nie siedź w domu i dołączyć do naszej grupy początkującej ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi ! Liczba miejsc na każdej grupie jest ograniczona, kto pierwszy ten lepszy 👊

Grupy starsze:
▪️  grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️  zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio) 

Grupy dziecięce:
▪️  gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️  gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (2 miejsca wolne)

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: https://fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: https://fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
https://www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #bjjczestochowa

Zdjęcia z posta użytkownika Ciszek Marcin BJJ - Trener Sztuk Walk ... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

Image attachmentImage attachment

Moi Drodzy!🧘‍♀️ Udostępnieniam Wam harmonogram jogi na marzec.⛅️🌷

✅️️ 2 marca - zajęcia się odbywają - Irmina
❌️️ 9 marca - zajęcia się nie odbędą
✅️ 16 marca - zajęcia się odbywają - Paulina
✅️ 23 marca - zajęcia się odbywają - Irmina
❌️ 30 marca - zajęcia się nie odbędą
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🤼‍♂️ W dniu wczorajszym, po XIV Mistrzostwach Polski No Gi Jiu Jitsu 2024 w Poznaniu, mamy w klubie Mistrzynię Polski i Vice Mistrza Polski w kategoriach Juniorów, obydwoje zaprezentowali bardzo dobrą dyspozycję, tocząc wygrane walki i tym samym stanęli na podium w swoich kategoriach ! Do tego, brązowy krążek dołożył również nasz Masters 💪

Oto pełne wyniki:
🥇 Mariia Moiseieva - 1 miejsce w kat. juniorki młodsze -68 kg
🥈 Mateusz Stodulski - 2 miejsce w kat. junior młodszy -60 kg
🥉 Krzysztof Lipiński - 3 miejsce w kat. master 3; biały -73.5 kg

Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🤼‍♂️ W dniu wczorajszym, po XIV Mistrzostwach Polski No Gi Jiu Jitsu 2024 w Poznaniu, mamy w klubie Mistrzynię Polski i Vice Mistrza Polski w kategoriach Juniorów, obydwoje zaprezentowali bardzo dobrą dyspozycję, tocząc wygrane walki i tym samym stanęli na podium w swoich kategoriach ! Do tego, brązowy krążek dołożył również nasz Masters 💪

Oto pełne wyniki: 
🥇 Mariia Moiseieva - 1 miejsce w kat. juniorki młodsze -68 kg
🥈 Mateusz Stodulski - 2 miejsce w kat. junior młodszy -60 kg
🥉 Krzysztof Lipiński - 3 miejsce w kat. master 3; biały -73.5 kg

Podziękowania dla naszych partnerów:
http://www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100DulscyImage attachmentImage attachment

💪 Uwaga ! Odpalamy petardę, czyli nasz nowy projekt !
🥋 Zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu - Dziecko + Rodzic !

Już za 3 tygodnie, w niedzielę 17 marca, odbędą się pierwsze zajęcia na których będzie można potrenować wraz ze swoją pociechą ! Bo przecież najlepsze co możesz dać swojemu dziecko to ... przykład ! Zapraszamy więc chętnych do zapisów i widzimy się już niedługo !

🥋 Brazylijskie Jiu-Jitsu Dziecko + Rodzic, gr. początkująca
🔹 Niedziela, godz. 10.00 - 11.30
Grupa dla zupełnie nowych dzieci i rodziców, gdzie ani dziecko ani rodzic nie trenowali wcześniej Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Zapraszamy tatusiów oraz mamy z dziećmi w wieku od 5 do 9 lat !
www.facebook.com/events/1583651039121910/

🥋 Brazylijskie Jiu-Jitsu Dziecko + Rodzic, gr. zaawansowana
🔹 Niedziela, godz. 11.30 - 13.00
Grupa dla dzieci i rodziców którzy trenują już w naszym klubie i chcieli by dodatkowo popracować na swoimi umiejętnościami.
www.facebook.com/events/1583651039121910/

Zajęcia startują od 17 marca !
Ilość miejsc ograniczona.

Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

------------------------------
Zobacz więcej na:
www.youtube.com/rgcczestochowa
www.instagram.com/rgcczestochowa
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

💪 Uwaga ! Odpalamy petardę, czyli nasz nowy projekt !
🥋 Zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu - Dziecko + Rodzic !

Już za 3 tygodnie, w niedzielę 17 marca, odbędą się pierwsze zajęcia na których będzie można potrenować wraz ze swoją pociechą ! Bo przecież najlepsze co możesz dać swojemu dziecko to ... przykład ! Zapraszamy więc chętnych do zapisów i widzimy się już niedługo !

🥋 Brazylijskie Jiu-Jitsu Dziecko + Rodzic, gr. początkująca
🔹 Niedziela, godz. 10.00 - 11.30
Grupa dla zupełnie nowych dzieci i rodziców, gdzie ani dziecko ani rodzic nie trenowali wcześniej Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Zapraszamy tatusiów oraz mamy z dziećmi w wieku od 5 do 9 lat !
www.facebook.com/events/1583651039121910/

🥋 Brazylijskie Jiu-Jitsu Dziecko + Rodzic, gr. zaawansowana
🔹 Niedziela, godz. 11.30 - 13.00
Grupa dla dzieci i rodziców którzy trenują już w naszym klubie i chcieli by dodatkowo popracować na swoimi umiejętnościami.
www.facebook.com/events/1583651039121910/

Zajęcia startują od 17 marca !
Ilość miejsc ograniczona.

Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

------------------------------
Zobacz więcej na:
www.youtube.com/rgcczestochowa
www.instagram.com/rgcczestochowa

Zdjęcia z posta użytkownika Rio Grappling Club Dąbrowa Górnicza ... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

Image attachment

🤼‍♂️ Z wczorajszego treningu białych pasów ...

💪 Cały czas i Ty możesz dołączyć jeszcze do naszej grupy początkującej ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi ! Liczba miejsc na każdej grupie jest ograniczona, kto pierwszy ten lepszy 👊

Grupy starsze:
▪️ grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)

Grupy dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #bjjczestochowa
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🤼‍♂️ Z wczorajszego treningu białych pasów ...

💪 Cały czas i Ty możesz dołączyć jeszcze do naszej grupy początkującej ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy na treningi ! Liczba miejsc na każdej grupie jest ograniczona, kto pierwszy ten lepszy 👊

Grupy starsze:
▪️  grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️  zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio) 

Grupy dziecięce:
▪️  gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️  gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️  juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: https://fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: https://fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
https://www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

#bjj #bjjlifestyle #bjjlifestyle #czestochowa #rgcczestochowa #brazilianjiujitsu #brazylijskiejiujitsu #grappling #czest #jiujitsu #trening #riograppling #riograpplingclub #bjjczestochowa

🤼‍♂️ Z dzisiejszych zawodów SOLT EUROPEAN CHAMPIONSHIP 2024 "Mati" wraca ze srebrem. Dwie walki wygrane przez poddanie dźwignie kończące, finał niestety nie po jego myśli. Gratulacje 💪

🥈 Mateusz Stodulski - 2 miejsce w kat. młodszy junior; chłopcy; -60 kg

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🤼‍♂️ Z dzisiejszych zawodów SOLT EUROPEAN CHAMPIONSHIP 2024 Mati wraca ze srebrem. Dwie walki wygrane przez poddanie dźwignie kończące, finał niestety nie po jego myśli. Gratulacje 💪

🥈 Mateusz Stodulski - 2 miejsce w kat. młodszy junior; chłopcy; -60 kg

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
http://www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy

💰 Zbliża się czas rozliczeń podatku, przeznacz 1,5% podatku i wesprzyj nasz klub oraz Brazylijskie Jiu-Jitsu w naszym regionie !

Dzięki zebranym pieniążkom będziemy w mogli rozwinąć się bardziej, przeznaczyć je na odświeżenie salki/warunków, zakupić nowy sprzęt itp., nie mówiąc o tym że plany mamy jednak większe ...

Poświęćcie więc chwilę i nie tylko wypełnijcie odpowiednio swój PIT, ale namówcie również rodziców, dobrego wujka, ciocię, znajomego, niech te pieniądze trafią do Naszego klubu czyli z powrotem do każdego klubowicza!

🧐 Jeżeli będziesz rozliczał się już teraz, pamiętaj żeby wypełniając PIT wpisać w odpowiednie pola (przekazanie 1,5% podatku), numer KRS: 0000270261 a w cel szczegółowy wpisać: RGC CZĘSTOCHOWA 4084.

Więcej informacji oraz darmowy program do rozliczenia PIT pod linkiem: fsmm.pl/.../4084/rio-grappling-club-czestochowa.html
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

💰 Zbliża się czas rozliczeń podatku, przeznacz 1,5% podatku i wesprzyj nasz klub oraz Brazylijskie Jiu-Jitsu w naszym regionie !

Dzięki zebranym pieniążkom będziemy w mogli rozwinąć się bardziej, przeznaczyć je na odświeżenie salki/warunków, zakupić nowy sprzęt itp., nie mówiąc o tym że plany mamy jednak większe ...

Poświęćcie więc chwilę i nie tylko wypełnijcie odpowiednio swój PIT, ale namówcie również rodziców, dobrego wujka, ciocię, znajomego, niech te pieniądze trafią do Naszego klubu czyli z powrotem do każdego klubowicza!

🧐 Jeżeli będziesz rozliczał się już teraz, pamiętaj żeby wypełniając PIT wpisać w odpowiednie pola (przekazanie 1,5% podatku), numer KRS: 0000270261 a w cel szczegółowy wpisać: RGC CZĘSTOCHOWA 4084.

Więcej informacji oraz darmowy program do rozliczenia PIT pod linkiem: https://fsmm.pl/.../4084/rio-grappling-club-czestochowa.html

🥋 Cały czas możesz dołączyć jeszcze do naszej grupy początkującej ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas przez cały styczeń ! Niestety liczba miejsc na każdej grupie jest ograniczona, kto pierwszy ten lepszy, zapraszamy 👊

Grupy starsze:
▪️ grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️ zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)

Grupy dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (3 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 Cały czas możesz dołączyć jeszcze do naszej grupy początkującej ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas przez cały styczeń ! Niestety liczba miejsc na każdej grupie jest ograniczona, kto pierwszy ten lepszy, zapraszamy 👊

Grupy starsze:
▪️  grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (4 miejsca wolne)
▪️  zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio) 

Grupy dziecięce:
▪️  gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (2 miejsca wolne)
▪️  gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (3 miejsca wolne)
▪️  juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (2 miejsca wolne)

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: https://fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: https://fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
https://www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.plImage attachment

🥋 W ubiegłą niedzielę mieliśmy przyjemność spotkać się na seminarium z trenerem klubu Fu Getsu, czyli filii Rio Grappling Club w Otmuchowie - Jarosławem Chmielem. Spotkanie było połączone z półrocznym podsumowaniem / nominacjami. Tematem przewodnim seminarium były zajścia za plecy z różnych pozycji, gdzie zarówno osoby początkujące, jak i te bardziej zaawansowane mogły wyciągnąć coś dla siebie. Na koniec odbyły się nominacje oraz oczywiście wspólne zdjęcie 👊

Pasy otrzymali:
🟪 Rubik Michał
🟩 Stodulski Mateusz
🟩 Kłosek Igor
🟨 Klama Kuba

Gratulacje dla wszystkich 👏

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

------------------------------

👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 W ubiegłą niedzielę mieliśmy przyjemność spotkać się na seminarium z trenerem klubu Fu Getsu, czyli filii Rio Grappling Club w Otmuchowie - Jarosławem Chmielem. Spotkanie było połączone z półrocznym podsumowaniem / nominacjami. Tematem przewodnim seminarium były zajścia za plecy z różnych pozycji, gdzie zarówno osoby początkujące, jak i te bardziej zaawansowane mogły wyciągnąć coś dla siebie. Na koniec odbyły się nominacje oraz oczywiście wspólne zdjęcie 👊

Pasy otrzymali:
🟪 Rubik Michał
🟩 Stodulski Mateusz
🟩 Kłosek Igor
🟨 Klama Kuba

Gratulacje dla wszystkich 👏

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

------------------------------

👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
http://www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100DulscyImage attachmentImage attachment+Image attachment

🥋 Seminarium z Jarkiem Chmielem w toku ...
Temat ... zajścia za plecy z różnych pozycji 👊
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 Seminarium z Jarkiem Chmielem w toku ...
Temat ... zajścia za plecy z różnych pozycji 👊

⚠️🥋 Przypominamy że już w ten weekend, w niedzielę, zapraszamy seminarium BJJ z Jarosławem Chmielem. Będzie ono połączone z nominacjami klubowymi !

➡️ Tematem seminarium będą:
👥 Zajścia za plecy z różnych pozycji.

Obecność obowiązkowa !
Więcej informacji w wydarzeniu 👊
www.facebook.com/events/345262068222605
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

⚠️🥋 Przypominamy że już w ten weekend, w niedzielę, zapraszamy seminarium BJJ z Jarosławem Chmielem. Będzie ono połączone z nominacjami klubowymi !

➡️ Tematem seminarium będą:
👥 Zajścia za plecy z różnych pozycji.

Obecność obowiązkowa !
Więcej informacji w wydarzeniu 👊
https://www.facebook.com/events/345262068222605

🥋 Nabór na nowy rok ruszył ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas przez cały styczeń ! Niestety liczba miejsc na każdej grupie jest ograniczona, kto pierwszy ten lepszy, zapraszamy 👊

Grupy starsze:
▪️ grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (8 miejsc wolnych)
▪️ zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio)
Grupy dziecięce:
▪️ gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️ gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️ juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (4 miejsca wolne)

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 Nabór na nowy rok ruszył ! Chcesz zacząć swoje przygodę ze sztukami walki ? Zapraszamy do nas przez cały styczeń ! Niestety liczba miejsc na każdej grupie jest ograniczona, kto pierwszy ten lepszy, zapraszamy 👊

Grupy starsze:
▪️  grupa początkująca 🤼‍♂️ (pon. i śr. godz. 20.00) (8 miejsc wolnych)
▪️  zajęcia Jogi 🧘‍♀️ (sob. godz. 10.30, Joga w Rio) 
Grupy dziecięce:
▪️  gr. 5-7 lat nowe 👶 (wt. i czw. godz. 16.00) (4 miejsca wolne)
▪️  gr. 7-10 lat 👧 (wt. i czw. godz. 16.45) (4 miejsca wolne)
▪️  juniorzy początkujący 10-14 lat 👦 (wt. i czw. godz. 17.45) (4 miejsca wolne)

Pierwsze dwa treningi darmowe !
Przyjdź i zobacz czy to dla Ciebie 👊

📽 Zajęcia dla starszych: https://fb.watch/ppbpwE7Asi/
📽 Zajęcia dla dzieci: https://fb.watch/ppbnTNdCHy/

Pełny harmonogram:
https://www.bjjczestochowa.pl/treningi/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl

Moi Drodzy!🧘‍♀️ Udostępnieniam Wam harmonogram jogi na styczeń. ❄️✨️
❌️ 6 stycznia - zajęcia się nie odbędą
✅️ 13 stycznia - zajęcia się odbywają
✅️ 20 stycznia - zajęcia się odbywają
✅️ 27 stycznia - zajęcia się odbywają
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🎄 Kilka dni temu odbyła się nasza Klubowa Wigilia. Dziękujemy wszystkim klubowiczom za przybycie ! Był to bardzo udany wieczór gdzie każdy z Nas mógł spędzić ze sobą trochę czasu w nieco innych okolicznościach niż na co dzień 👊 Wspominaliśmy wydarzenia z ubiegłego roku, a było ich naprawdę sporo, były nagrody, wyróżnienia, a przede wszystkim, była świetna atmosfera 💪

🏆 W 2023 roku nasi zawodnicy przywieźli:
🥇 34 złote 🥈 44 srebrne 🥉 28 brązowych
... czyli łącznie aż 106 medali !

🎖 Najlepszym zawodnikiem oraz zawodniczką zostali:
▪️ Mateusz Stodulski ▪️ Anna Klama

🏅 Wyróżnienia za ubiegły rok trafiły do:
▪️ Lipiński Dominik ▪️ Mikołaj Ziental ▪️ Marcin Ciszek
▪️ Jakub Całka ▪️ Mariia Moiseieva ▪️ Dominik Dacewicz

🙏 Składamy podziękowania dla każdej z osoby która w ubiegłym roku przyczyniła się w ten, czy w inny sposób, do rozwoju Rio Grappling Club Częstochowa, gorące podziękowania dla naszych partnerów, jak i dla osób prywatnych, liczymy że współpraca w nadchodzącym nowym roku będzie równie owocna !

🍺 Dziękujemy również Pub sportowy, kręgielnia Fabrykarowerow.com za gościnę 👊

🥰 Z tego też miejsca składamy wszystkim trenującym, jak i sympatykom serdeczne życzenia, Wesołych i Spokojnych Świąt w gronie bliskich Wam osób 🫶
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🎄 Kilka dni temu odbyła się nasza Klubowa Wigilia. Dziękujemy wszystkim klubowiczom za przybycie ! Był to bardzo udany wieczór gdzie każdy z Nas mógł spędzić ze sobą trochę czasu w nieco innych okolicznościach niż na co dzień 👊 Wspominaliśmy wydarzenia z ubiegłego roku, a było ich naprawdę sporo, były nagrody, wyróżnienia, a przede wszystkim, była świetna atmosfera 💪

🏆 W 2023 roku nasi zawodnicy przywieźli:
🥇 34 złote 🥈 44 srebrne 🥉 28 brązowych
... czyli łącznie aż 106 medali !

🎖 Najlepszym zawodnikiem oraz zawodniczką zostali:
▪️ Mateusz Stodulski ▪️ Anna Klama

🏅 Wyróżnienia za ubiegły rok trafiły do:
▪️ Lipiński Dominik ▪️ Mikołaj Ziental ▪️ Marcin Ciszek
▪️ Jakub Całka ▪️ Mariia Moiseieva ▪️ Dominik Dacewicz

🙏 Składamy podziękowania dla każdej z osoby która w ubiegłym roku przyczyniła się w ten, czy w inny sposób, do rozwoju Rio Grappling Club Częstochowa, gorące podziękowania dla naszych partnerów, jak i dla osób prywatnych, liczymy że współpraca w nadchodzącym nowym roku będzie równie owocna !

🍺 Dziękujemy również Pub sportowy, kręgielnia Fabrykarowerow.com za gościnę 👊

🥰 Z tego też miejsca składamy wszystkim trenującym, jak i sympatykom serdeczne życzenia, Wesołych i Spokojnych Świąt w gronie bliskich Wam osób 🫶

🎅 Mikołaj w tym roku nie przyszedł tylko do naszych podopiecznych ale i do Nas 👊 Informujemy że na naszej sali pojawiły się nowe maty treningowe, typu Puzzle, które, nasze dzieciaki miały okazje przetestować już przy okazji ostatnich egzaminów !

🤝 Maty zostały sfinansowane z Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030 PROO Komitet do spraw Pożytku Publicznego 🇵🇱

🟥 Dzięki temu wsparciu i realizacji programu "Twórzmy lepsze warunki!" zajęcia będą mogły odbywać się w bardziej komfortowych dla ćwiczących warunkach, posłużą Nam one również przy okazji letnich wydarzeń plenerowych 💪

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🎅 Mikołaj w tym roku nie przyszedł tylko do naszych podopiecznych ale i do Nas 👊 Informujemy że na naszej sali pojawiły się nowe maty treningowe, typu Puzzle, które, nasze dzieciaki miały okazje przetestować już przy okazji ostatnich egzaminów !

🤝 Maty zostały sfinansowane z Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030 PROO Komitet do spraw Pożytku Publicznego 🇵🇱

🟥 Dzięki temu wsparciu i realizacji programu Twórzmy lepsze warunki! zajęcia będą mogły odbywać się w bardziej komfortowych dla ćwiczących warunkach, posłużą Nam one również przy okazji letnich wydarzeń plenerowych 💪

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...Image attachmentImage attachment

🥋 W tym tygodniu odbyły się egzaminy dla najmłodszych oraz juniorów. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcia. Większości zostały przyznane belki za solidne i systematycznie trenowanie oraz przede wszystkim za znajomość podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Jednej osobie udało się zdobyć wyższy pas, kilkoro osób, w drodze po wyższy stopień, po świętach czeka poprawka ... 🙃

🟨 Pas zółty:
- Zosia

Gratulujemy ! 👊

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

------------------------------

👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || Proema
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 W tym tygodniu odbyły się egzaminy dla najmłodszych oraz juniorów. Przedstawiamy pamiątkowe zdjęcia. Większości zostały przyznane belki za solidne i systematycznie trenowanie oraz przede wszystkim za znajomość podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Jednej osobie udało się zdobyć wyższy pas, kilkoro osób, w drodze po wyższy stopień, po świętach czeka poprawka ... 🙃

🟨 Pas zółty:
- Zosia

Gratulujemy ! 👊

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

------------------------------

👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
http://www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || ProemaImage attachmentImage attachment+1Image attachment

🎁 Nie masz pomysłu na prezent ?

🥋 Chcesz zachęcić kogoś do treningów ? Kogoś z rodziny ? Swoją drugą połówkę ? Kolegę ? Pracownika ? Zapraszamy do nabycia voucherów podarunkowych - które są doskonałym prezentem na każdą okazję ! Dzięki voucherowi obdarowany może skorzystać zarówno z zajęć grupowych przez cały miesiąc, bądź z zajęć indywidualnych jednorazowo, wszystko w zależności od opcji którą wybierzesz a także od kwoty jaką zdecydujesz się przeznaczyć.

➡️ Voucher podarunkowy może być wykorzystany na:
▪️ Zajęcia Grupowe
▪️ Zajęcia Indywidualne
▪️ Zajęcia Jogi

» Więcej informacji pod linkiem:
www.bjjczestochowa.pl/voucher-podarunkowy/
» Jesteś zainteresowany ? Dzwoń pod 508 329 225

* Vouchery podarunkowe nie podlegają wymianie na gotówkę.
* Każdy voucher posiada datę ważności – vouchery przeterminowane nie będą realizowane.
* Voucher niewykorzystany nie podlega zwrotowi.
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🎁 Nie masz pomysłu na prezent ?

🥋 Chcesz zachęcić kogoś do treningów ? Kogoś z rodziny ? Swoją drugą połówkę ? Kolegę ? Pracownika ? Zapraszamy do nabycia voucherów podarunkowych - które są doskonałym prezentem na każdą okazję ! Dzięki voucherowi obdarowany może skorzystać zarówno z zajęć grupowych przez cały miesiąc, bądź z zajęć indywidualnych jednorazowo, wszystko w zależności od opcji którą wybierzesz a także od kwoty jaką zdecydujesz się przeznaczyć.

➡️ Voucher podarunkowy może być wykorzystany na:
▪️ Zajęcia Grupowe
▪️ Zajęcia Indywidualne
▪️ Zajęcia Jogi

» Więcej informacji pod linkiem:
https://www.bjjczestochowa.pl/voucher-podarunkowy/
» Jesteś zainteresowany ? Dzwoń pod 508 329 225

* Vouchery podarunkowe nie podlegają wymianie na gotówkę.
* Każdy voucher posiada datę ważności – vouchery przeterminowane nie będą realizowane.
* Voucher niewykorzystany nie podlega zwrotowi.

🤼‍♂️ Podczas dzisiejszych zawodów Copa Silesia - ADCC Rules w Gliwicach mieliśmy jednego przedstawiciela który wrócił z medalem. Gratulacje 💪

🥈 Dominik Lipiński - 2 miejsce w kat. chłopcy; 13-14; -60 kg

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || Proema
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🤼‍♂️ Podczas dzisiejszych zawodów Copa Silesia - ADCC Rules w Gliwicach mieliśmy jednego przedstawiciela który wrócił z medalem. Gratulacje 💪
 
🥈 Dominik Lipiński - 2 miejsce w kat. chłopcy; 13-14; -60 kg

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
http://www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || Proema

🎅 W ostatnich dniach gościliśmy na naszej sali samego ... św. Mikołaja ! Nasi najmłodsi adepci mogli pokazać czego się uczą, opowiedzieli czym jest Brazylijskie Jiu-Jitsu, a w nagrodę za nauczenie gościa kilku chwytów, jak i za to, że przez cały rok grzecznie słuchają się trenera, wszyscy dostali prezenty 🎁🥰

😊 Udostępniamy Wam kilka zdjęć !
📷 Pełna galeria dostępna na naszej stronie, pod linkiem:
➡️ www.bjjczestochowa.pl/galeria/

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

------------------------------

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || Proema
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🎅 W ostatnich dniach gościliśmy na naszej sali samego ... św. Mikołaja ! Nasi najmłodsi adepci mogli pokazać czego się uczą, opowiedzieli czym jest Brazylijskie Jiu-Jitsu, a w nagrodę za nauczenie gościa kilku chwytów, jak i za to, że przez cały rok grzecznie słuchają się trenera, wszyscy dostali prezenty 🎁🥰

😊 Udostępniamy Wam kilka zdjęć !
📷 Pełna galeria dostępna na naszej stronie, pod linkiem:
➡️ https://www.bjjczestochowa.pl/galeria/ 

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

------------------------------

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
http://www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || ProemaImage attachmentImage attachment+2Image attachment

⚠️ Harmonogram grudniowy i ważne wydarzenia w klubie:

🎅 6-7 grudnia, środa-czwartek - grupy dziecięce odwiedzi św. Mikołaj

🥋 18-19 grudnia, poniedziałek-wtorek - egzaminy dla grup dziecięcych, przychodzimy w kimonach

🎄 20 grudnia, środa - ❎ Wigilia Klubowa | treningi dla starszych nie odbędą się, odbędą się tylko zajęcia grupy 5-7 lat
🎄 21 grudnia, czwartek - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 22 grudnia, piątek - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 23 grudnia, sobota - ✅ odbędą się zajęcia jogi
🎄 24 grudnia, niedziela - ❎ treningi nie odbędą się
🎄 25 grudnia, poniedziałek - ❎ treningi nie odbędą się
🎄 26 grudnia, wtorek - ❎ treningi nie odbędą się
🎄 27 grudnia, środa - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 28 grudnia, czwartek - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 29 grudnia, piątek - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 30 grudnia, sobota - ❎ zajęcia nie odbędą się
🎉 31 grudnia, niedziela - ❎ treningi nie odbędą się / Sylwester dla Dzieci
🎉 1 stycznia, poniedziałek - ❎ treningi nie odbędą się
🎉 od 2 stycznia, wtorek - ✅ treningi bez zmian

🥋 14 stycznia, niedziela – seminarium / podsumowanie dla grup starszych

* w dni niewymienione - treningi odbywają się według planu.
* w dni bez treningów mogą pojawić się sparingi dla chętnych, wszystkie informacje będą na bieżąco umieszczane na grupie klubowej.
* sobotnie zajęcia jogi – dokładny harmonogram na Facebooku Joga w Rio

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

⚠️ Harmonogram grudniowy i ważne wydarzenia w klubie:

🎅 6-7 grudnia, środa-czwartek - grupy dziecięce odwiedzi św. Mikołaj

🥋 18-19 grudnia, poniedziałek-wtorek - egzaminy dla grup dziecięcych, przychodzimy w kimonach 

🎄 20 grudnia, środa - ❎ Wigilia Klubowa | treningi dla starszych nie odbędą się, odbędą się tylko zajęcia grupy 5-7 lat
🎄 21 grudnia, czwartek - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 22 grudnia, piątek - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 23 grudnia, sobota - ✅ odbędą się zajęcia jogi
🎄 24 grudnia, niedziela - ❎ treningi nie odbędą się
🎄 25 grudnia, poniedziałek - ❎ treningi nie odbędą się
🎄 26 grudnia, wtorek - ❎ treningi nie odbędą się
🎄 27 grudnia, środa - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 28 grudnia, czwartek - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 29 grudnia, piątek - ✅ treningi odbywają się normalnie
🎄 30 grudnia, sobota - ❎ zajęcia nie odbędą się
🎉 31 grudnia, niedziela - ❎ treningi nie odbędą się / Sylwester dla Dzieci
🎉 1 stycznia, poniedziałek - ❎ treningi nie odbędą się
🎉 od 2 stycznia, wtorek - ✅ treningi bez zmian

🥋 14 stycznia, niedziela – seminarium / podsumowanie dla grup starszych

* w dni niewymienione - treningi odbywają się według planu.
* w dni bez treningów mogą pojawić się sparingi dla chętnych, wszystkie informacje będą na bieżąco umieszczane na grupie klubowej.
* sobotnie zajęcia jogi – dokładny harmonogram na Facebooku Joga w Rio

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

🎃 Miesiąc temu odbyła się u Nas impreza Halloween ... Były już zdjęcia, a dziś ... mamy dla Was film z tego wydarzenia 👊
👻 Zapraszamy do oglądania bo działo się naprawdę sporo 😊

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

------------------------------

👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || Proema
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 To już ostatnie dni w ramach projektu „Jiu-Jitsu dla młodzieży”. Przez październik oraz listopad, zainteresowana młodzież/juniorzy mogła bezpłatnie uczestniczyć w popołudniowych zajęciach Brazylijskiego Jiu-Jitsu w naszym klubie, gdzie poznali Oni podstawy Samoobrony oraz BJJ. Mamy nadzieję że choć kilku z nich zachęciliśmy do dalszych treningów, na pamiątkę, każdy z nich otrzymał pamiątkowy dyplom 💪

➡️ Zajęcia "Dofinansowano ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki" i mogły się One odbyć dzięki uczestnictwu naszego Stowarzyszenia w programie Mikro Granty 👊

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 To już ostatnie dni w ramach projektu „Jiu-Jitsu dla młodzieży”. Przez październik oraz listopad, zainteresowana młodzież/juniorzy mogła bezpłatnie uczestniczyć w popołudniowych zajęciach Brazylijskiego Jiu-Jitsu w naszym klubie, gdzie poznali Oni podstawy Samoobrony oraz BJJ. Mamy nadzieję że choć kilku z nich zachęciliśmy do dalszych treningów, na pamiątkę, każdy z nich otrzymał pamiątkowy dyplom 💪

➡️ Zajęcia Dofinansowano ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki i mogły się One odbyć dzięki uczestnictwu naszego Stowarzyszenia w programie Mikro Granty  👊

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

Moi Drodzy!🧘‍♀️ Udostępnieniam Wam harmonogram jogi na grudzień ❄️🎄✨️

✅️ 2 grudnia - zajęcia się odbywają
❌️ 9 grudnia - zajęcia się nie odbędą
✅️ 16 grudnia - zajęcia się odbywają
✅️ 23 grudnia - zajęcia się odbywają
❌️ 30 grudnia - zajęcia się nie odbędą
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🌧🌞 Kiedy ostatnio pogoda nie rozpieszczała ... były zdjęcia z wakacji ... Dzisiaj również nie rozpieszcza, dlatego by poprawić nieco humory ... dodajemy videorelację z Letniego Obozu BJJ dla Dzieci w Zarzeczu ! Tak trenowali i bawili się nasi podopieczni 👊

Grappling Kraków BJJ, MMA Kraków
Dexters Team

------------------------------

Gdzie:
ul. Kiedrzyńska 44/46 (w podwórku), Częstochowa
Zapisy i informacje:
tel. 508 329 225
www.bjjczestochowa.pl
bądź po prostu przyjdź na trening ...

------------------------------

👍 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || Proema
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 W ten weekend w Warszawie odbyły się XIX Mistrzostwa Polski w Jiu-Jitsu, było to jedno z największych wydarzeń jeżeli chodzi o Brazylijskie Jiu-Jitsu w Polsce oraz Europie. Podczas 2 dni zmagań w wystartowało ok. 2400 zawodników w różnych kategoriach wiekowych oraz wagowych. Nasz klub reprezentowało jedenastu zawodników, z czego przywozimy pięć krążków.

Oto nasze wyniki:
🥈 Marcin Wit - 2 miejsce w kat. Master 2; biały; -94.3 kg
🥈 Anna Klama - 2 miejsce w kat. Master 1 kobiety; niebieski; -53.5 kg
🥉 Dominik Dacewicz - 3 miejsce w kat. Adult; biały; -82.3 kg
🥉 Mariia Moiseieva - 3 miejsce w kat. Młodzicy; dziewczynki; +57 kg
🥉 Krzysztof Lipiński - 3 miejsce w kat. Master 1; biały; -70 kg

👏 Na wyróżnienie zasługuje czarny koń zawodów, Dominik Dacewicz, dla którego był to pierwszy start na zawodach. Pomimo występu na tak dużej imprezie, udaje mu się wygrać cztery walki w drodze po złoto, ostatecznie odpadając w półfinale, tym samym zdobywając brązowy medal !

🏆 Rio Grappling Club Polska zajmuje drugie miejsce w klasyfikacji generalnej drużynowej i tym samym plasujemy się na podium jako wicemistrzowie Polski, tego miejsca należą się brawa dla wszystkich sekcji w Polsce ! Za rok cel jest tylko jeden !

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || Proema
... Rozwiń treść ...Zwiń treść ...

🥋 W ten weekend w Warszawie odbyły się XIX Mistrzostwa Polski w Jiu-Jitsu, było to jedno z największych wydarzeń jeżeli chodzi o Brazylijskie Jiu-Jitsu w Polsce oraz Europie. Podczas 2 dni zmagań w wystartowało ok. 2400 zawodników w różnych kategoriach wiekowych oraz wagowych. Nasz klub reprezentowało jedenastu zawodników, z czego przywozimy pięć krążków. 

Oto nasze wyniki:
🥈 Marcin Wit - 2 miejsce w kat. Master 2; biały; -94.3 kg
🥈 Anna Klama - 2 miejsce w kat. Master 1 kobiety; niebieski; -53.5 kg
🥉 Dominik Dacewicz - 3 miejsce w kat. Adult; biały; -82.3 kg
🥉 Mariia Moiseieva - 3 miejsce w kat. Młodzicy; dziewczynki; +57 kg
🥉 Krzysztof Lipiński - 3 miejsce w kat. Master 1; biały; -70 kg

👏 Na wyróżnienie zasługuje czarny koń zawodów, Dominik Dacewicz, dla którego był to pierwszy start na zawodach. Pomimo występu na tak dużej imprezie, udaje mu się wygrać cztery walki w drodze po złoto, ostatecznie odpadając w półfinale, tym samym zdobywając brązowy medal !

🏆 Rio Grappling Club Polska zajmuje drugie miejsce w klasyfikacji generalnej drużynowej i tym samym plasujemy się na podium jako wicemistrzowie Polski, tego miejsca należą się brawa dla wszystkich sekcji w Polsce ! Za rok cel jest tylko jeden !

🙏 Podziękowania dla naszych partnerów:
http://www.ulisses.net.pl/ || Automyjnia Ręczna 100Dulscy || ProemaImage attachmentImage attachment+3Image attachment
Zobacz starsze aktualności ...
sztuki walki częstochowa

Rio Grappling Club Częstochowa to szkoła sztuk walk w Częstochowie – nauka BJJ dla każdego!

Szukasz profesjonalnej szkoły sztuk walk w Częstochowie, gdzie możesz nauczyć się Brazyliskiego Jiu Jitsu? Dobrze trafiłeś! Nasza szkoła oferuje wysokiej jakości zajęcia z BJJ, prowadzone przez doświadczonych instruktorów.

Brazyliskie Jiu Jitsu to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki, która pochodzi z Brazylii. Jest to sport walki, który polega na wykorzystaniu technik parterowych, w celu poddania przeciwnika. BJJ jest idealną formą aktywności dla każdego, bez względu na wiek czy płeć. Pozwala na rozwój siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej oraz umiejętności samoobrony.

Nasza szkoła sztuk walk oferuje zajęcia z BJJ dla początkujących oraz zaawansowanych zawodników. Nasi instruktorzy posiadają wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki walki i są dobrze przygotowani do pracy z każdym uczniem. W naszej szkole sztuk walk wszystkie zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dzięki czemu każdy czuje się u nas komfortowo.

Dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie i naucz się jednej z najskuteczniejszych sztuk walki na świecie! Zapisy prowadzimy przez cały rok, a każdy nowy uczestnik otrzymuje darmową lekcję próbną. Kontakt z nami jest bardzo prosty – wystarczy zadzwonić lub napisać wiadomość e-mail. Jesteśmy do Twojej dyspozycji. Nie czekaj i dołącz do naszej szkoły sztuk walk w Częstochowie już dziś! Pozwól sobie na rozwój swoich umiejętności oraz ciesz się lepszą formą fizyczną i psychiczną.




© 2020 - Sztuki Walki – Rio Grappling Club Częstochowa / Brazylijskie Jiu-Jitsu, MMA, Samoobrona Kickboxing, Judo, Joga, Grappling, Sztuki walki, Zapasy, Yoga, Sporty walki
Admin | Created by All4Net - Pozycjonowanie Częstochowa